การหยุดกับนึงเพื่อความสงบ
…มหวั่นไหวให้หมดสิ้นไป ขจัดความฟุ้งจิตก็มั่นคง แน่นน่ะ ปัญญาจริงเกิดขึ้น บุญก็ขยายพริบห้อมล้อมตัวเลย พฤามารก็แพ้ภัยไป ทำอะไรไม่ได้ เพราะหยุดกับนึงอย่างเดียว นั่นคือต้นแบบของการแก้ปัญหาหลาย
ไม่ว่าจะปัญหาอะไร…
เนื้อหาแนะนำให้หยุดกับนึงเพื่อพัฒนาเป็นปัญญาและที่พึ่งในยามทุกข์ ทั้งยังยกตัวอย่างจากพระสัมมาสัมพุทธเจ้าในการแก้ปัญหาจากการหยุดเพื่อทำความดี การหยุดอย่างมีสติและมุ่งมั่นจะนำมาซึ่งความสงบและเอาชนะปัญหา