อธิษฐานมรรค: วิธีการตั้งจิตในการทำสมาธิ
…ะเด้นภาพให้ทะลุทะลวงในกลางท้องไม่ได้ เป็นเหตุให้ปวดศีรษะ บางคนก็รู้สึกว่าสีที่เห็นขึ้นมานี้ เพราะเรานึกไปเองมันถ้เป็นคนประเภทอย่างนี้ก็ไม่ต้องนึกเป็นภาพ ให้วามใจนิ่งเฉย ๆ นุ่ม ๆ ละมันละไม่ แค่ทำความรู้สึกว่าใ…
บทความนี้อธิบายวิธีการอธิษฐานมรรค โดยเริ่มด้วยการตั้งจิตให้อยู่ในกลางกายฐานที่ 7 ด้วยการวางใจไว้ที่ภาพสิ่งที่งดงาม เช่น ดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ หรือภาพองค์พระ เพื่อให้ใจสงบและไม่คิดเรื่องอื่น ภาพเหล่านี้