การจัดการกับอารมณ์เพื่อสุขภาพที่ยืนยาว
…eady, you will maintain a youthful appearance and will live longer.
ใจต้องว่าง ให้รักษาใจของเราเอง ดูแลใจให้ดี อย่าให้หลงมาริแยกว่า...ใจเราคิดเต็มไปมิได้มีสมาธิเลย แม้แต่ไปหยิบขึ้นดีนี้ก็ไปหยิบดีนี้ก็ไ…
…ด้ นอกจากนี้การทำให้ใจว่าง และไม่ผูกพันกับอารมณ์จะช่วยลดกิเลสและทำให้มีชีวิตที่มีความสุขยิ่งขึ้น การดูแลใจและการสร้างสมาธิจะช่วยให้คุณสามารถหมดกิเลสได้อย่างมีประสิทธิภาพ.