ตุ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 224 / 251

…ีที่ง่าย ตรง ลัด ประหยัดสุด ประโยชน์สูง โดยไม่ต้องลงทุน ไม่มีค่าใช้จ่ายอะไรเลย นั่นคือการทำสมาธิ 6 ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๐

“สมาธิ” คือ ภูมิคุ้มกันที่ดีต่อหัวใจ ช่วยแก้ไขอารมณ์ร้อน และทำให้อดทน ในการทำงานมากขึ้น 30 ตุลาคม พ.ศ. 2550

กายสบาย ใจสบาย ก็ง่ายนิดเดียว ๘ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๗

ความสงบมันอยู่ในตัว ไม่ใช่ต่อตัว ไม่ใช่ที่ไหน 8 ตุลาคม พ.ศ. 2557

…ิต คือ ความพอดี เข้าถึงดีแล้วมันพอ รู้จักพอแล้ว มีความพึงพอใจ ชีวิตเต็มอิ่ม เต็มเปี่ยม ไม่ทะลุหมือนตุ่มกันรั่วแล้ว พระธรรมกายในตัวนีแหละ... คือ ความพอดี ๑๓ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๖

แค่เราปล่อยวาง ไม่ไปคิดคำนึงถึงเรื่องอะไรเลย ทำกายสบาย ใจสบาย เราก็เข้าถึงความสุขภายในได้แล้ว ๖ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๗

วางอารมณ์ให้เป็น ฝึกตัวใจให้ได้ โดยไม่อาอะไรมาก อย่างสบาย ๆ เดี๋ยวก็จะเข้าไปสู่ภายในได้เอง ๑ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๖

…่น และใจจะสบายได้... ต้องนึกถึงแต่เรื่องบุญ เรื่องธรรมะ เรื่องความดี และไม่ติดข้องกับสิ่งใดเลย ๓ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๕

…ทั้งคืน เหมือนเป็นผู้รตรึเดียว ทำอย่างสม่ำเสมอทั้งวันทั้งคืน แล้วก็สังเกตว่า เราทำถูกหลักวิชาไหม 1 ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๔๖

…กินไปไหม อยากได้มากเกินไปไหม ระวังหรือเกรงเกินไปไหม เราต่อสู้กับความฟุ้งหรือเปล่า ส่งผลแล้วเราจะพบเหตุแห่งความบกพร่อง และช่องทางแห่งความสำเร็จ 1 ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๖

…ง ๆ เราจะเข้า ถึงธรรมกันได้ หลวงพ่ออยากให้ทุกคนสั่งสมกันให้เป็น และทำ "หยุดแรก" ให้ได้กันจริง ๆ ๒๓ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๖

ติ่งเกินไป...เราก็รู้ หย่อนเกินไป...เราก็รู้ เราก็ต้องปรับเอา 5 ตุลาคม พ.ศ. 2555

ต้องทำทุกวัน ทำทั้งวัน หม่นสังเกต เดี๋ยวเราก็จะพบ เหตุแห่งการบกพร่อง และช่องทางแห่งความสำเร็จ ๒๑ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๔๕

ประสบการณ์ภายในจะเป็นเครื่องปังว่า... เราได้ให้ความเอาใจใส่กับศูนย์กลางกายจริงแค่ไหน ๒๖ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๙

ต่องตั้งใจฝึกหยุดฝึกนิ่ง ทำใจให้ปล่อยวางจากเรื่องราวต่างๆ เดี๋ยวก็เข้าไปสู่ภายในเอง (25 ตุลาคม พ.ศ. 2556)

…ำใหมันสมบูรณ์ วันนี้ไม่สมบูรณ์...พรุ่งนี้เอาใหม่ พรุ่งนี้ไม่ได้...มะรืนนี้วักกันใหม่ ...ฝึกกันไป ๕ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๕

…ลย และก็สังเกตว่าเราทำอย่างไร ใจถึงจะละเอียดยิ่งๆ ขึ้นไป ไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าการฝึกจิต ๒๕ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๖

ถ้าเราแจ้นนะ ในระดับขั้นหลงไหล อะไรก็ไม่เป็นอุปสรรค 13 ตุลาคม พ.ศ. 2555

…ทะในการทำงานบ้าน* ในระดับหลงไหล ต้องหลงไหล ต้องเอาจริงเอาจัง อย่างนั้นแหละ...มันถึงจะเข้าสิ่งได้ 3 ตุลาคม พ.ศ. 2555 *ดูการบ้าน 10 ข้อ หน้า 234

…ิดขึ้นมา ก็ต่อยใหมันผ่านไป ให้โดยตรงกลางอย่างสบาย ไม่ยินดีนิร้าย เดี๋ยวเราก็จะเอาชนะความพุ่งได้ 24 ตุลาคม พ.ศ. 2556