ขน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 199 / 208

…ของเรา ในระดับที่ เหนือจากสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมือ ให้ทุกคนรวมใจกลับเข้าไปสู่ภายในอย่างสนุกสนานเหมือน ขนมก้อนกลมใส่ในอากาศ แล้วค่อยๆ บรรจงตกลงมาสัมผัสบนผิวน้ำ อย่างอ่อนโยน โดยไม่ทำให้น้ำกระเพื่อม ใจของเรา…

…าธิที่ศูนย์กลางกายชั้นที่ 7 ช่วยให้ผู้ฝึกสามารถผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ โดยควรรวมใจลงไปในตัวเองเหมือนขนมก้อนกลมที่ตกลงบนผิวน้ำอย่างอ่อนโยน หากทำถูกวิธีจะสัมผัสได้ถึงความสงบและความรู้สึกโล่งโปร่ง มันเป็นก…

…ันก็หายไปเอง ทำเป็นรู้แล้วไม่ชี้ เออ ๆ บางคนใจเต้นตุ๊บ ตึก ตึก เป็นโรคหัวใจ ก็ใช่นะ ให้ทำเลย ๆ บางทีขนลุกซู่ขึ้นมา นักว่ามีวิญญาณอะ?ไรมน ทำให้เรา ขนลุก ก็ไม่ใช่ดีนะ เออ ๆ ทำเป็นรู้แล้วไม่ชี้

การฝึกจิตช่วยให้เราเข้าใจถึงความรู้สึกและประสบการณ์ภายในที่เราอาจไม่คุ้นเคย บางคนอาจรู้สึกว่าร่างกายขยายไปเรื่อยๆ เมื่อเข้าสู่ภาวะลึก ลืมตาอาจทำให้ประสบการณ์นั้นหายไป ดังนั้นจึงแนะนำให้ทำต่อไปโดยไม่กล

… (หลวงพ่ออุตตัชฺชีโว) คุณยายอาจารย์มหารัตนอุบาสกาทองสุข สำแดงปัน คุณยายอาจารย์มหารัตนอุบาสิกาจันทร์ ขนุนทอง เจ้าภาพกฐินดำกิศักดิ์พิเศษ คุณอนันต์ อัศวโภคิน และครอบครัว คุณบุญชัย เบญจรงคกุล และครอบครัว …

เนื้อหาเกี่ยวกับการน้อมรำลึกและอุทิศบุญให้แก่ครูบาอาจารย์ โดยเฉพาะในงานกฐินดำกิศักดิ์พิเศษ ซึ่ง ประกอบด้วยพระธรรมและชื่อของเจ้าภาพที่มีส่วนร่วมในงานนี้ รวมถึงการชี้แจงถึงบุญกรรมต่าง ๆ ที่มีทั้งการเสีย

…ี พูนย์ทัง วิชัย-คุณลำใย-คุณดอกไม้ ชาวสวน พระปรีชญา ปฏบัณโญ กุ่มมอที่น้อมบุญยงามอาจารย์ พระปุณิวรณ์ ขนติโร โบราณยุคปฏิบัติธรรมมาท่าน พระพฤกษา คณุใส่โล่ พระถวัลย์ ยินดีน และครอบครัวพึ่งนิ0รชา พระพิรุณ ส …

เนื้อหาว่าด้วยการรวบรวมชื่อพระสงฆ์กับครอบครัวต่างๆ ที่เกี่ยวข้องในการสร้างและสนับสนุนซึ่งกันและกันในงานธรรมะ โดยมีกลุ่มต่างๆ ที่ปฏิบัติธรรมและส่งเสริมการทำบุญ มีการพูดคุยเกี่ยวกับกิจกรรมและความสัมพันธ

…โณ โชติพินิจ คุณธีรวัฒน์-คุณวรุฒ พัชรวงกลู คุณธีรภัค-คุณธิรศิริ สร้อยสาคร คุณธีระชัช-คุณธัญรง ขนานดิ คุณธีระพัฒน์ วรวรรณ์ตัน คุณไอโฟร์-คุณธัยนันท์ ประเสริฐกาญจน์ คุณนงคราญ วรวณิชญ์, คุณณฤฒญา…

ในเนื้อหานี้ประกอบไปด้วยรายชื่อบุคคลที่มีชื่อเสียงและสมาชิกครอบครัวของพวกเขา โดยมีทั้งคุณธัญพรพราว รุ่งรัศมี และคุณนพพร ลิลาศวัน อภิวัชย์ ที่เป็นส่วนหนึ่งในชุมชน ติดตามดูข้อมูลการมีส่วนร่วมของบุคคลเหล

…นกลางท้องของเรามีดวงแก้วใสๆ บริสุทธิ์ ค่ายกับเพชรที่เจียระไนแล้ว ไม่มีต่ำหน่อยใสมบริสุทธิ์กลมครบตัว ขนาดก็แล้วแต่ใจเราชอบ หรือจะนึกเป็นองค์พระใสๆ ก็ได้ อย่างใดอย่างหนึ่ง

เนื้อหาพูดถึงการทำสมาธิและการสร้างศูนย์กลางกายที่ฐานที่ 7 โดยการทำให้ใจหยุดนิ่งในตำแหน่งกลางท้องที่เหนือสะดือ 2 นิ้ว เพื่อช่วยให้เกิดความผ่อนคลายและการตั้งสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ และมีการจินตนาการถึงก

…ันก็ได้ จากมีดก็ ม่าสว่าง จากไม่ชัดมันก็ชัด เดี๋ยวมันก็ชัดเอง ถ้าทำบ่อยๆ ทำทุกวัน วันละหลายๆ ครั้ง ขนาดจะใหญ่จะเล็กแค่ไหนเราก็นึกๆ ไปก่อน ช่วงไหนชอบดวงเล็ก ก็เก็บดวงเล็ก ช่วงไหนชอบดวงใหญ่ เราก็นึก

การรักและดูแลตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ การฝึกฝนที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ควรทำอย่างสม่ำเสมอ เพื่อสร้างความคุ้นเคยให้กับจิตใจ การทำให้เกิดสติและการจำได้ง่ายขึ้นเกี่ยวกับสิ่งดีๆ และไม่ดีในชีวิต การนึกถึงดวงแก้ว

…้ใจมันอยู่เสียก่อน อยู่กายในบริเวณกลางท้อง โดยทำความรู้สึกว่าใจอยู่ตรงนี้ มีดวงแก้วใสๆ มีพระแก้วใสๆ ขนาดใหญ๋เล็กก็แล้วแต่ใจเราชอบ ให้รู้สึกว่ามีไปก่อน แล้วก็รักษาความรู้สึกนั้นให้ต่อเนื่องกันไป อย่าเผลอ…

บทความนี้อธิบายถึงวิธีการนิภาพทางใจที่กลางกาย โดยอธิบายถึงการทำความรู้สึกว่าใจอยู่ในกลางท้อง ผ่านการบริกรรมภาวนาและการรักษาสมาธิ ซึ่งเป็นรูปแบบการฝึกฝนเพื่ออยู่ในจุดศูนย์กลางและสร้างสติในจิตใจ การเริ่

…รื่องอื่น ด้วยการกำหนดบริกรรมมนิมิตเป็นภาพทางใจ เช่น ดวงใสๆ หรือเพชรสังเม็ดหนึ่ง หรือก้อนน้ำแข็งใสๆ ขนาดไหนก็ได้ อย่างน้อยก็เท่ากับแก้วตาของเรา เอาพอ ดีๆ ที่เรามีความรู้สึกว่าพึงพอใจ หรือเราคุ้นเคยกับกา…

บทความนี้นำเสนอวิธีการฝึกปฏิบัติศูนย์กลางกายฐานที่ 7 โดยเริ่มจากการตั้งใจจับที่กลางท้อง แล้วกำหนดบริกรรมมนิมิตขึ้นในใจ เช่น ดวงใสๆ หรือพระพุทธรูป เพื่อเชื่อมโยงจิตใจที่สงบ ไม่ฟุ้งซ่าน และทำให้ติดอยู่ก

…พระสิกขาทาคามี กายธรรมพระอนาคามี กายธรรมพระอรหัต กายธรรม คือ กายที่สำคัญที่สุด ตั้งแต่กายธรรมโคตรก ขนาดเล็กที่สุดเท่ากับปลายเข็มใหญ่อยู่ยกกว่า ๕ วา นิดหน่อย กายธรรมพระโสดาบัน หน้าตัก ๕ วา สูง ๕ วา กายธ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการสำรวจดวงธรรมที่มีลักษณะใสและกลมยิ่งกว่าเพชร การเข้าใจถึงกายธรรมที่มีหลายระดับ ตั้งแต่กายธรรมโคตรกไปจนถึงกายธรรมของผู้ที่บรรลุนิพพาน เน้นความสำคัญของกายธรรมในทางปฏิบัติและการเข้าถึงค

…ราแต่จริงๆ ไม่ใช่ลูกของเรา เลี้ยงได้แค่กาย แต่ใจเป็นของเขา เลี้ยงให้โตได้ แต่จะให้ได้ดังใจเรามันยาก ขนาดอยู่ในครรภ์มารดา สมมิตเราเป็นแม่ ตั้งครรภ์ ทะนุถนอมครรภ์ จนกระทั่งให้เขาเกิดมา ให้ข้าว ให้นม ให้ขน…

เนื้อหาเกี่ยวกับการเข้าใจความหมายของบ้านว่าถึงแม้เราจะดูแลรักษาอย่างดี แต่ก็ยังมีการเสื่อมสลายและการไม่ได้เป็นเจ้าของที่แท้จริง ในขณะเดียวกันความสัมพันธ์ในครอบครัว ทั้งลูกและคู่สมรสก็เป็นที่ต้องดูแล แ

…็ยังหงอก ไม่ให้ร่วง มันก็ยังไม่ร่วง ไม่ให้หยิก มันก็หยิก ไม่ให้เหยียดมันก็เหยียด สารพัดไปหมด เส้นผม ขน คิ้ว ขนาด ทุกอย่างในร่างกายยังไม่ใช่ของเรา ตายก็เอาไปไม่ได้ ตกไปเป็นสมบัติของหมู่นอนของสัตว์ทั้งหลา…

ในชีวิต มนุษย์มักมีความผูกพันกับสิ่งต่างๆ เช่น ลูก สมบัติและทรัพย์สิน แต่ทุกสิ่งล้วนเป็นชั่วคราวและอาจถูกโยกย้ายได้เมื่อหมดบุญ ดังนั้น เราควรพิจารณาในสิ่งที่แท้จริง เช่น ตัวของเราเองซึ่งไม่ใช่กายหยาบ

… ๆ เท่านั้นที่จะเป็นสมบัติของเราอย่างแท้จริง อย่างอื่น ไม่ใช้ ตั้งแต่แม้ไม่ใช้ หนักกำรัชก็ไม่ใช้ ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง เนื้อ เอ็น กระดูก เยื่อในกะดูก เป็นต้น ไใ้เข้า มาตั้งแต่ข้างนอก ถึงข้างในไม่มีอะไรเป็…

บทความนี้พูดถึงการทำใจให้หยุดนิ่งและการวางใจเพื่อค้นพบพระรัตนตรัยในตนเอง โดยชี้ให้เห็นว่าสมบัติแท้จริงนั้นอยู่ที่ศูนย์กลางกายและดวงบุญ ไม่ใช่สิ่งภายนอกที่เรามักจะถูกฟุ้งซ่านจากสิ่งชั่วคราวต่าง ๆ อธิบา

…เพชรกลมเม็ดหนึ่งที่ส่องประกายเหมือนดวงแก้วภายในแล้ว หรือจะนึกเป็นพระแก้วใส ๆ อย่างใดอย่างหนึ่งก็ได้ ขนาดเล็กใหญ่ก็แล้วแต่ใจเราชอบ เพื่อให้เป็นที่ยึดที่เกาะของใจเราใจของเราจะได้ไม่แวบไปคิดเรื่องอื่น พร้อ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการเข้าถึงพระรัตนตรัยซึ่งมีอยู่ในตัวเรา โดยเริ่มจากการมีใจอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 การรู้จักการฝึกจิตและการนึกถึงดวงแก้วใสเพื่อให้จิตสงบ ไม่นึกคิดเรื่องอื่น ๆ มีการใช้คำน้อย ๆ ในการ

…ายสิทธิ์ แต่ว่าไสประดูดเพชรลูกที่ เจียะในแล้วไม่มีตำหนิเลย โตเท่ากับแก้วตาของเรา คือไม่เล็ก ไม่ใหญ่ ขนาดปลายนิ้วก้อย นี่ชี้ นี่นางของเรา อยู่ในกลางท้อง ให้เอามาหยุดนิ่งอยู่รางที่ 7 พร้อมกับประคองใจด้วย…

เนื้อหาเกี่ยวกับการหยุดจิตใจให้นิ่งที่ฐานที่ 7 ในระดับเหนือสะดือ การใช้ดวงใจที่ใสสะอาดในการหยุดใจ พร้อมทั้งการภาวนา สัมมาอะระหัง เพื่อเข้าถึงสภาวะภายในที่สงบและเข้าถึงพระรัตนตรัยที่อยู่ในตัวเรา การทำจ

ขนาดดวงดาวในอากาศก็มี จะปรากฏขึ้นตรงที่เราหยุดนั่ง เราก็จับภาพนั้น คือ ดูไปเรื่อยๆ ดูเผินๆ อย่างกับจ๋า…

เนื้อหาเน้นถึงการค้นหาความรู้ภายในโดยไม่ต้องใช้สมองหรือความคิด ให้เราอยู่ในสภาพนิ่งๆ ปราศจากความสงสัย จุดใสๆ ที่ปรากฏขึ้นในจิตแสดงถึงการเห็นที่แตกต่างจากการเรียนรู้ทั่วไป ที่มักต้องผ่านการอ่าน คิด หรื

…ด้ คือ ภิกษุตั้งแต่ ๔ รูปขึ้นไป เจ้าภาพสามารถบอกชื่ออาหารให้พระภิกษุทราบ คือ โภชนะ ๕ ได้แก่ ข้าวสุก ขนมสด ขนมแห้ง ปลา เนื้อ) 4. ทรง (เก็บ) อติธรรจีวรไว้ได้ตามปรารถนา (ปกติเก็บไว้ได้ไม่เกิน ๑๐ วัน) 5…

บทความนี้กล่าวถึงการทอดกฐินและอานิสงส์ที่เกิดจากพิธีนี้ รวมถึงความจำเป็นในการถือจีวรและการเตรียมอาหารสำหรับพระภิกษุ ซึ่งระบุไว้ในพระวินัยปิฎก นอกจากนี้ยังมีการอธิบายเกี่ยวกับสิ่งที่พระภิกษุควรทราบและก

ภาพ : บ้านแก้วเรือนทองคุณยายอาจารย์ มหาวิทยาลัยอุบลราชธานี ขนาบกุ้ง วางทุกสิ่งทางโลกมา เมื่อเข้ามาแล้วต้องให้บรรลุวัตถุประสงค์ ต้องให้ ถึงจุดหมายของการบวช ให้ได…

ในข้อความนี้มีการเน้นถึงความสำคัญของการบวชและการศึกษาในวิชาชา ซึ่งเป็นการเตรียมตัวให้บรรลุวัตถุประสงค์ทางธรรม โดยหลวงพ่อได้ฝากให้ลูกศิษย์ตั้งใจเรียนรู้โดยมีความมุ่งมั่นที่จะเข้าถึงสมาธิธรรม และเป็นพระ

จุดไฟแก้วสลายร่างคุณยายอาจารย์มหาวีรัตนฺุบาสิกาจันทร์ ขนานยุง วันที่อาทิตย์ที่ ๓ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๕

ภาพ: ทอฉันคุณยายอาจารย์ มหาตันอุบาสิกาจันทร์ ขนุนยง