การปลดปล่อยจิตใจและการฝึกปฏิบัติธรรม
ที่สูดของชีวิตในสงสารรัฐ
ตอนช่วงนี้ต้องปลดปล่อยเครื่องกังวลทั้งหมด รักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง จิตใจปลอดโปร่งให้เ…
…แลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญ การหันเข้าหาธรรมะและการฝึกใจให้สงบสามารถช่วยให้เรามีความสุขในชีวิตได้อย่างต่อเนื่อง ทุกกิจกรรมที่ทำสามารถเป็นการฝึกที่ทำให้เห็นถึงความถูกต้องและความสว่างภายในตนเอง ชี…