หน้าหนังสือทั้งหมด

การปฏิบัติธรรมและสมาธิ
139
การปฏิบัติธรรมและสมาธิ
…เย็น ๆ ต้องทำอย่างนี้นะ ถ้าถูกหลักวิชา หลวงพ่อก็ยังยืนยันว่า แม้มีดต้ มืดมิด ก็มีสิทธิ์เข้าสู่ธรรม ลูกทุกคนจะต้องเข้าสู่ธรรมอย่างแน่นอน เพราะดวงธรรมก็อยู่ภายในตัวของเรานี้แหละ กายภายในหรือองค์พระธรรมกาย…
หลักการปฏิบัติธรรมเพื่อให้เข้าถึงธรรมเป็นอย่างไร โดยการใช้ใจที่มีความรักและปรารถนาดี ทำให้ผู้ปฏิบัติเห็นประโยชน์จากการทำอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ ทั้งในขณะนั่งหรือลุกขึ้นทำกิจกรรม ต่าง ๆ ด้วยความมีชีวิต
การหยุดใจและการปฏิบัติธรรม
142
การหยุดใจและการปฏิบัติธรรม
ลูกหลวงพ่อไปสู้สุดหมด แล้วก็ไปได้ดีเสียด้วย ชั้นดูสติเป็นที่หมายเลยละ แต่ชั้นทนชั้นสิทนั้น ยังไม่ sure …
บทความนี้นำเสนอการหยุดใจและการปฏิบัติธรรมซึ่งมีความสำคัญต่อการเข้าใจชีวิตและความสำเร็จ หลวงพ่อเน้นว่าความรู้ความจริงจะช่วยเราอยู่เหนือการแข่งขันและควรฝึกการหยุดใจให้เป็นนิสัยเพื่อการมองเห็นที่ชัดเจน ก
การบูชาพระรัตนตรัยและการทำสมาธิ
145
การบูชาพระรัตนตรัยและการทำสมาธิ
…ายให้ นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตัก พอสงบยๆ หลับตาของเราบเบา ๆ ค่อยๆ ลูก พอสงบๆ ค่อยๆ ๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกตานะ ดก ทำใจของเราให้เบิกบาน แม่ม…
เมื่อเราบูชาพระรัตนตรัยเสร็จสมบูรณ์ ควรนั่งขัดสมาธิด้วยวิธีที่ถูกต้อง โดยวางมือและเท้าในตำแหน่งที่เหมาะสม เพื่อให้จิตใจสงบและเบิกบาน ทำใจให้ว่างและปลดปล่อยจากกังวลทุกสิ่ง เพื่อที่เราจะสามารถมุ่งตรงสู่
การฝึกภายในและการสร้างความมั่นใจ
159
การฝึกภายในและการสร้างความมั่นใจ
…นมีแม่เหล็กยักษ์แม่เหล็กโลกดูดเข้าไป บางคนก็คิดใจ หวาดเสียว เพราะไม่รู้มันอะไร ไม่เคยเจอ ต้องตามใจนะลูกนะ อย่าไปฝืนใจ อย่าไปฝืนความรู้สึกอย่างนั้น ปล่อยไปปล่อยคือทำเฉยๆ อย่างเดียว ไม่ดันนะ แล้วจะเป็นของม…
การคลายความเครียดทั้งร่างกายและจิตใจมีความสำคัญ เราต้องค่อยๆ ผ่อนคลายและให้ความสำคัญกับการฝึกสมาธิ ภายในจิตใจของเราจะเกิดดวงใสๆ ซึ่งจะช่วยให้เกิดสภาวะสงบภายใน การจะเดินต่อไปในเส้นทางนี้ต้องมั่นใจในตัว
การปฏิบัติธรรมเพื่อการเข้าถึงจิตใจ
162
การปฏิบัติธรรมเพื่อการเข้าถึงจิตใจ
…ดวงก็ย้าย ไปเข้า ถึงดวงใหม่ มันจะเหมือนตกศูนย์ วูบ เอา ถึงอีกดวงแล้ว พอ นิ่งต่อไป เข้าถึงอีกดวงแล้ว ลูกใสขึ้น สว่างขึ้นไปเรื่อยๆ เดียว ก็เข้าถึงกายในกาย ถึงองค์พระ ถูกตามส่วนที่พระเดชพระคุณ หลวงปู่ท่านได…
เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกจิตใจเพื่อเข้าถึงความสงบและสบาย แนะนำว่าควรทำอย่างต่อเนื่องเพื่อพบกับความสำเร็จและการเจริญเติบโตทางจิตวิญญาณ ความสำคัญของการสังเกตพัฒนาการภายในจิตใจและการรักษาสติให้ต่อเนื่องก็ถู
หน้า6
186
จงสู้และอย่าท้อ ลูกเอ๋ย ต้องถึงธรรมอย่างเสมอ แน่แท้ ให้ทำอย่างที่เคย สอนสั่ง นั่งมีข้อแม้ จับได้ธรรมครอง ตะวัน…
กายสบายใจสบาย บุญเก่าก็ได้ช่อง
195
กายสบายใจสบาย บุญเก่าก็ได้ช่อง
กายสบายใจสบาย บุญเก่าก็ได้ช่อง ลูกทุกรูปมีบุญเก่ามาก ถ้ามีบุญน้อยมา วรยุนี้ไม่ได้ บุญที่เคยบวช เคยปฏิบัติธรรม เคยเข้าถึงธรรม มีผังนี้อ…
การที่ผู้มีบุญเก่าเมื่อได้มีโอกาสบวชและฝึกตน จะสามารถใช้บุญนั้นทำให้กายและใจเบาสบาย ผู้ที่มีสะดวกในการปฏิบัติธรรมสามารถเข้าถึงธรรมอย่างง่าย ๆ บุญเก่าเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้กายและใจสามารถนิ่งและเข้าถึง
การรักษาใจเย็นเพื่อความชัดเจน
205
การรักษาใจเย็นเพื่อความชัดเจน
…เพราะเดี๋ยวเราจะเห็นรายละเอียดเอง ครบหมดเลย มีให้ดูแค่ไหนให้ดูแค่นั้นไปก่อน อย่างสบาย ๆ และผ่อนคลาย ลูกต้องจำที่แนะนำ และก็เอาไปทำให้ได้ด้วย อย่าตกแม้แต่คำเดียวเนะ ---------------------- ภาวิตา พูลกลดา …
…จะเห็นภาพรวมจะทำให้เราไม่พลาดข้อมูลสำคัญ ควรทำแบบสบาย ๆ เพื่อให้การเรียนรู้เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ ลูกต้องทำตามคำแนะนำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายในทุก ๆ ด้าน
การฝึกจิตให้มีความสุขและความภาคภูมิใจ
207
การฝึกจิตให้มีความสุขและความภาคภูมิใจ
…่ในตัว มีความเปลี่ยมอยู่ในตัว มีความรู้สึกเหมือนเราไม่ได้ขาดแคลนอะไรเลย มันอิ่มมันเต็มอยู่ในตัวเลย ลูกฝึกอย่างนี้ซ้ำ ๆ ให้ใส ๆ ใจจะละเอียด ต่างคนต่างนั่งกันไปเงียบ ๆ นะ หลวงพ่อธัมมชโย สมาชิกภายในองค์ก…
บทพูดของหลวงพ่อธัมมชโยเน้นสอนให้เข้าใจถึงการฝึกจิตใจ เพื่อสร้างความสุขและความภาคภูมิใจในตัวเอง โดยการทำซ้ำและฝึกอย่างตั้งใจ จะทำให้ใจเราละเอียดและรู้สึกอิ่มเอมและเต็มที่ในชีวิต การมีความรู้สึกว่าไม่ขา
ค้นหาที่สบายในจิตใจ
210
ค้นหาที่สบายในจิตใจ
…าพ อย่าไปวิตกว่าจะ กลัวจะไม่เห็น กลัวจะไม่ได้ กลัวจะไม่ทันใช่ หรือไม่ทันใจหลวงพ่ออะไรต่างๆ เหล่านี้ ลูกอย่าไปคิด อย่าไปกังวลนะลูกนะ ให้อยู่กับอามณีบายนี้ให้นานๆ ช่วยกันสร้างบรรยากาศสัปปายะ "อามณีสบายน"…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการหาจุดที่สบายทั้งกายและใจเพื่อช่วยในการทำสมาธิและการนึกถึงองค์พระได้ง่ายขึ้น โดยเน้นการไม่กดดันตัวเองเมื่อนึกถึงองค์พระไม่ออก และแนะนำให้สร้างบรรยากาศที่ดีในการทำสมาธิ รวม
อารมณ์สบายและการฝึกจิต
212
อารมณ์สบายและการฝึกจิต
…างกาย ของเราเอง ตอนนี้จึงยังแข็งแรงอยู่ ต้องให้โอกาสตัวของเราฝึกให้เต็มที่ ฝึกหนักอย่างถูกหลักวิชา ลูกจะมีความสุขในทุกวัน ทุก อิริยาบถ จากการมา เวชใน รวาวนี้ในทุกกิจวัตรกิจ เพราะ ฉะนั้นลูกประคองใจให้นิ่…
อารมณ์สบายเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เราเห็นภายในชัดเจน ความสุขและความบริสุทธิ์เกิดขึ้นเมื่อใจนิ่งและสงบ โดยการฝึกจิตอย่างถูกหลักวิชา สามารถนำมาซึ่งความแจ่มกระจ่างในการมองเห็นภายใน ซึ่งจะทำให้เราอยู่ในควา
ฝึกเป็นผู้ให้
215
ฝึกเป็นผู้ให้
…เรื่อง การปรับร่างกายให้ทุกส่วนสบาย ผ่อนคลายทั้งเนื้อทั้งตัวเอง ถ้ากายสบาย ใจสงบ มันก็ง่ายนิดเดียว ลูก ต้องจับหลักตรงนี้ให้ได้ เพราะดวงกับองค์พระ อยู่แล้วในตัวของเรา แต่ท่านเป็นของละเอีย เป็นกายละเอียด …
การฝึกเป็นผู้ให้จำเป็นต้องเริ่มจากการปรับร่างกายให้สบายและผ่อนคลาย การมีร่างกายที่สบายส่งผลให้จิตใจสงบและทำให้การให้เป็นเรื่องง่ายขึ้น ด้วยการตั้งสติและผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ เราสามารถเชื่อมโยงกั
การฝึกใจให้สบายและเป็นผู้ให้
216
การฝึกใจให้สบายและเป็นผู้ให้
…้องให้ความสำคัญในการฝึกนะ สำคัญมากๆ เลย ปรับให้สบายน่อนคลาย ให้ใจๆ ใจเย็นๆ ฝึกเป็นผู้ให้ ถ้ นอกกรอบลูกใจใส ใจเย็น พอเรานั่ง ในรอบรวมกัน ใจจะรวมลงไปที่กลางกายได้ อย่างง่ายๆ เพราะฉะนั้น ลูกต้องฝึกการเป็น…
บทความนี้เน้นการฝึกให้ใจสบายและเย็น เพื่อพัฒนาความเป็นผู้ให้และสร้างความรักความสามัคคีในกลุ่ม การเข้าใจความสำคัญของการฝึกใจจะนำไปสู่การลดความโลภและสร้างสุขภายใน นอกจากนี้ยังส่งเสริมให้เกิดการสนับสนุนซ
การฝึกจิตเพื่อความสงบและความบริสุทธิ์
218
การฝึกจิตเพื่อความสงบและความบริสุทธิ์
…เพ็ญบะ เป็นพระแท้ พระสัมมาสัมพุทธเจ้างำรง ทำอย่างไร เรากำอย่างนั้น ง่ายและดีที่สุดคือ ณ ช่วงเวลานี้ ลูกส่งสมความสุข ความบริสุทธิ์ภายในให้ได้เลยอะ ๆ ใจที่กระเดิดกระเด็งนำกลับเข้า มาสู่ภายใน ให้อยู่กับเนื้…
บทความนี้มุ่งเน้นการฝึกจิตเพื่อค้นหาและนำความสงบ ความบริสุทธิ์เข้ามาในชีวิต โดยใช้วิธีการที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติอยู่กับศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ พูดถึงการมีสติและการทำให้ใจเบาเพื่อนำเข้ามาเพื่อพัฒนาจิตใจให้เ
หน้า15
222
เพียงแค่สองอย่างนี้ จำไว้ หนึ่งถูกวิธีซั่ ทุกขั้น สองหมุนเขยันให้ ต่อเนื่อง ลูกจัได้รรวมนัน เทิงเทั่นอน ตะวันธรรม
การฝึกใจให้หยุดนิ่งเพื่อหลุดพ้นจากพญามาร
26
การฝึกใจให้หยุดนิ่งเพื่อหลุดพ้นจากพญามาร
…อดพันจาก พญามารได้ ถายที่เหมาะสมที่จะทำความบริสุทธิ์ ไม่มีทางใดจะเกินไปกว่า ยามมนุษย์หยาบ ในตอนนี้ ลูก ๆ ยังแข็งแรง อยู่ในเพศของบรรพชิต เครื่องพันธนาการของชีวิตไม่ค่อยมีเหมือนชาวโลก มีแต่การดำในทาง พระพ…
ในเนื้อหานี้ ได้มีการอธิบายถึงความสำคัญของการฝึกใจให้หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 โดยระบุว่าเป็นทางเส้นเดียวที่ช่วยให้เราหลุดพ้นจากพญามารและอวิชชา การใช้เวลาในช่วงที่มีพลังงานทางจิตใจอย่างเต็มที่ใน
อิทธิบาท ๔ และการเข้าถึงความบริสุทธิ์
29
อิทธิบาท ๔ และการเข้าถึงความบริสุทธิ์
…ห้สบาย ดั้งคำขวัญที่ให้ท่องกันอยู่เรื่อย ๆ ว่า ถ้ากายสบาย ใจสบาย ก็ง่ายนิดเดียว หาจุดสบายให้ใจ ลูกต้องหาจุดที่สบายนี้ให้ได้ว่า เรานั่งอย่างไรถึงจะสบาย ตรวจตรา ดูให้ดี ตั้งแต่อตสนะของเรา เครื่องนุ่มห…
อิทธิบาท ๔ คือหลักการสำคัญที่ช่วยในการหลุดพ้นจากอิทธิพลของพญามาร โดยประกอบด้วย ฉันทะ ความรักในความบริสุทธิ์, วิริยะ ความเพียร, จิตตะ การตรวจสอบอารมณ์, และวิ้งสา การปรับปรุงแก้ไข. การสร้างจิตใจให้สงบจะ
การบวชและการทำประโยชน์ตนในพระธรรม
34
การบวชและการทำประโยชน์ตนในพระธรรม
…มกันรับกฐิน วันนี้เราได้พร้อมใจกันกล่าวคำกรานกฐินไปเรียนร้อยแล้วอานิสงส์กรานกฐินจะไม่พูดในที่นี้ ให้ลูก ๆ ไปศึกษาหารายละเอียดเอาก็ที่เราจะต้องทำ คือ การทำพระนิพพานให้แจ้ง ก็จะต้องทำกันต่อไป พระนิพพานจะเเ…
การบวชจะทำให้เราสมหวังในทางธรรม และคนรอบข้างจะได้รับส่วนแห่งบุญนี้ การทำประโยชน์ให้กับตนเองเป็นหน้าที่สำคัญ โดยเฉพาะการฝึกใจกระทำให้เป็นนิสัย เราควรฝึกนั่งสมาธิทุกวันเพื่อเข้าสู่พระนิพพาน เรียนรู้และม
การดำเนินชีวิตด้วยความไม่ประมาท
36
การดำเนินชีวิตด้วยความไม่ประมาท
…ไม่มีโรค ความแข็งแรงเป็นลาภอันประเสริฐ จะรู้ได้ต่อเมื่อวันเวลาผ่าน ไปเหมือนหลวงพ่อในยามนี้แหละ เมื่อลูกยังแข็งแรงอยู่ให้รีบทำของ สมณะ เข้าถึงพระธรรมกายในตัวให้ได้นะลูกชะ วันนี้ ลูกนำข้อใจธรรมมาสร้างมหาทา…
…ดยให้ความสำคัญกับการรักษาสุขภาพและความแข็งแรงเพื่อสร้างบารมีในชีวิตสูงสุด นอกจากนี้ยังมีการยกย่องให้ลูกทุกคนเข้าถึงพระธรรมกายในตัวให้ได้เพื่อผลักดันสู่ความรู้แจ้งในวิชชาธรรมกาย
อานิสงส์กฐิน 5 ประการ
45
อานิสงส์กฐิน 5 ประการ
…ยอะ เพราะว่ามาถึงวันนี้ได้ ก็มีอุทกภัยน้ำบ่ามาอย่างกะทันหัน เราต่างเอาชีวิตเป็นเดิมพันกันจริง ๆ ทั้งลูกพระ ลูกเณร ลูกอุบาล อุบาสิกา ทั้งเขตนอก เขตใน ทั้งสาธุชน ผู้นำบุญ อาสาสมัคร กับหน่วยราชการ ซึ่งเราได…
…จีวรครบ, ฉันอย่างอื่นได้, เก็บอดีตรจีวรได้, และได้จิวลาภในที่นั้น สำหรับกฐินนี้มีอานิสงส์มากมาย ทั้งลูกพระ ลูกเณร และอุบาสิกา ต่างร่วมมือกันต่อสู้กับอุปสรรคต่าง ๆ เพื่อป้องกันน้ำท่วมวัด และได้ประกอบพิธีก…