นิ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 861 / 882

…ำอย่างไรก็รู้สึกพอดี มันก็มีความสุข ไม่ดื่อดื่อเนื้อร้องใจ ก็ให้ทานอารมณ์นี้เรื่อย ไปเลย จนกระทั่งใจนิ่งได้นานขึ้น แต่มันก็ยังมีดีอย่างเดิม นิ่งนานแต่ ก็มีด มุ่ง แล้วก็ นาน มันก็จะมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นเรื่…

…ึกสมาธิหลังการสวดมนต์พระรัตนตรัย โดยเน้นการปรับใจให้พอดี เพื่อให้ประสบการณ์สมาธิเป็นไปด้วยความสุขและนิ่งขึ้น เวลาในการนั่งสมาธิจะรู้สึกผ่านไปเร็วกว่าที่เคย อารมณ์และความรู้สึกที่ดีจะเกิดขึ้นเรื่อยๆ ในขณ…

…างที ตัวลอยจากพื้นขึ้นไปจริง ๆ ก็แต่เป็นบางท่า ลอยขึ้น ไป เรียกวา อุปงคาขาติ ก็เลย ๆ ทำเป็นไม่มีมือ นิ่ง ๆ บางทีน้ำตาไหลก็เปล่าใจ เอ๊ะ เราไม่ได้กลุ่มใจ ทำไม่น้ำตา มันไหล นั่นคือ น้ำตาเย็นเกิดจากความมืดท…

…จากพื้น การรู้สึกน้ำตาไหลโดยไม่มีสาเหตุ ซึ่งบ่งบอกถึงความก้าวหน้าของการฝึกสมาธิ ในระหว่างการฝึก ความนิ่งและสมาธิอาจนำไปสู่ประสบการณ์ทางจิตใจที่หลากหลาย เช่น การเห็นจุดสว่างในความมืด หรือความรู้สึกเหมือน…

…ะชอบจะนัด ทำงั้น ๆ เท่านั้น เดี๋ยวอารมณ์สบาย อารมณ์ดี อารมณ์เดี๋ยวจะมาเอง แค่เราไม่ต้องไปคิดอะไรเลย นิ่ง ๆ เงียบ ๆ เดี๋ยวมามาสำหรับบางท่านที่พยายามแสงหาอารมณ์สบาย ส่วนใครก็ตามนินิดททำไปน่ะ หลวงพ่อกำลัง…

ในเนื้อหานี้หลวงพ่อได้พูดถึงการทำใจหยุดนิ่งเพื่อให้เกิดอารมณ์สบาย โดยไม่ต้องพยายามหา หรือคิดมากเพียงสบายนิ่งๆ และไม่มีความจำเป็นต้องคำนึงถึงฐ…

…จึงเพิ่มปริมาณแห่งความพึงพอใจมากขึ้นไป เรื่อย ๆ มันชวนให้เราติดตาม อยากศึกษารู้เพิ่มขึ้นไปอีก ใจนี้นิ่งนุ่มสบายนิ่งสว่างนี้ก็จะค่อย ๆ ขยายครอบคลุม ไป เราก็จะเห็นจุดกึ่งกลางแห่งกำเนิดของแสงสว่างเป็นจุดเ…

การมีใจที่บริสุทธิ์นำไปสู่ความสุขที่แท้จริง โดยการหยุดนิ่งและทำให้เกิดแสงสว่างภายใน ช่วยให้เราได้สัมผัสกับความพึงพอใจและความสุขในชีวิตได้อย่างลึกซึ้ง ยิ่งเร…

…รต่าง ๆ จะเกิดความสะดุ้งหวาดเสียรมบ้าง บางคน สิ่งที่ลูกควรทำก็คืออย่าสงบเสียความสงบของใจ ให้ใจหยุด นิ่งเฉย ๆ อย่างนั้นเรื่อยไป อย่าให้ลูกสูญเสียความเป็นกลาง ๆ ไวนิด ย่อในอารมณ์ต่าง ๆ หรือประสบการณ์ใด ๆ…

…้พูดถึงประสบการณ์เมื่อใจตกศูนย์และการจัดการกับความกลัวและความกังวลทั้งหลาย การรักษาความสงบและการหยุดนิ่งในใจเป็นสิ่งสำคัญในการเผชิญกับความมืดและหลุมลึกในชีวิต คำสอนจากหลวงปู่ผู้ค้นพบวิชชาธรรมกายเน้นถึงก…

…ลับตา พอบอกว่าให้มองไปกลางท้อง เขาก็มองนะ แต่เขามองเบา ๆ เขามองแล้วเขาไม่ได้คิด เพราะฉะนั้นจิตก็หยุดนิ่ง ประกอบกับบริสุทธิ์อยู่แล้ว บริสุทธิ์ในที่นี้คือระดับความอินแชนท์ ไม่ใชบริสุทธิ์ขนาดหมดกิเลส เพราะ…

…ใจได้ และเสนอแนะวิธีการใช้การฝึกสติและปรับจิตใจให้มุ่งสู่ศูนย์กลางกาย ซึ่งเป็นแนวทางที่ทำให้เกิดความนิ่งและบริสุทธิ์ การฝึกนี้สามารถทำได้ง่าย ๆ โดยเฉพาะกับเด็ก รวมถึงแนวทางในการปรับสายตาและจิตใจเพื่อให้…

…เห็นอะไรไม่คิดอะไรทั้งสิ้น คลีคลายระบบประสาทของเราเสียก่อน สบาย ๆ ใจไปอยู่ตรงไหนก็ช่างมัน แล้วให้มันนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ สบาย ๆ จะอยู่ตรงไหนก็ได้ไม่ผิดวิธีนะลูกนะให้มันสบาย ๆ ซะก่อน แล้วก็สมมติว่า ขอบฟ้าทั้ง…

…ภายใน พยายามอยู่ในที่เดียวเพื่อความสบายใจ การใช้จินตนาการเกี่ยวกับศูนย์กลางกายในตัวเองเพื่อสร้างความนิ่งและผ่อนคลาย การภาวนาอย่างนุ่มนวลและรับรู้ถึงสภาวะรอบตัวเพื่อให้จิตใจเข้าสู่ความสงบ โดยไม่ต้องมีภาพ…

…่สวย ก็ไม่เป็นไร ตามใจท่านไปก่อน หรือยึดได้แต่มันไม่ชัดไม่เห็นก็เป็นไร นั่งแล้วรู้สึกตัวหายไปก็ช่าง นิ่งเงย ๆ เคว้งคว้างอยู่กลางอากาศเราก็ยัง ลองทำดูนะ ทำไมเรือ ย สบาย ๆ ส่วนใครสามารถเอาใจใจในห้องได้แล้…

เนื้อหาพูดเกี่ยวกับการทำสมาธิและการมององค์พระ โดยไม่ต้องกังวลกับความถูกต้อง สามารถเริ่มต้นจากจุดใดก็ได้ และไม่ต้องเร่งรีบในการบีบเค้นภาพ ปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามธรรมชาติ โดยเน้นการสังเกตและเรียนรู้จา

…ยามที่จะนั่ง ต้องฝืน ต้องพยายาม ต้องอดทน เพราะเรารู้ว่ามันดี อย่างน้อยได้บุญ ทำให้จิตสงบ หรือเป็นอุปนิสัยของมรรคผลนิพพาน แต่ว่าพอใจหยุดได้จริง ๆ แล้ว มันอยากนั่งเอง มันอยากได้อ้อมนั่นอีก แล้วก็อยากให้อว…

…มากขึ้น เช่น การยืน การเดิน หรือกิจกรรมต่าง ๆ การหัด “ตรีก” เป็นส่วนหนึ่งของการฝึกฝนที่ทำให้เกิดความนิ่งและสบายในการนั่งสมาธิ

…อนผมยังนั่งมันเมื่อย ผมก็ยังเลย ๆ เพราะไม่มีจะคิดอะไร คิดก็คิดไม่ออก ก็เลยออกจากความคิด ทำจิตให้สงบ นิ่ง ๆ ๆ เอย ๆ แล้วก็ไม่คิดอะไรไม่ได้ คว้า จะเห็นหรือไม่เห็น ก็เนอะ ๆ โอ้ย พอถึง จุดหนึ่งใจมันรวมวูบลง…

บทความนี้พูดถึงการอนุญาตให้ยิ้มและการที่คนหนึ่งสามารถค้นพบความสุขในขณะหยุดคิด โดยการนั่งและยิ้มตามคำสอนของหลวงพ่อ ความสงบของจิตจึงช่วยให้มีความหวังและความสว่างในใจ ขณะที่บางคนพบว่าความฟุ้งซ่านเป็นอุปส

…ตรัย มารวมเป็นดวงบุญใส ๆ ติดอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งอยู่ในกลางท้องของเรา เหนือสะดึกขึ้นมา 2 นิ้วมือเป็นดวงบุญที่บริสุทธิ์ ประดุจเพชรลูกที่เจริญในแล้วไม่มีตำหนิเลยหรือใสเหมือนน้ำแข็ง เหมือนกระจกใ…

…์ในศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ของเรา ดวงบุญนี้เป็นดวงที่ใส บริสุทธิ์ และนำพาเราสู่การมีสติและสงบใจ การหยุดนิ่งและรู้สึกถึงดวงบุญที่อยู่ภายในจะช่วยให้เราเข้าถึงความสงบและเข้าใจตัวตนอย่างแท้จริง

…ว่า เราจะแกให้ได้อย่างจริงจัง แล้วคาดหวังว่าวันนี้เราจะนั่งได้ดีกว่า เมื่อวาน ดีว่าทุกๆ วัน ความคิดชนิดนี้แม่เป็นกุศลธรรมก็ไม่ควร คิดอื่นเหมือนกัน ก็แปลว่าเราก็ไม่ต้องไปคิดเรื่องอะไร ไม่ว่าจะบวกหรือ ลบ …

…ึกการปล่อยวาง แนะนำให้ใช้น้ำเสียงภาวนาเพื่อช่วยในการขจัดความคิดที่วุ่นวายออกไป โดยให้เอาช่วงเวลาหยุดนิ่งเพื่อสัมผัสกับประสบการณ์ที่ผ่านเข้ามา การใช้แมนตราหรือคำบริกรรมช่วยให้เราปล่อยความคิดเลือดลมให้ผ่า…

…ฟังผ่าน ๆ พอฟังผ่าน ชีวิตเราก็ทุกข์ทรมาน เหมือนนั่งฟรีกันไปทุกครั้ง เมื่อลืม ฟรี นั่งฟรี ได้แต่ขืนตินิดเดียว มันหมดเวลาที่เราจะต้องสูญเสียไปอย่างนั้นแล้ว เรามาปรับวิธีการใหม่ ซึ่งก็ไม่ดีมีอะไรใหม่ บอกไ…

ในบทความนี้ได้พูดถึงการทำให้ใจเบาและการปรับวิธีการชีวิตอย่างง่าย ๆ โดยเน้นให้ใจยึดติดกับตัวเองแทนสิ่งภายนอกเพื่อสร้างความสงบสุขในชีวิต วิธีการนี้ไม่ยากแต่ต้องการความตั้งใจ การที่ใจมาอยู่ภายในตัวทำให้ร

…ิถ้าวันนี้เราก็ยังรักษาความสงบของใจได้ ไม่ร้อน ยังสงบได้ อย่างนี้จัง จะถูกหลักวิชาซา แล้วก็ฝึกให้ดำเนินญาณให้ไปสู่จุดนี้น้อย ๆ นิ่ง นุ่มนวลขึ้น จนกระทั่งมันนิ่งแน่น แน่นในที่นี้ไม่ได้แปลว่าอึดอัด แต่หม…

…ติอย่างถูกวิธี ผู้ที่ทำสมาธิจะรู้สึกถึงความสงบที่เกิดขึ้นในใจ และจะประสบความสำเร็จในการไปสู่สภาวะที่นิ่มนวลและมั่นคงมากขึ้น มีการพัฒนาไปสู่ความละเอียดที่ดีขึ้นเรื่อยๆ จนนำไปสู่ประสบการณ์ที่ลึกซึ้งขึ้นใน…

เหมือนควบคุมมามาย มาย เช่นสัตว์เลี้ยงได้ เราก็ฝึกไปเรื่อย ๆ ใจหยุดนิ่งเดียวก็มีประสบการณ์ภายในใหม่ ๆ มาให้เราดู เพราะฉะนั้น มันจะอยากตอนช่วงแรก ๆ ดังนั้นเรายอมตน เป็นนั…

การฝึกจิตเป็นการเรียนรู้ที่ต้องเริ่มต้นใหม่ทุกวัน โดยการหยุดนิ่งและเปิดใจรับประสบการณ์ภายใน เพื่อเข้าถึงความจริงภายในเรา ต้องมีการอธิษฐานจิตเพื่อรวมบุญและขจัดมลทิ…

…ช่องเพดาน ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ 7 ศูนย์กลางกายระดับสะดือ นิ้วมือ ภาพแสดงที่ตั้งจิตทั้ง 7 ฐาน

… คุณเฌยา ตั้งปิ๋ญาณสุข คุณเดชะ-คุณศิณา หงษ์หรงเกื่อยดี คุณโฉมพล-วิภาวัณย์ณ Bangsang คุณเดชะพงษ์-คุณสนิท ชาวงาม คุณเดือนแตม งศศิศักดิ์ คุณเดือนแพร เหมือนคัด คุณตรองฤๅ นิลสิทธิทรัพย์ คุณตาสดใส-คุณเอยำม พร…

เอกสารนี้ได้รวบรวมรายชื่อบุคคลที่สำคัญในสังคมไทย ซึ่งรวมถึงคุณถาวร, คุณถิฎฐา, คุณทิพย์สุดา และอีกมากมาย พร้อมทั้งข้อมูลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในครอบครัวของพวกเขา โดยประกอบด้วยชื่อและนามสกุลที่ชัดเจน เพื

คุณวิไลย์ มีมพันธ์ คุณวิไลย์-คุณนิพาพร-ด.ญ.พรนภา เจริญเศรษฐิ์ คุณศิริมา นิวากานดา คุณศิมา ทองหล่อ และครอบครัว คุณศักดิ์ชัย พี่จะพัฒน์ …

เนื้อหานี้เป็นการรวบรวมรายชื่อบุคคลพร้อมครอบครัวในหลากหลายชื่อ เช่น คุณวิไลย์., คุณนิพาพร., คุณศิริมา., และอีกมากมาย การนำเสนอในรูปแบบรายชื่อเช่นนี้สามารถใช้เพื่อทำความรู้จักกับบุคคลเหล…

…ณเสรัชจร-คุณเกษมฐา ได้ทอง, คุณปลิตตี้-คุณฐิติธร-คุณจีโอ-คุณกิตติย์ สุประเสริฐ และครอบครัว คุณประกาด-นิดา ขอยืนยง, คุณนาเอ แด็ปดซอรน่า คุณประวัติ-คุณอดฎา-คุณริซา-คุณรีดา-คุณนิสดา ปุณญาวัณช์ คุณประเสริฐ- …

เอกสารนี้มีรายชื่อบุคคลสำคัญในชุมชนที่มีบทบาทโดดเด่น ไม่ว่าจะเป็นคุณสมจิตร บุญเรือง รวมถึงครอบครัวต่าง ๆ เสริมสร้างความเข้มแข็งในชุมชนและให้ความช่วยเหลือซึ่งกันและกัน เช่น คุณไอริส คุณพ่อจำลอง และคุณอ

… วลัยลักษณ์ มงคลาวิส สุดปารณา ดาราชาด ปก เมตตา สุขิตรวงศ์ และ DM&S Advertising Co., Ltd รูปเล่ม นิธิพร เพ็ชรทองศรี พิมพ์ครั้งที่ 1 ๑ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๕๘ จำนวนพิมพ์ ๑๒,๐๐๐ เล่ม ลิขสิทธิ์ / ผู้จั…

…สนาเพื่อการเจริญภาวนาและการเข้าใจธรรมะแบบลึกซึ้ง หนังสือนี้มีการตีพิมพ์ครั้งแรกในปี พ.ศ. 2558 โดยมูลนิธิธรรมกาย พร้อมข้อมูลการจัดพิมพ์และลิขสิทธิ์ คุณค่าของหนังสืออยู่ที่เนื้อหาที่ลึกซึ้งและการถ่ายทอดที…