การหยุดใจและสุขภาวะ
…ตา อุเบกขา ตามดล
ได้เชย ชมชิด จิตถึง
เป็นหนึ่ง กว่าอัญมณี ใด ๆ
สนุก เหตุการณ์ ประสานใส
อภัย ต่อหมู่ ฝูงชน
อภัย เป็นเลิศ เกิดผล
ฝึกฝน เข้าสู่ ธรรมกาย
(กัลฯ ส.ต.ท.ธีระ แก้วมัฆวาน)
สายน้ำไหล ไปแล้ว มิหวนคืน
ฤ…
บทกวีนี้สำรวจแนวทางการหยุดใจเพื่อพัฒนาสุขภาวะให้ดีขึ้น โดยเน้นความสำคัญของการปฏิบัติตนที่ต้องสร้างบุญและสุขใจ พร้อมแนะนำให้มีการตั้งใจในการสร้างความสงบในใจเพื่อพบกับความสุขนิรันดร์ และเน้นให้เร่งรีบใน