การหยุดใจเพื่อเข้าสู่ความสุขที่แท้จริง
…งในชีวิต พบกับความพึงพอใจอันสูงสุด เข้าถึงความสุขที่แท้จริง ความบริสุทธิ์ของใจ อนุภาพของใจ ดวงปัญญา มหากรุณา ความรักและปรารถนาดีต่อสรรพสัตว์ ทั้งหลาย โดยไม่จำกัดเชื้อชาต ศาสนาและเผ่าพันธุ์อย่างแท้จริง เพราะฉะ…
การหยุดใจเป็นวิธีที่สามารถนำไปสู่ความพึงพอใจสูงสุดและความสุขที่แท้จริง โดยการนั่งนิ่ง ๆ และฝึกฝนจิตใจให้เบา สบาย และผ่อนคลาย ตอนนี้เราสามารถนึกถึงดวงบุญและพยายามประคองใจด้วยการบริกรรมภาวนา เช่น 'สัมมา