การทำความสว่างในใจผ่านการภาวนา
…ันหนามแน่นหลายชั้นมาก ไม่ใช่แค่ 3 ชั้นที่ยกตัวอย่างไว้ แต่ว่ามันบังชั้นไม่วุ้น สิ่งเหล่านี้ก็เลยเป็นความลับของชีวิต จนกว่าเมื่อไรเราทำความสว่างให้เกิดขึ้นในใจของเราโดยการหยุด การนี้ สิ่งเหล่านี้ก็จะถูกเปิดเผยออกมา
…
การทำความสว่างในใจสำคัญกว่าที่เราคิด เพราะในชีวิตเราอาจติดอยู่ในความมืดที่ไม่รู้จัก. การภาวนาเป็นหนทางที่ช่วยให้เราหยุดและเปิดเผยความลับในชีวิต. เมื่อติดที่ศูนย์กลางกาย ความสว่างจะเพิ่มขึ้นตามลำดับ, แ