บริสุทธิ์ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 67 / 72

…ับตาเบาๆ ค่อยๆ ลูก พอสบายๆ คลายๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ แล้วก็ทำใจของเราให้บีกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส หยุดใจไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ในกลางท้องของเรา ในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้…

การเจริญสมาธิภาวนาเริ่มจากการทำใจให้สงบและเบิกบาน โดยการหลับตาและมุ่งไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งตั้งอยู่ในกลางท้อง เราสามารถใช้ดวงใสหรือองค์พระในการทำสมาธิได้ สิ่งนี้คือกิจที่ควรทำของมนุษย์ เพื่อให

…ว์ทั้งหลาย ที่เรียกว่า มหากุศล แล้วก็อำนุภาพอันไม่มีประมาณ ที่จะลดบันดาลความปรารถนานั้นให้สมหวังได้ บริสุทธิ์ดีดี ปัญญาดีดี มหากุศลก็ดี หรืออานุภาพอันไม่มีประมาณก็ดี รวมประชุมอยู่ในธรรมภายในตัวนั้นแหละ เพราะฉ…

การหยุดนิ่งภายในกลางกายช่วยให้เราไม่หวั่นไหวกับสิ่งภายนอก และมุ่งค้นหาความสุขที่แท้จริง รวมถึงความรู้ในชีวิตจากการทำใจให้หยุดนิ่ง เบาๆ เพื่อพบกับความสง่างามในชีวิต ความดีและมหากุศลสามารถเกิดขึ้นได้จาก

…บตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกตา นะ แล้วก็ทำใจของเราให้บริบูรณ์ แม่ม่ื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลด สิ่งที่แสงหายอยู่ที่ใจหยุดนิ่ง | 17

…ื่อเราบูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จแล้ว ให้ตั้งใจทำสมาธิ โดยการนั่งขัดสมาธิและควบคุมการหายใจให้สงบ ทำให้ใจบริสุทธิ์และผ่องใส เพื่อเตรียมตัวเข้าสู่พระนิพพาน และปล่อยวางจากทุกข์ต่างๆ เพื่อให้จิตใจสงบอย่างแท้จริง.

…เรา ในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมือ ตรงนี้แหละเรียกว่ ฐานที่ 7 โดยมีเครื่องหมายที่ใส สะอาด บริสุทธิ์ ประดุจเพชรลูกที่ เจียระไนแล้ว ไม่มีตำหนิ กลมรอบตัว โดนเท้ากับแก้วตาของเรา คือ ประมาณปลายมือก้อย นิ้…

คำสอนนี้เน้นการหยุดใจอยู่ที่ฐานที่ 7 เพื่อเข้าถึงความว่างเปล่าและสมาธิที่แท้จริง หลวงปู่ได้แนะนำให้เราหยุดใจที่จุดศูนย์กลางกายเพื่อไม่ให้ความคิดไปกับสิ่งต่างๆ ที่ไม่จำเป็น ทำให้เรามีความสงบและเข้าถึงค

…เหนือจากสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมือ หรือจางๆ ว่า อยู่ในกลางท้อง แล้วก็ให้กำหนดบริการนิ่งขึ้นมาเป็นดวงใจ ๆ บริสุทธิ์ประดูใบพรจากที่เจือริในแล้ว ไม่มีตำหนิ ไม่มีผิดขอบคล้ายขนแมว โตทำกับแก้วตาของเรา แล้วท่านก็ให้รึกถึง…

…นอคำสอนของพระเดชพระคุณหลวงปู่วัดปากน้ำ ภาษีเจริญ ที่แนะนำให้หยุดใจเป็นตัวสำเร็จ โดยการนึกถึงดวงใจที่บริสุทธิ์และให้ใจหยุดอยู่ในกลางท้องที่ต่ำกว่าสะดือสองนิ้วมือ การภาวนาโดยสวดคำว่า สัมมะอระหัง และให้รักษาใจให้…

นี่ถึงบุญ ทำใจของเราให้บริสุทธิ์ ให้มั่นคง ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ด้วยการตีระลึกถึงบุญที่เราทำผ่านมา ตั้งแต่ตาปีใน อดีตกระทั้…

การทำบุญเป็นวิธีการที่ช่วยให้ใจของเราได้รับการทำให้บริสุทธิ์และมีความมั่นคง หลักการที่สำคัญคือ การระลึกถึงบุญที่เราได้ทำผ่านมา ตั้งแต่อดีตถึงปัจจุบัน ซึ่งรวมถึง…

…นึกถึงบาป บาปมันจะโถ ใจจะเศร้ามอง กายก็จะชุ่มชีด ถ้านึกถึงบุญ บุญจะขยาย ใจจะเบิกบาน แชมป์ชื่น สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส แล้วก็สมมติว่า ภายในร่างกายของเรานั้นปราศจาก อะไรไม่มีปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ เป็นต้น ให้เป็น…

เนื้อหาเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมที่แนะนำให้เราล้มความผิดพลาดในชีวิตและนึกถึงบุญเพื่อให้ใจเบิกบาน โดยเน้นการสร้างความสงบภายในและการเข้าใจหลักธรรมอย่างเต็มที่ เมื่อเราปล่อยวางอดีตและมุ่งมั่นที่จะสร้างบุญ

… ตั้งใจนั่งหลับตาเจริญสมาธิวนกันนะ หลับตาเบา ๆ พอ สบาย ๆ ทำใจของเราให้เบิกบาน ให้แขม่วขึ้น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง แล้วก็หยุดใจงง ๆ ไปที่ศูนย์กลางกายให้หยุดใจนิ่ง ๆ ให้ใจใส ๆ เอาใจหยุดนิ่งเ…

บทความนี้เน้นการเจริญสมาธิด้วยการทำให้ใจสงบและหยุดนิ่ง ข้อความดังกล่าวชี้ชวนให้ผู้อ่านค้นพบความสงบภายในตัวเอง ผ่านการปฏิบัติที่เน้นความสบายและความพอใจ จุดสำคัญคือการทำให้ใจหยุดนิ่งเพื่อให้เข้าถึงความส

…รก ๆ มันอาจจะไม่กลมก็ไม่เป็นไร จะบูด ๆ เบี้ยว ๆ ก็ช่าง แต่ก็เป็นโคตรเพชรที่อยู่ในตัวเรา ที่ใส สะอาด บริสุทธิ์ เป็นสมบัติ ของเรา กลมรอบตัว ที่เขาเจียระไนแล้ว ใสเหมือนเพชรใสๆ หรือเหมือนดวงดาวที่ใสๆ สมบัติมีเพียง…

…ู่ภายใน นั่นคือศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ซึ่งเปรียบเสมือนเพชรที่สวยงามที่อยู่ในตัวเรา มีความใส สว่าง และบริสุทธิ์ ทำให้เราสามารถอยู่กับตัวเองได้อย่างสงบและมีความสุข โดยไม่ต้องค้นหาสิ่งที่อยู่ภายนอกเพื่อเติมเต็มควา…

…มีพิมพ์เดียวกัน คือพิมพ์มหาระบูรณ์ ครบถ้วนทั้ง ๒๒ ประการ พร้อมทั้งอนุพุทธะน้อยใหญ่ครบถ้วนบริบูรณ์ใส บริสุทธิ์ อยู่ในกลางกายของเรา ใสเกินใส งานไม่มีดี ซึ่งลูกทุกคนต้องฝึกฝนหยุดใจให้ช้าก็ให้ได้ ถ้ายังไม่ถึงท่าน …

…รปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ โดยต้องกล้าหาญและทำตามหลักวิชชา นอกจากนี้ ทุกคนยังมีธรรมกายอยู่ในตัว ที่มีความบริสุทธิ์และเหมือนกันเหมือนพิมพ์เดียวกัน ให้เรียนรู้เพื่อเปิดประตูสวรรค์และปลอดภัยในชีวิต ผ่านกระบวนการฝึกฝน

…นที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกยันทั่ตา แล้วก็ทำใจของเราให้เบิกบาน ให้แจ่มใส ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้ engine ในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรตาม ให้ปลด ให้ปล่อย ให้วาง ทำใจให้ว่าง ๆ

…องหลับตาและทำจิตใจให้เบิกบาน ด้วยการปลดปล่อยเรื่องราวต่างๆ ให้ว่าง บทเรียนนี้สอนให้เราแก่ใจของเราให้บริสุทธิ์ ไร้ความยุ่งเหยิง จะเป็นวิธีหนึ่งในการเข้าถึงความสงบและความเข้าใจในชีวิตไปสู่ภาวะที่สูงขึ้น เช่น พระ…

แล้วก็ทำใจของเราให้เบิกบาน ให้แจ่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ทาม ให้ปลดปล่อย ให้วาง ทำใจให้งว่างๆ คราวนี้เราก็ม…

การทำใจให้เบิกบานช่วยให้เราอยู่ในสภาวะสงบและแจ่มชื่น เราควรทำสมาธิและระลึกถึงบุญที่เราได้ทำในอดีตและปัจจุบัน เพื่อสร้างความสุขและส่งเสริมความดีในชีวิต ด้วยการนึกถึงบุญทุกประเภทที่เราสะสมมา การคิดถึงบุ

…นที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตาอย่าถูกดุนยันตา แล้วก็ทำใจของเราให้บริบูรณ์ ให้แน่ชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลดให้ปล่อย ให้วาง ทำใจให้ว่าง ๆ

บทความกล่าวถึงการนั่งสมาธิเพื่อบูชาพระรัตนตรัย และการเตรียมใจให้บริบูรณ์เพื่อลดความกังวล การทำสมาธิช่วยให้จิตใจสงบ จึงควรทำด้วยการวางท่าทางที่ถูกต้องและตั้งใจให้แน่นอน การทำสมาธิช่วยให้เข้าถึงความสงบแ

ผลมาจากรากไม้ เป็นต้น หรือจะเป็นภาพอะไรก็ได้ แต่ต้องเป็นภาพที่นึกแล้วใจของเราบริสุทธิ์ สูงส่ง สมมติว่า เรานี้ถึงดวงใสๆ ก็ตรึกนึกถึงดวงใสในใจหยุดอยู่ที่กลางดวงใสๆ "ตรึก" ก็คือ ตึกอย่างเบา…

…กษาจิตไว้ในระดับนี้ได้ ก็จะนำไปสู่การเข้าถึงส่วนลึกในจิตใจ และต่อยอดไปยังการทำความเข้าใจในดวงธรรมที่บริสุทธิ์ ดวงภายในที่มีความบริสุทธิ์เท่ากับเพชรจะพาเราไปสู่การพัฒนาทางจิตใจที่สูงส่งต่อไป

…ตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่าดึงลูกันตา แล้วทำใจของเราให้เบิกบาน ให้มั่งสื้น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลดให้ปล่อย ให้วาง ทำใจให้ว่างๆ คราวนี้เรา…

…ขชารัฐนตรัยให้เรียบร้อย ควรทำตามขั้นตอนที่แนะนำเพื่อลดความกังวล ทำใจให้เบิกบาน และพัฒนาภายในจิตใจให้บริสุทธิ์ เพื่อการมีชีวิตที่สงบสุขและใกล้ชิดกับจิตวิญญาณยิ่งขึ้น รวมถึงการปล่อยวาง เพื่อให้จิตใจโปร่งแสงและสง…

…นที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกนัยน์ตา แล้วก็ดำใจของเราให้นิ่งๆ ให้แน่วชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไม่วกวนในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรตาม ให้ปลดให้ปล่อย ให้วาง ทำใจว่างๆ ศิริชิงภาพ ให้น…

บทความนี้แนะนำวิธีการซ้อมตายที่มุ่งเน้นการทำใจให้สงบและบริสุทธิ์ โดยเริ่มจากการซำพระรัตนตรัยและการเตรียมอารมณ์ให้พร้อมเพื่อเข้าสู่การทำสมาธิอย่างถูกต้อง การวางมือแล…

… กับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่าดึงลูกตา ค้นๆๆ ทำใจของเราให้นิ่ง ให้นั่งนิ่ง ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กิเลสทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรตาม ให้ปลดให้ปล่อย ให้วาง ทำใจให้ว่างๆ รักแท้ในวัยชรา…

…ผู้เขียนแนะนำการนั่งสมาธิและการทำใจให้สงบเพื่อเข้าถึงพระนิพาน โดยเน้นให้หลีกเลี่ยงกิเลสและทำให้จิตใจบริสุทธิ์ สิ่งเหล่านี้ถูกออกแบบมาเพื่อให้ผู้ปฏิบัติสามารถปล่อยวางและเปิดใจรับประสบการณ์รักแท้ในวัยที่มากขึ้น …

…าก็จะเริ่มชุ่ม เริ่มบิ๊กบาน เริ่ม ยิ่งอยู่ในหน้าของเรา เพราะเรามีความรู้สึกว่า เราเลี้ยง เกลา สะอาด บริสุทธิ์ หลุดพ้นจากบาปอกุศล มีแต่คุณส่วน ๆ

การทำสมาธิและการช่วยเหลือจิตใจผ่านการทำการบ้านเป็นวิธีหนึ่งในการพัฒนาใจที่ช่วยให้เรารู้สึกสงบและชัดเจน โดยเฉพาะเมื่อเราหมายไว้ในกลางกายของเรา เมื่อเราทำการบ้านต่อเนื่อง เราจะสังเกตเห็นว่าการรวมใจนั้นไ

…นที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกเน้นตา แล้วก็ทำใจของเราให้เบิกบาน ให้เต็มซึ้ง ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรตาม ให้ปลด ให้ปล่อย ให้ว่าง ทำใจให้ว่าง ๆ นั่งอย่างม…

การนั่งสมาธิเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการสงบจิตใจและพัฒนาจิตวิญญาณ ผู้ปฏิบัติต้องนั่งในท่าอาสนะที่ถูกต้อง โดยใช้ขาขวาทับขาซ้าย และมือขวาทับมือซ้าย ค่อยๆ หลับตาและทำใจให้เบิกบาน สะอาด และปล่อยวางทุก

…้นนี้เป็นภาพ เป็นดวงใส ๆ องค์พระใส ๆ ภาพหลวงปู่ คุณยาย หรือสิ่งที่เราคุ้นเคย คือฉากแล้วใจเรา ส่งส่ง บริสุทธิ์เพิ่มขึ้น การนึกถึงภาพ นี้อย่างมีชีวิตชีวาไหม สบายหรือเปล่า นี้คือข้อสังเกตอีกข้อหนึ่ง ที่ลูกทุกคนต้…

…ัมผัสและรู้สึกได้ว่าตรงนั้นคือจุดเริ่มต้นของการกระทำที่มีชีวิตชีวา และการนึกถึงภาพที่รักช่วยให้จิตใจบริสุทธิ์และสดชื่นขึ้น ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการสังเกตอารมณ์และความรู้สึกของแต่ละคนที่เข้ามาในการฝึกปฏิบัติ