หน้าหนังสือทั้งหมด

ชีวิตและความสุขหลังตาย
92
ชีวิตและความสุขหลังตาย
…้นทางกระทั่งถึง วันตาย และภายหลังจากตายแล้ว เป็นชีวิตในอุดมคติ ที่มนุษย์ทั้งหลายทั่วโลกเขาไม่รู้กัน พระอริยเจ้าท่านมีชีวิตอย่างนี้แหละ มีสุขเพิ่มขึ้น ทุกวันทุกคืนตลอดเวลา แม้ว่าสังขารจะแก่ จะเจ็บ หรือ จะ…
เนื้อหาเกี่ยวกับการเข้าใจความสุขในชีวิตและหลังตาย แม้เมื่อร่างกายแตกดับพระอริยเจ้าก็ยังคงมีความสุขอย่างต่อเนื่อง ถึงแม้จะเผชิญกับความแก่และความเจ็บปวดก็ตาม การมีชีวิตที่มีควา…
หน้า2
102
หยุด คือสุดยอดแท้ หยุด พระธรรมหลั่งริน หยุด อาจเผด็จสิ้น หยุด นิ่งดิ่งได้แล้ว ศาสตร์ศิลป์ ธารแก้ว มารพ่าย สุขาปริยาย ตะวันธรรม
หมั่นสังเกตเพื่อการพัฒนา
119
หมั่นสังเกตเพื่อการพัฒนา
…อเกิน อยาก นั่งอยู่นาน ๆ ก็สังเกตเอาไว้เราทำอย่างไรจึงได้อย่างนี้ แล้วก็ทำ อย่างนี้ซ้ำ ๆ ไปเรื่อย ๆ พระสัมมาสัมพุทธเจ้าท่านใช้คำว่า ภาวิตา พหุลีกตา ทำบ่อย ๆ ทำเนือง ๆ ทำซ้ำ ๆ ณ จุดที่ทำ ต้องสังเกตนะลูกนะ…
การฝึกฝนในการสังเกตตัวเองขณะนั่งสมาธิเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้รู้ว่าทำอย่างไรถึงจะรู้สึกสบายและเบิกบาน เมื่อเราฝึกทำบ่อย ๆ จะเกิดความเข้าใจและมีความภาคภูมิใจในความสำเร็จของตนเอง สิ่งที่สำคัญคือการสังเกตว
การมองเห็นและการฝึกจิต
140
การมองเห็นและการฝึกจิต
…ือยากไม่มาก มันยากพอ สู้ คือถ้าสู้แล้วมันก็ไม่ยาก ถ้าเรารู้หลักวิธีการแล้ว มันอยู่ที่ตรงนี้ เพราะว่าพระธรรมกายก็มีอยู่แล้วในตัวของเรา กายภายใน ก็มีอยู่ ดวงธรรมก็มี แสงสว่างก็มี แต่ว่าความมืดมันมาบดบังใจเ…
…บังใจ โดยมีนิวรณ์ 5 ที่อาจมาขัดขวาง ได้แก่ กามฉันทะ, พยาบาท, วิจิกิจฉา และวิธีการปรับจิตเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายภายในเรา.
นิวรณ์ ๕: ความเข้าใจในใจมนุษย์
141
นิวรณ์ ๕: ความเข้าใจในใจมนุษย์
…่เห็นดวงตะวัน ภายในใจของเราก็มีนิวรณ์ ๕ มาบดบัง ไม่ให้เราเห็นแสงสว่างภายใน ดวงธรรม กายภายใน กระทั่ง พระธรรมกาย แต่ความมืดนี้จะแพ้ใจที่หยุดนิ่ง คือถ้าเราสามารถรวมใจได้ สามารถดึงใจออกมาจากความสับสนวุ่นวาย …
…ิธีการดึงใจออกจากความยุ่งเหยิงและมุ่งสู่ความสงบภายใน โดยการดึงใจกลับมาที่ศูนย์กลางกายและการใช้ภาพแทนพระรัตนตรัยเพื่อสร้างสมาธิและเข้าถึงพระธรรมกายที่อยู่ในใจ.
การฝึกสติผ่านการนึกถึงพระรัตนตรัย
142
การฝึกสติผ่านการนึกถึงพระรัตนตรัย
พระสงฆ์ เป็นวัตถุอันเลิศอันบริสุทธิ์สูงส่ง ให้เป็นประดุจหลักของใจ ผูกเอาไว้ให้สติอยู่ตรงนี้ นึกถึงศูนย์…
เนื้อหาเกี่ยวกับการนึกถึงศูนย์กลางกายและพระรัตนตรัยเป็นแนวทางในการฝึกจิตและสติ ให้เราได้มีจิตใจสงบและมั่นคงเหมือนการทำละหมาดของเพื่อนต่างศาสนา …
การฝึกใจหยุดนิ่งเพื่อความสำเร็จ
144
การฝึกใจหยุดนิ่งเพื่อความสำเร็จ
จะเกิดขึ้น เราก็ได้ชื่อว่ากำความสำเร็จที่จะเข้าถึง พระรัตนตรัยในตัวล้านเปอร์เซ็นต์แล้ว ความไม่สําเร็จ มีเพียงประการเดียว คือ ไม่ได้ทำ ถ้าได้ทำก็จะค่อย ๆ ท…
การฝึกใจหยุดนิ่งจะช่วยให้เราบรรลุถึงความสำเร็จและความสงบในชีวิต สิ่งสำคัญคือการเริ่มทำ อย่างไรก็ตาม ความไม่สำเร็จเกิดจากการไม่ทำ หากเราตั้งใจทำและค่อย ๆ ฝึกฝน จะยังไงก็ได้ผล ไม่ควรตำหนิตัวเองเกี่ยวกับ
ปฏิบัติธรรมเพื่อความสงบสุข
156
ปฏิบัติธรรมเพื่อความสงบสุข
…ฏิบัติธรรมต่อ ใครเมื่อยก็ขยับเบา ๆ อย่าให้ไปสะเทือนคนข้างเคียงเขา ใครฟุ้งหยาบก็ลืมตามาดูดวงแก้วใส ๆ พระแก้วใส ๆ หรือหลวงปู่ฯ คุณยายอาจารย์ฯ เป็นต้น พอใจสบายแล้ว เราก็หลับตาใหม่ อย่างเบา ๆ ส่วนใครฟังละเอี…
…นิ่งและสงบ โดยผู้ปฏิบัติควรหลับตาและทำจิตใจให้มีสมาธิ ไม่ต้องกังวลเมื่อมีความฟุ้งซ่าน แต่ควรหันมามองพระรัตนตรัยหรือพระอาจารย์ เพื่อให้จิตใจมีความสุขและสงบ ช่วยให้เข้าใกล้จิตที่แท้จริงได้มากขึ้น การปฏิบัต…
ประสบการณ์เมื่อใจตกศูนย์
163
ประสบการณ์เมื่อใจตกศูนย์
…สักครั้ง สองครั้ง บ่อย ๆ เข้ามันก็จะค่อย ๆ คุ้นไป เพราะมันไม่มีอันตรายอะไร จะมีแต่สิ่งดี ๆ เกิดขึ้น พระเดชพระคุณ ๆ หลวงปู่ฯ ผู้ค้นพบวิชชาธรรมกาย ท่านถึงย้ำว่า หยุดนี้ให้ใช้ได้ตลอด ตั้งแต่เบื้องต้นจนกระทั…
เมื่อใจตกศูนย์ มักทำให้รู้สึกหวาดกลัวและไม่เคยมีประสบการณ์แบบนี้มาก่อน สิ่งที่ควรทำคือการรักษาความสงบและนิ่งเฉยให้ได้ แม้ความรู้สึกกลัวจะเข้ามา แต่เมื่ออนุญาตให้มันเกิดขึ้นหลาย ๆ ครั้ง จะคุ้นชินขึ้น ห
หน้า10
173
…ญ ใครเมื่อยก็ขยับ ฟังก็ลืมตา แล้วก็ ว่ากันใหม่ ทำอย่างนี้นะลูกนะ ให้ลูกทุกคนสมหวังดังใจในการเข้าถึง พระรัตนตรัยในตัวทุก ๆ คนนะลูกนะ ต่างคนต่างนั่งกันไปเงียบ ๆ พุธที่ ๙ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๕ ๑๗๓ | มองผ่าน ๆ
การรอคอยและการยอมรับในชีวิต
177
การรอคอยและการยอมรับในชีวิต
ไม่โผล่มาให้เราเห็นเลย อย่าลืมว่านี่ประเทศไทยไม่ใช่นอร์เวย์ เขามี พระอาทิตย์เที่ยงคืน เราก็ต้องยอมรับว่าคือเที่ยงคืนมันต้องมืด ที่ ๑ ก็มืด ที่ ๒ ก็มืด ตี ๓ ที่ ๔ ก็ยังมื…
ในชีวิต เราควรรอคอยและยอมรับว่าสถานการณ์บางอย่างต้องการเวลา ไม่ต้องกลุ้มเมื่อเราไม่เห็นความเปลี่ยนแปลงทันที ให้ใจสงบและรอคอยช่วงเวลาที่เหมาะสม ซึ่งจะนำไปสู่การรับรู้และเข้าใจความจริง ห้ามเทียบเวลาที่ผ
การจัดการความเครียดและการมีสติ
180
การจัดการความเครียดและการมีสติ
… ถ้าหากว่าเราปรับ ไม่ตึงไป ไม่หย่อนไป ไม่เครียด แล้วก็ไม่เคลิ้ม ใจก็จะเป็นกลาง ๆ ถูกวัตถุประสงค์ของ พระสัมมาสัมพุทธเจ้า ที่ท่านให้วางใจเป็นกลาง ๆ ไม่ตึงแล้วก็ ไม่หย่อน พอไม่ตึงไม่หย่อน ใจที่เป็นกลางนั้นเ…
…้องกันความเครียดและส่งเสริมความเป็นสุข การปรับใจไม่ให้เครียดหรือเคลิ้มเกินไปคือการเข้าถึงหลักธรรมของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า การทำเช่นนี้ช่วยให้เรามีใจที่ปลอดโปร่งและสบาย ซึ่งเป็นพื้นฐานในการเข้าถึงพระธรรมกาย…
การนั่งสมาธิและการปล่อยวาง
185
การนั่งสมาธิและการปล่อยวาง
…้าหมายเราไปฐานที่ ๗ แต่ว่าเริ่มต้นตรงไหนก็ได้ สบาย ๆ ใครนึกดวงได้ก็นึก นึกไม่ได้ก็ช่างมัน นึกถึงองค์พระ เอ้า พระไม่สวย ก็ไม่เป็นไร ตามใจท่านไปก่อน หรือนึกได้แต่มันไม่ชัด ไม่ชัดก็ไม่เป็นไร นั่งแล้วรู้สึกต…
เนื้อหาเกี่ยวกับการนั่งสมาธิอย่างสบายไม่ต้องเครียดหรือเร่งรีบ ให้หันไปที่องค์พระและยอมรับตามที่เห็น ไม่จำเป็นต้องพยายามให้ภาพชัดเจนเกินไป การปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ เป็นไปตามธรรมชาติจะน…
การหลับที่สมบูรณ์และการตื่นตัวภายใน
192
การหลับที่สมบูรณ์และการตื่นตัวภายใน
เข้ากลาง มีความสว่าง มีดวง มีองค์พระ เราอยู่กับ ตรงนั้นไปเถอะ แล้วลืมไปเลยว่า เวลาผ่านไปกี่ชั่วโมง เหลืออีกกี่ชั่วโมงเราจะหลับแบบปกติ ไม…
การหลับที่สมบูรณ์คือการหลับที่ลึกและตื่นตัวภายใน ทำให้มีความสดชื่น และไม่มึนงงเมื่อ Wake up. การหลับที่ดีนี้ไม่ต้องวิตกกังวลเกี่ยวกับเวลาหรือกิเลสในช่วงการนอน. เมื่อเรานอนหลับในสภาพที่มีความสว่างในใจ
การหลับในอู่ทะเลบุญ
193
การหลับในอู่ทะเลบุญ
…บุญ ใครเมื่อยก็ขยับ ฟุ้งหยาบก็ลืมตา แล้วค่อยว่ากันใหม่ ทำอย่างนี้ให้ลูกทุกคนสมหวังดังใจในการเข้าถึง พระรัตนตรัยในตัวคืนนี้ต่างคนต่างนั่งกันไปเงียบ ๆ ศุกร์ที่ ๔ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๕ ๑๙๓ | หลับในอู่ทะเลบุญ
…้สึกเหนื่อย ให้ปล่อยให้หลับ หรือถ้าเมื่อยให้ขยับและกลับมาฝึกใหม่ การปฏิบัติอย่างเงียบ ๆ เพื่อเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวเองถือเป็นเป้าหมายสำคัญ ทุกคนสามารถสัมผัสประสบการณ์นี้ได้ถ้าฝึกต่อไปอย่างสม่ำเสมอ การสร…
ความหมายและประโยชน์ของธรรมรัตนะและสังฆรัตนะ
215
ความหมายและประโยชน์ของธรรมรัตนะและสังฆรัตนะ
…่ภายในตัวของเรา ซึ่งถูกเปิดเผยด้วยตัวของ เราเอง เมื่อใจของเราหยุดนิ่งนุ่มเบาสบายในตำแหน่งที่ตั้งของ พระรัตนตรัย เราจะรู้สึกอบอุ่น ปลอดภัย ปลื้มปีติและภาคภูมิใจว่า เรามีบุญ มากที่ได้เกิดมาเป็นชาวพุทธ จะซา…
…่าลักษณะทั้งสามอย่างนี้เป็นสิ่งที่ไม่สามารถแยกออกจากกันได้และมีความสำคัญต่อการดำเนินชีวิตตามคำสอนของพระพุทธเจ้า เมื่อเราสามารถเข้าถึงรัตนะทั้งสามในตัวเรา จะนำไปสู่ความรู้สึกอบอุ่น ปลอดภัย และมีความสุขในช…
การหาเกาะแห่งธรรมในทะเลชีวิต
217
การหาเกาะแห่งธรรมในทะเลชีวิต
…ราขึ้นเกาะได้เราจึงจะปลอดภัย ในทะเลของชีวิตก็เช่นเดียวกัน มีเกาะแห่งธรรมซึ่งเป็นที่พึ่ง และที่ระลึก พระพุทธเจ้าตรัสไว้ ธมฺมทีปา ธมฺมสฺสรณา นาญญสุสรณา มีธรรมเป็นเกาะ มีธรรมเป็นที่พึ่ง สิ่งอื่นไม่ใช่ นี่พร…
ในชีวิตเหมือนกับการอยู่ในทะเล เราต้องขึ้นเกาะแห่งธรรมเพื่อความปลอดภัยและความสุขที่แท้จริง พระพุทธเจ้าทรงสอนว่าควรทำธรรมเป็นที่พึ่ง โดยการปฏิบัติสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายที่ศูนย์กลางกายฐานที่ …
สร้างบารมีจนถึงที่สุดแห่งธรรม
224
สร้างบารมีจนถึงที่สุดแห่งธรรม
…ดสร้างบารมี อย่างเดียวไปจนกระทั่งหมดอายุขัย เมื่อละโลกไปก็ให้ไปพักกลางทาง ที่ดุสิตบุรีวงบุญพิเศษ เขตพระโพธิสัตว์ เมื่อถึงเวลาที่จะลงมาสร้างบารมี ก็ให้มีอุปกรณ์ในการสร้าง บารมีให้สมบูรณ์ ที่จะทำให้ได้สร้า…
…ำคัญกับการสร้างบารมีในทุกภพทุกชาติ รวมถึงการทำให้ร่างกายแข็งแรงและครอบครัวอบอุ่นเพื่อเข้าถึงธรรมะของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าอย่างถูกต้องและง่ายดาย ดังนั้นควรสนับสนุนกันในครอบครัวเพื่อให้เป็นครอบครัวธรรมกายที่…
การเริ่มต้นใหม่ในการฝึกสมาธิ
228
การเริ่มต้นใหม่ในการฝึกสมาธิ
…ียนรู้ว่าสิ่งที่เราต้องการนั้น ไม่ว่าจะเป็น ความสุขที่แท้จริง แสงสว่างภายใน ดวงธรรม กายในกาย รวมถึง พระธรรมกาย หรือพระรัตนตรัยมีอยู่ในตัวของเราหมด หนทาง ที่จะไปสู่อายตนนิพพาน เพื่อการหลุดพ้นจากกิเลสอาสวะ…
การเริ่มต้นใหม่ในการฝึกสมาธิเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้เราสามารถเข้าถึงความสุขที่แท้จริง และแสงสว่างภายใน เรามีทุกอย่างพร้อมในตัวเรา แต่การปฏิบัติอย่างถูกวิธีนั้นสำคัญมาก การผ่อนคลายร่างกายและจิตใจมีบทบาทใ
การให้และการสร้างบารมี
235
การให้และการสร้างบารมี
…้มีปฏิคาหกผู้เป็นเนื้อนาบุญมารองรับ ทานที่เราตั้งใจทำไว้ด้วยดี ให้เราได้เป็นมหาเศรษฐีผู้ใจบุญค้ำจุน พระพุทธศาสนาวิชชาธรรมกาย แล้วก็ให้บุญนี้ถึงแก่หมู่ญาติ บรรพบุรุษ บุพการี ญาติสนิท มิตรสหาย หรือสัมพันธช…
บทความนี้เน้นการอุทิศบุญเพื่อช่วยเหลือผู้ที่มีทุกข์ทั้งในโลกนี้และภพภูมิอื่น ๆ รวมถึงสรรพสัตว์ทั่วไป การทำทานและการสร้างบารมี ส่งผลให้มีความสุขและลดทุกข์ลง นอกจากนี้ยังเน้นความสำคัญของการอุทิศบุญให้แก