นิ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 861 / 893

…ว้ดีดี แล้วก็อมถั่วไว้ที่ศูนย์กลางฐานที่ 7 ซึ่งอยู่ในกลางท้องของเราในระดับที่เหมือนจากสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมีมือหรือจำง่าย ๆ ว่า อยู่ในกลางท้อง จำได้แต่ไหนก็เอาแต่เน้นจะให้ใหญ่ว่าจะเล็กขนาดไหนก็แล้วแต่ ใจเ…

เนื้อหาเน้นการฝึกสมาธิด้วยการใช้ภาพขององค์พระแก้วไว้ในกลางดวงแก้ว และการตั้งใจมองจากด้านบนลงด้านล่าง เพื่อให้จิตใจอยู่กับการภาวนาอย่างมีสมาธิ โดยการมีความรู้สึกและความตั้งใจในบริเวณกลางท้อง สิ่งนี้เป็

…เห็นความแตกต่างจากสิ่งที่เราเคยเข้าใจว่าใชเลย ปรากฏว่ามันไม่ใชเลย และก็มาเจอใหม่ สุขที่เกิดจากใจหยุดนิ่ง นี้แหละถึงจะยอมรับว่า อย่างนี้ใชเลย ต้องอย่างนี้ผิดจากนี้มิใช่ ชีวิตใครผ่านร้อนผ่านหนาวยังผ่านมา…

…กที่เคยเข้าใจ ชีวิตที่จะต้องประสบกับความสุขที่แท้จริงนั้นแตกต่างจากความสุขทางโลก ที่เกิดจากใจที่หยุดนิ่งเท่านั้น พระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้สอนว่าความสุขที่แท้จริงคือความนิพพาน ความสุขที่ยั่งยืนและมั่นคงนั้น…

ฐานเจดีย์เสด็จเข้า ฐานเจดีย์เผดิจามาร ฐานเจดีย์แหล่งสรวง ฐานเจดีย์คือบ้านแท้ นิพพาน พายแพ้ ใจสุข ลูกเห็นทุกคน ตะวันธรรม

เมื่อถึงทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่งแล้ว ใจจะกลับมาหยุดนิ่ง อยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 แล้วก้มศีรษะเข้าไปสู่ภายใน แล้วก็มี ดวงธรรมเป็นดวงใส ๆ ลอยขึ้นมา อย่…

เมื่อถึงการปล่อยวางทุกสิ่ง ใจจะนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 จะเห็นดวงธรรมที่มีขนาดแตกต่างกันไป ตั้งแต่ดวงดาวจนถึงดวงอาทิตย์ในยามเที่ยง…

…มาสัมพุทธเจ้า สิ่งเหล่านี้หมดไป ด้วยการปฏิบัติตามคำสอนของพระองค์ ที่ให้ทั้งทุกอย่าง ปลอดว่างทุกสิ่ง นิ่งๆ นุ่ม ๆ เรียบไปเลยอย่างสบาย ๆ เอาถรงนี้ให้ได้ชะก่อนให้รู้สึกว่าเป็นอย่างไร เทคุ้มเป็นอย่างไร ธรรม…

…องพระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้ขจัดปัญหานี้ ความรู้ที่แท้จริงเรียกร้องให้เราปฏิบัติตามคำสอน และฝึกใจให้หยุดนิ่ง การฝึกนี้ทำให้เรารู้สึกสบายและเข้าถึงความบริสุทธิ์ในจิตใจ ตลอดจนการรักษาใจให้สงบด้วยการสวดมนต์ 'ส…

…เรื่อราวต่าง ๆ เรานำกลับมา หยุดดิ้น ๆ ในศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งอยู่ตรงกลางท้องเหนือสะดือ ขึ้นมา 2 นิ้วมือ จะเห็นได้ชัดต่อเมื่อใจหยุดได้สนิท ท่านให้เอาใจมาหยุดนิ่ง ๆ อยู่ที่ตรงนี้ จะนึกเป็นภาพหรือจะไม…

เนื้อหาเกี่ยวกับการเจริญสมาธิภาวนาหลังจากการสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย โดยการหยุดความคิดและนำใจมาหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 การเลือกวัตถุที่สร้างความผ่องใสให้ใจ โดยมุ่งเน้นที่การสื่อสารระหว่างใจและว…

… แล้วก็มีมันสังเกตว่า วันนี้เราทำได้ดีเพราะอะไร ค่อยๆ นึกทบทวนว่า เเออ เเร ค่อยๆ วางใจเบาๆ อย่างนี้ นิ่งๆ นุ่มๆ ละมุนละไมอย่างนี้ ถ้าจำได้แล้วต่อไปเราก็ทำอย่างนั้นอีก เดี๋ยวมันก็จะละเอียดยิ่งไป สมมติว…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกจิตใจเพื่อความสงบและเข้าใจในความรู้สึกของตัวเอง โดยยอมรับว่าแม้เพียงหนึ่งหรือสองนาทีของความสงบเป็นการเริ่มที่ดี การสะสมความลุ่มลึกใจนี้จะช่วยให้ผู้คนรู้จักความสุขในทุกช่วงเวลา แล

…ดในสวรรค์ในเทวโลก มีทิพย์สมบัติ มาย มีบริวารอันเป็นทิพย์ เป็นต้น แล้วก็ยังส่งผลให้เราได้บรรลุมรรคผล นิพพาน ไปสู่ยอดนิพพานได้ ทั้งหมดมีบุญเป็นเครื่องสนับสนุน ให้เราไปถึงตรงนั้น บุญคือสิ่งที่เราได้ทำมา ไ…

บทความนี้พูดถึงอิทธิพลของบุญในชีวิตเรา โดยชี้ให้เห็นว่าบุญเป็นสิ่งที่สนับสนุนความสำเร็จในด้านต่าง ๆ ทั้งการทำงาน การศึกษา และการมีสุขภาพที่ดี นอกจากนี้ยังกล่าวถึงวิธีทำบุญและการสร้างบุญในชีวิตประจำวัน

…ต่อสรรพสัตว์ ทั้งหลาย โดยไม่จำกัดเชื้อชาต ศาสนาและเผ่าพันธุ์อย่างแท้จริง เพราะฉะนั้นตอนนี้ให้หยุดใจ นิ่ง ง่าย เบา สบาย ผ่อนคลาย ตอนนี้เรากำลังนึกถึงดวงบุญเราก็นึกไป แล้วก็ประคองใจด้วยบริกรรมภาวนา สัมมา …

การหยุดใจเป็นวิธีที่สามารถนำไปสู่ความพึงพอใจสูงสุดและความสุขที่แท้จริง โดยการนั่งนิ่ง ๆ และฝึกฝนจิตใจให้เบา สบาย และผ่อนคลาย ตอนนี้เราสามารถนึกถึงดวงบุญและพยายามประคองใจด้วยการบริกรรม…

…่อนมนุษย์ได้ ชีวิตเราก็จะพบกับความพึงพอใจสูงสุดทุกวันทุกคืน จึงมันจะเพิ่มขึ้นไปเรื่อย ๆ ณ จุดที่หยุดนิ่งตรงนั้น เราจะมีความผูดรู้มีดวงปัญญาเกิดขึ้นมา มีความสุขยิ่งกว่านี้ มีความนิ่งที่นิ่งกว่านี้อีก ที่…

บทความนี้พูดถึงการค้นหาความพึงพอใจสูงสุดในชีวิต ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเรารู้จักหยุด และทำให้จิตใจนิ่ง การหยุดนิ่งนี้จะช่วยให้เรามองเห็นความสุขในทุกวันได้อย่างชัดเจน ความรู้สึกนี้จะช่วยให้เราเข้าใจถึง…

…ย มาพร้อมกับความสุขที่เราสัมผัสได้ และ ยอมรับว่า เออ เรามีความสุข ซึ่งแตกต่างจากที่เราเคยลอบบาง นิดหน่อยแล้ว เหมือนไปเหียบบานเรือนแห่งความสุข คลาด ๆ กับ เราเข้าไปใกล้แหล่งน้ำตก หรือชายทะเล เราได้ย…

บทความนี้ตีแผ่ถึงการเดินทางสู่การค้นพบความสุขภายใน ผ่านการไม่สนใจคำพูดของผู้อื่น และมุ่งมั่นประคองใจให้ถึงจุดที่ไม่ทุกข์ไม่สุข การเปิดรับประสบการณ์ใหม่ๆ และการเจริญเติบโตก็จะทำให้เราเข้าถึงความสุขที่แ

…สุขยอดแท้ ศาสตริสลบ หยุด พระธรรมลั่นริน ถามแก้ว หยุด อาจผลึลิ้น มารพาย หยุด นิ่งดิ่งได้แล้ว สุขล่ำปรียาย ตะวันธรรม

…มาธิ ถ้าเกิดความรู้สึกว่าฝืน หรือพยายามนั้นผิดวิธีแล้ว รีบลุกขึ้นไปล้างหน้าล้างตาแล้วมาเริ่มต้นใหม่ นิทบทวนคำสอนที่ได้รับว่าวเราจะเริ่มต้นอย่างไรถึงจะถูกต้อง แล้วก็ข้อ ๆ ๆ ทำไป อย่างนึกอนุบาล หลวงพ่ออย…

การนั่งสมาธิเป็นการหยุดใจให้สงบเพื่อเห็นแสงสว่างและดวงธรรม ต้องทำอย่างใจเย็น ไม่ฝืนตัวเอง และไม่วิตกกังวลกับสิ่งที่ต้องเห็น ให้เริ่มต้นใหม่เมื่อรู้สึกไม่ดี การเห็นเกณฑ์เหล่านี้จะค่อยๆ เพิ่มขึ้นเมื่อทำ

…ข เราคงคอยได้ยิน อยู่เย็นเป็นสุข อยู่รองมันเป็นทุกข์ จำนวนลูกนะ จำไว้ดี ๆ ถ้ามาได้แล้ว ต่อจากนี้ไป นิ่งตรงกลางอย่างสบาย ๆ เราถึงตรงไหน ยอม หยุด แล้วก็เย็นนะลูกนะ ต่างคนต่างทำกันไปเงียบ ๆ เสาร์ที่ ๑ มิ…

…รยอมรับและหยุดใจเป็นสิ่งสำคัญในการเย็นใจและสามารถอยู่กับความสุขที่เกิดขึ้นได้ ข้อความยังย้ำถึงการดำเนินชีวิตอย่างสงบและเย็นใจ เพื่อประสบกับความสุขในการทำสมาธิ

…“สัคแตว้า” นะลูกเอ๋ย จะเปิดเผยสิ่งละคาให้ลูกเห็น เห็นความมือติดตาอย่างลำคา สัคแต่ว่าฉันเห็นก็เป็นพอ นิ่งเงา ๆ ต่อไปใจนิ่งนิ่ม เดี่ยวก็บึ่งใสแจ๋จนร้องอ๋อ เพิ่งเข้าใจ “สัคแตว้า” วันนั้นออ ช่วยบอกต่อ “สัคแ…

ธินิมทะ คือ ความหยุดงง คลีบเคล้ม ความท้อ ความง่วง เพราะพักผ่อนน้อยบ้าง หรือออกงการชื่นชมหลังอาหารเพราะเ…

ในบทความนี้ เราได้พูดถึงนิวนธ์ 5 ซึ่งรวมถึงความหยุดงง ความฟูซ่านรำคาญใจ ที่ทำให้เราไม่สามารถเห็นแสงสว่างภายในได้ จากความคิดที่…

พระสงฆ์ เป็นวัตถุอุ่นิลิคอันบริสุทธิ์ส่งให้เป็นประดุจหัวใจของใจผู้เฒ่าไว้ให้ต่อชู่งนี้ นิทถึงศูนย์กลางกายวันละ ๒ เวลา ให…

พระสงฆ์เป็นวัตถุอุ่นิลิคที่บริสุทธิ์ ส่งให้เป็นดวงใจของผู้สูงอายุ การนิทถึงศูนย์กลางกายวันละ ๒ ครั้งจะช่วยให้ใจคุ้นเคย เช…

…ำอย่างไรก็รู้สึกพอดี มันก็มีความสุข ไม่ดื่อดื่อเนื้อร้องใจ ก็ให้ทานอารมณ์นี้เรื่อย ไปเลย จนกระทั่งใจนิ่งได้นานขึ้น แต่มันก็ยังมีดีอย่างเดิม นิ่งนานแต่ ก็มีด มุ่ง แล้วก็ นาน มันก็จะมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นเรื่…

…ึกสมาธิหลังการสวดมนต์พระรัตนตรัย โดยเน้นการปรับใจให้พอดี เพื่อให้ประสบการณ์สมาธิเป็นไปด้วยความสุขและนิ่งขึ้น เวลาในการนั่งสมาธิจะรู้สึกผ่านไปเร็วกว่าที่เคย อารมณ์และความรู้สึกที่ดีจะเกิดขึ้นเรื่อยๆ ในขณ…

…างที ตัวลอยจากพื้นขึ้นไปจริง ๆ ก็แต่เป็นบางท่า ลอยขึ้น ไป เรียกวา อุปงคาขาติ ก็เลย ๆ ทำเป็นไม่มีมือ นิ่ง ๆ บางทีน้ำตาไหลก็เปล่าใจ เอ๊ะ เราไม่ได้กลุ่มใจ ทำไม่น้ำตา มันไหล นั่นคือ น้ำตาเย็นเกิดจากความมืดท…

…จากพื้น การรู้สึกน้ำตาไหลโดยไม่มีสาเหตุ ซึ่งบ่งบอกถึงความก้าวหน้าของการฝึกสมาธิ ในระหว่างการฝึก ความนิ่งและสมาธิอาจนำไปสู่ประสบการณ์ทางจิตใจที่หลากหลาย เช่น การเห็นจุดสว่างในความมืด หรือความรู้สึกเหมือน…

…ะชอบจะนัด ทำงั้น ๆ เท่านั้น เดี๋ยวอารมณ์สบาย อารมณ์ดี อารมณ์เดี๋ยวจะมาเอง แค่เราไม่ต้องไปคิดอะไรเลย นิ่ง ๆ เงียบ ๆ เดี๋ยวมามาสำหรับบางท่านที่พยายามแสงหาอารมณ์สบาย ส่วนใครก็ตามนินิดททำไปน่ะ หลวงพ่อกำลัง…

ในเนื้อหานี้หลวงพ่อได้พูดถึงการทำใจหยุดนิ่งเพื่อให้เกิดอารมณ์สบาย โดยไม่ต้องพยายามหา หรือคิดมากเพียงสบายนิ่งๆ และไม่มีความจำเป็นต้องคำนึงถึงฐ…