วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…ต และที่
ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนราวกับว่าร่างกาย
ภาพแสดงที่ตั้งจิตทั้ง ๗ ฐาน
ฐานที่ ๑ ปากช่องจมูก ชายชรา ๒
( หญิงร้างซ้าย
ฐานที่ น เทล คา
ฐานที่ ๒ จบบประสาท
ฐ 2 ช่องท
ฐาน ๔ อาค
[ หญิงร้างซ้าย 4
ขายข้าววา
…
สมาธิคือความสงบและความสุขที่สามารถสร้างได้ด้วยตนเอง โดยมีวิธีการฝึกที่ได้แก่การกราบบูชาพระรัตนตรัย, การนั่งในท่าที่สบาย, การนึกถึงดวงแก้วกลมใส รวมถึงขั้นตอนการตั้งจิตใจให้มั่นคงและอยู่ในสภาวะสงบ การทำ