คำสอนเกี่ยวกับการปล่อยวางและการให้อภัย
…นใจ
ให้สนใจแต่
ศูนย์กลางกาย ต้องรู้จักให้อภัยเสมอต่อผู้ที่มา
กระทบกระทั่ง ต้องสอนตัวเองว่า เราเรียน
ธรรมะเพื่อตัวเราไม่ใช่เรียนเพื่อคนอื่น
ต้องปล่อยวางจริงๆ คิดว่าหากต้องตายใน
อีก ๕ นาที จะต้องเตรียมตัวอ…
…ห้เห็นว่าทุกคนเคยทำผิดพลาดและจำเป็นต้องฝึกความอดทนต่อผู้อื่น ควรให้ความสำคัญกับจิตใจและการฝึกปฏิบัติธรรม เพื่อชีวิตที่มีความสงบสุข โดยการคิดถึงความตายและการเตรียมตัว เมื่อมีอารมณ์ไม่ดี ควรใช้การหายใจเพื่…