จิตใจสงบ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1 / 20

ไป จิตใจสงบ โปร่ง สบาย นั่งสมาธิได้อย่างไม่รู้เบื่อ มีความสุข และวันต่อ ๆ มา หลายๆ ท่านต่างเข้าถึงประสบการณ์ภาย…

ในกิจกรรมอบรมเกี่ยวกับพระพุทธศาสนา ผู้เข้าร่วมได้ประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นจากการนั่งสมาธิและทำบุญ วันต่อ ๆ มามีการพูดคุยและแชร์ความรู้สึกที่มีต่อการเข้าถึงธรรม โดยหลายคนได้สัญญาช่วยเหลืองานพระพุทธศาสนา

…งานที่ดีและบรรยากาศที่ดีอี๋รอบตัวผม เพราะทุกอย่างที่อยู่ด้านในช่วยให้ประสบการณ์ทำสมาธิของผมก้าวหน้า จิตใจสงบ มีพลังใจที่ส่ง และผมมีความสุขเสียเหลือเกิน How wonderful ! ช่างวิเศษอะไรเช่นนี้ !

เนื้อหานี้เป็นเรื่องราวของผู้ที่มีประสบการณ์ในการฝึกสมาธิและศึกษาคำสอนในพระพุทธศาสนา โดยเริ่มต้นตั้งแต่ปี พ.ศ. ๒๕๕๕ ที่วัดพระธรรมกาย ผู้เขียนได้เข้าร่วมห้องอบรมและโครงการทำสมาธิทั่วโลก เพื่อค้นพบความส

…ั่งสมาธิ สวดมนต์ รู้สึกว่าชีวิตตัวเองและคนในครอบครัว เปลี่ยนไปมาก คือ เราจะไม่เครียด มีภาวะที่ทำให้ จิตใจสงบ เยือกเย็น และที่สำคัญที่สุด บุญจาก การนั่งสมาธินี่เอง จะทำให้เราทำเรื่องยากๆ ที่เข้า มาในชีวิตให้กล…

บทความนี้กล่าวถึงแนวทางการอบรมลูกสาวให้มีความภูมิใจในตัวเองผ่านการเลือกรูปแบบการแต่งตัวที่เหมาะสม โดยไม่ส่งเสริมให้แต่งตัวโป๊ ซึ่งสร้างความปลอดภัยทั้งกายและใจ โดยผู้เขียนได้เน้นความสำคัญของการนั่งสมาธ

6). ဇာက ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ ผลต่อตนเอง ๑.๑ ด้านสุขภาพจิต • ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้ จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และ สติปัญญาดีขึ้น • ส่ง

การฝึกสมาธิมีผลดีต่อสุขภาพจิต ทำให้จิตใจสงบ ผ่องใส และมีความสามารถทางสมองดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยพัฒนาบุคลิกภาพให้เป็นคนมั่นใจ อารมณ์ดี และมีผิว…

"เมื่อไม่รู้ว่าเนอะไร use! ๑๒. ตัวสบาย ใจสงบ เวลาที่เรานั่งธรรมะ ให้นั่งทำตัวสบาย ๆ ทำใจให้สงบ ให้หยุด ให้นิ่ง แล้วก็ให้นึกถึงศูนย์กลางกายเป็นชีวิตจิตใจตลอดเวลาเลย อะไรในโลกนี้ ไม่สำคัญเท่าศูนย์กลางกา

ในบทนี้กล่าวถึงวิธีการนั่งสบาย ๆ เพื่อทำให้จิตใจสงบ โดยย้ำถึงความสำคัญของการนึกถึงศูนย์กลางกายในขณะนั่งสมาธิ พร้อมกับข้อแนะนำในการสังเกตอารมณ์ของตนเอง …

“ดวงคิด” เป็นเนื้อใจชั้นที่สาม ซ้อนอยู่ในดวงจำ แต่ใสกว่าดวงจำ มีขนาดเท่าดวงตาดำของเรา มีหน้าที่ “คิด” ได้แก่การที่จิตคิดพิจารณาไตร่ตรองเรื่องต่างๆ “ดวงรู้” เป็นเนื้อใจชั้นในสุด ซ้อนอยู่ข้างในดวงคิด แต

…การสร้างความเข้าใจเกี่ยวกับการคิดและรู้ของจิตใจ นอกจากนี้ยังอธิบายความหมายที่สมบูรณ์ของสมาธิที่ทำให้จิตใจสงบรวมเป็นหนึ่ง และคุณสมบัติของฌานที่เป็นภาวะของจิตที่สงบเป็นพิเศษ การเข้าใจความแตกต่างและการใช้สมาธิใน…

…ละสำนึกผิด การที่ จำศีลเช่นนี้ ผู้ที่ถูกลงโทษจะ ถูกบังคับให้อดอาหาร ถ้าหาก สามารถสงบสติอารมณ์ได้ มี จิตใจสงบไม่ฟุ้งซ่าน ก็สามารถ อยู่ได้จนครบกำหนด ลักษณะ การอยู่เช่นนี้ ก็คล้ายๆ กับกบ หรือปลาจำศีลในฤดูแล้ง หล…

…นด ไม่ต้องรับประทานอาหารคล้ายกับสัตว์ที่จำศีลในฤดูแล้ง การจำศีลมีลักษณะการลดการเคลื่อนไหวและเสริมให้จิตใจสงบ สำหรับโทษที่ร้ายแรง ย่อมมีบทลงโทษที่ฮาร์ดคอร์กว่าด้วย และเกี่ยวข้องกับการพิจารณาจุตินิมิตของนาค รวม…

พระเจ้าอชาตศัตรูทรงมีพระประสงค์ ไปเฝ้าพระพุทธองค์ หลังจากทรงทําปิตุฆาตพระราชบิดาแล้ว พระทัยของ พระเจ้าอชาตศัตรูก็เต็มไปด้วยความเศร้าหมอง ไม่เป็นอัน บรรทม ทรงเฝ้าโศกาอาดูรถึงพระราชบิดาที่สวรรคตไปแล้ว จ

…่อนำความสงบสู่ใจ ในคืนวันเพ็ญวัดที่มีประเพณีให้ศิษย์สนทนาธรรมทำให้พระองค์เข้ามีคำถามถึงผู้ที่จะทำให้จิตใจสงบได้ที่สุด.

มากมายเลย” แสดงว่าเมื่อเราเอาใจจดจ่อในเรื่องใด มากเข้าๆ ในที่สุดกายฝัน หรือกายมนุษย์ละเอียด ก็จะรับรู้กับกายเนื้อของเราไปด้วย กลายเป็นว่า สติปัญญา ความรู้ ความ สามารถ และความจํา ยกเป็นกำลัง ๒ ขึ้นมา ท

…ม่ดี พยายามจัดห้องและฝึกสมาธิอย่างสม่ำเสมอ เพื่อแก้ปัญหานี้ ก่อนนอนให้กำหนดรูปนิมิตฝึกสมาธิจะช่วยให้จิตใจสงบและมีสมาธิดีขึ้น เชื่อว่าถ้าหมั่นฝึกจะช่วยให้การเรียนและชีวิตดีขึ้นเรื่อยๆ.

ภาวนา - จิต ๕๑. ฝึกสมาธิแล้วอึดอัด ขณะที่กำลังทำสมาธิประคองดวงแก้ว รู้สึกอึดอัดหายใจไม่ออก ทำให้ต้องผ่อนลมหายใจ ทำให้ดวงแก้วหายไป จะทำ อย่างไรดีครับ ? ลองวางใจเบาๆ สักนิดหนึ่งนะ พอใจเริ่มเป็นสมาธิลมหา

…อาการดังกล่าวโดยการวางใจเบาๆ และเน้นการหายใจเพื่อลดความเครียด โดยพยายามนึกถึงดวงแก้วในตัวและการทำให้จิตใจสงบเพื่อให้สามารถฝึกสมาธิได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เมื่อผู้ปฏิบัตินั่งกรรมฐานจนชำนาญ จะเข้าใจถึงการใ…

…ษที่ จะเกิดขึ้นตามมา เวลาคุณยายสอนนั้นไม่เหมือนใครอื่นในโลก ท่านจะเริ่มด้วยการให้นั่งสมาธิก่อน เมื่อจิตใจสงบแล้วท่านจึง ให้พิจารณาด้วยเหตุผล ท่านจะไม่พูดเฉพาะผลที่จะเกิดขึ้นใน ปัจจุบันชาติเท่านั้น แต่จะพูดถึง…

คุณยายมีวิธีการสอนที่โดดเด่น โดยเริ่มจากการนั่งสมาธิเพื่อให้จิตใจสงบ ไม่เฉพาะการพูดถึงผลในปัจจุบัน แต่ยังรวมถึงผลที่เกิดขึ้นในชาติหน้า นั่นแสดงถึงการให้ความสำคัญกับเส้น…

ma ส่วนดีใน ก็คือดีที่อยู่ข้างในตัว ที่ที่อยู่ข้างในตัวของพระนั้น มองด้วยสายตาไม่เห็น ต้องดูเวลาท่านพูด ท่านแสดงออกมาเสียก่อน จึงจะรู้ จึงจะเห็นว่าท่านรูปนี้มีดีในอยู่ ที่ในนั้นเริ่มต้นตั้งแต่ความรู้ท

…ึงการศึกษาพระไตรปิฎกและการศึกษาคำสอนของพระพุทธเจ้า นอกจากนี้ยังเน้นถึงความสำคัญของการปฏิบัติที่ทำให้จิตใจสงบ เพื่อส่งเสริมความมั่นคงแห่งพระพุทธศาสนา.

…๑. ผู้นั่งใกล้ต่อพระรัตนตรัยมากขึ้น ทำให้เกิดความสำรวม ระมัดระวังกิริยามารยาทไปโดยอัตโนมัติ ๒. ทำให้จิตใจสงบ สะอาด ผ่องใส เป็นการเตรียมตัวก่อนการฟัง ธรรม ปฏิบัติธรรม เป็นเหตุให้เข้าถึงธรรมได้ง่าย ๓. ประหยัดแล…

การสวมใส่ชุดขาวเมื่อไปวัดหรือร่วมงานบุญส่งผลดีต่อจิตใจและการปฏิบัติธรรม ช่วยให้เกิดความเป็นหนึ่งในหมู่คนที่มีเจตนารมณ์เดียวกัน และลดความแตกต่างทางสังคม นอกจากนี้ยังนำไปสู่ความสงบในการปฏิบัติธรรมและสร้

สวดมนต์ ฉบับวัดพระธรรมกาย นัสสันตุ สัพพะทา เยวะ อุชุจิตตัง สะติปัญญา มารา ละภันตุ โนกาสัง พุทโธ ทีปะวะโร นาโถ ยัตถะ ชาโต ภะเว ภะเว สัลเลโข วิริยัมหินา กาตุญจะ วีริเยสุ เม ธัมโม นาโถ วะรุตตะโม ๒๕ นาโถ

…ที่ทุกคนต้องเผชิญ ช่วยให้เราตระหนักและเตรียมตัวสำหรับการใช้ชีวิตอย่างมีสติ รับรองว่าฟังแล้วจะช่วยให้จิตใจสงบและมีสติในการดำเนินชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการทำสมาธิ หรือการใช้ชีวิตประจำวันกับการระลึกถึงธรรมะอย่างสม่ำเ…

อาจจะถือศีล ๕ ครั้นถึงวันพระอาจจะถือศีล ๘ ให้เป็นวันพิเศษสำหรับการเป็นนักสร้างบารมี ที่ได้ชื่อว่าเป็นผู้ใกล้ชิดพระรัตนตรัย ขณะเดียวกัน เราก็จะไม่ลืมที่จะทำสมาธิเจริญภาวนา เพื่อยังใจของเรา ให้สงบร่มเย็

…วมกันดูแลและส่งเสริมการเจริญก้าวหน้าของพระพุทธศาสนา พุทธศาสนิกชนสามารถใช้เวลานี้ในการทำสมาธิเพื่อให้จิตใจสงบและใสสะอาด การบวชในครั้งนี้จะนำไปสู่การสืบทอดพระพุทธธรรมไปยังอนุชนรุ่นหลัง ทำให้พวกเขาได้ค้นพบเส้นทา…

ใจต้องคิดแต่เรื่องดี ๆ เรื่องบุญกุศล เรื่องธรรมะ เรื่องพระรัตนตรัย พูดก็พูดเรื่องดี ๆ ให้คนรักกัน ให้คน เข้าใจเรื่องราวความเป็นจริงของชีวิต ชวนคน มาสร้างความดี ทําแต่เรื่องดี ๆ คือ ให้ทาน รักษาศีล เจร

…และทำดี รวมถึงการอยู่ในธรรมะและการทำบุญ เพื่อสืบสานความรักและความเข้าใจในชีวิต โดยเสนอแนวทางที่ทำให้จิตใจสงบและผ่องใส ซึ่งจะนำมาซึ่งความสุขทั้งต่อตนเองและสังคม ใคร่ขอเชิญชวนทุกท่านมาร่วมกันสร้างสิ่งดี ๆ ที่ช่…

…ของพระพุทธองค์ อย่างจริงจัง ไม่เคารพในพระสงฆ์ผู้ปฏิบัติดีปฏิบัติชอบ ไม่เคารพในการ ฝึกสมาธิเพื่อทำให้จิตใจสงบ เมื่อขาดความเคารพอย่างใดอย่างหนึ่ง หรือทุกประการดังกล่าวนี้ เขาก็จะเป็นพาลภายในของพระพุทธศาสนา ตัวข…

หลวงพ่อเสนอว่า พระพุทธศาสนาไม่มีวันเสื่อม แต่ผู้คนที่เสื่อมจากพระพุทธศาสนามีอยู่ในสองประเภท คือ พาลภายนอกที่ทำลายพระพุทธศาสนา และพาลภายในที่ไม่เคารพในพระธรรมและพระสงฆ์ ทำให้ไม่เห็นคุณค่าของพระพุทธศาสน

៣៨ นุ่มๆ จนมาหยุดอยู่ที่กลางท้อง (เพราะว่าฝึกเป็นประจำอยู่ แล้วนะจ๊ะ และพื้นฐานใจมีความพร้อมที่จะเข้าถึง) ผมจะนึกถึงดวงกลมๆ นั้นไปเรื่อยๆ ตอนวันแรกๆ ที่ผมนั่งสมาธิ ผมไม่เห็นอะไรเลยครับ (มันเป็นความมืด

…ประสบการณ์นั่งสมาธิ โดยเริ่มจากการนั่งในความมืดและพัฒนาจนเห็นแสงสว่างที่ศูนย์กลางกาย การทำสมาธิทำให้จิตใจสงบและมั่นคง ส่งผลให้มีความรู้สึกสงบสุขแบบพระ การดำรงอยู่ในความสงบนั้นทำให้ปรากฏการณ์แห่งแสงสว่างอยู่ภา…

ลืมให้เกลี้ยง ถ้าใครนั่งดี ๆ นะ ให้ลืมทุกสิ่งไปเลย ลืมเรื่องภารกิจการงานใด ๆ ก็ตาม ๆ “ลืมให้เกลี้ยงเลย” ถ้าลูกนั่งได้ดี นั่งแล้วมีความสุข มี ประสบการณ์ภายใน ไม่ว่าจะเป็น เห็นแสง สว่าง เห็นดวง เห็นองค์

…ภายใน ขณะที่นั่งทำสมาธิ มุ่งเน้นการเปิดเผยประสบการณ์ที่ดี เช่น การเห็นแสงหรือองค์พระ ซึ่งสามารถทำให้จิตใจสงบและมีความสุข ขณะเดียวกันให้ลืมทุกเรื่องราวภายนอกที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวล เพื่อให้จิตใจมีสมาธิมากขึ…

เป็นสนามสนับสนุน16 ความสมดุลแห่งกายย่อมสนับสนุนจิตให้เจริญในธรรม17 การดำรงอยู่ในกุศลเพราะสถานที่นั้น พระพุทธเจ้าทรงสรรเสริญดังที่พระองศสรเสริญพระอนุสรณ์ที่บำเพ็ญอยู่ในป่าปลั่งจังสทยะทั้ง 8 ประการ เรีย

…โดยมีการอธิบายถึงการดำรงอยู่ในกุศลและผลกระทบของเทคโนโลยีต่อสุขภาพของเรา การปรับสมดุลทางกายภาพช่วยให้จิตใจสงบและเจริญในธรรม พระพุทธเจ้าได้ทรงชี้แนะเกี่ยวกับการอยู่ในสถานที่ที่ดีย่อมส่งเสริมสุขภาพทั้งกายและจิต …