การฝึกจิตที่ดีและความมั่นคลายความเครียด
…ระมหายุทธนา ปภาโล
1. ต้องปฏิบัติตามให้ได้ทุกวันโดยไม่มีข้อแม้เงื่อนไขใดๆ เพื่อความแน่แน่วันเดียว
2. ฝึกความมีวินัยจากหยาบ คือกิจวัตร กิจกรรม หน้าที่ งานบุญที่รับผิดชอบให้ลงตัวตรงเวลา
3. ตั้งสัจจะ และริษฐานเสมอๆ เพื…
การฝึกจิตที่ดีต้องมีความรู้ตัวเอง พร้อมแนวทางในการปฏิบัติที่ชัดเจน โดยมีความดี 5 ข้อ รวมถึงการทำกิจวัตรที่สม่ำเสมอ การนั่งสมาธิ และการสร้างบารมีให้สำเร็จตามเป้าหมาย ศึกษาเคล็ดลับจากพระอาจารย์จะช่วยเพิ