ศูนย์กลางกาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 50 / 53

…ดิม เกร็ง ๆ เครียด ๆ เพราะฉะนั้นถ้าหากติดต่อวันนี้หลายปีนะ ให้ทังกุฏฎตั้งทั้งหมดไปก่อน ลีมไปเลยว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 อยู่ตรงไหน

…อให้สามารถสวดมนต์และทำสมาธิได้อย่างถูกต้อง โดยแนะนำให้ผู้ฝึกสมาธิละทิ้งความเครียดและมุ่งเน้นไปที่จุดศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เพื่อเสริมสร้างความสงบทางจิตใจ ซึ่งช่วยลดความรู้สึกไม่สบายและกังวลใจในการปฏิบัติธรรม สามารถ…

…ๆ สบายตรงไหน เอาตรงนั้นคลาย ๆ กับศูนย์กลาง กายมั่นขยายไปแล้วโตเท่ากับสาธารณสุขาก ล แล้วเข้าไปอยู่ ในศูนย์กลางกายแล้วทั้งก่อนกายนี้ ซึ่งรามรงตรงนั้นความรู้สึก เราจะแจ่ลูกนิ่งตาก็ช่างมัน มันสบายตรงนั้นเราก็เอาตรงนั…

การสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยเป็นการเริ่มต้นที่ดีในการปฏิบัติธรรม โดยการตั้งจิตอยู่ที่ศูนย์กลางกายเพื่อสร้างความสงบ เมื่อเราเริ่มสวดมนต์พร้อมกับใจที่มีสมาธิ จะสามารถสัมผัสกับความรู้สึกภายในได้อย่างช…

…จากด้านขวามาไปด้านซ้าย ให้เส้นด้ายทั้งสองตัดกันเป็นกาบบาท จุดตัดเล็กเท่ากับปลาย เข็ม ตรงนี้เรียกว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ 6 ดวงธรรมที่ทำให้เป็นกายมนุษย์บรรุษฎิต่อเท่ากับฟองไข่แดงของไก่อยู่ตรงนี้ มีทุกคนเลย แม้ว่าตัว…

…เองและเข้าใจถึงความสัมพันธ์ระหว่างกายมนุษย์และธรรมดวงที่ช่วยให้เราใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่า การหยุดใจที่ศูนย์กลางกายจะช่วยให้เห็นถึงความจริงและความเที่ยงธรรมของชีวิต ทำให้เราสามารถปลดปล่อยจากความกลัวและเปิดประตูสู่กา…

… ฐานที่ 2 เพลาตา หญิงชาย ชายนขา ฐานที่ 3 จอมประสาท ฐานที่ 4 ช่องเพดาน ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ 7 ศูนย์กลางกายระดับสะดือ นิ้วมือ ภาพแสดงที่ตั้งจิตทั้ง 7 ฐาน

…่ายมาเป็น ได้ คือทำได้เลย เห็นไหมว่าจะว่า การบ้านที่ให้ไปเพื่อ ตัวของ เราเอง เพื่อใจของเราคุ้นเคยกับศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ฐานที่ 7 ที่เกิด ดับ หลับ ตื่น พระเดชพระคุณหลวงปู่ ผู้ค้นพบวิชชาธรรมกาย ท่าน ดอกย่ำเสมอว่…

เนื้อหาพูดถึงวิธีการนั่งธรรมะและความสำคัญของการหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 รวมถึงอานิสงส์จากการทำการบ้านอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งช่วยให้การเข้าถึงศูนย์กลางกายทำได้ง่ายขึ้น ก…

…ยขวา ฐานที่ 2 เพลาตา หญิงชายนายขวา ฐานที่ 3 จอประสาท ฐานที่ 4 ช่องปาก ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 7 ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตดาวร ฐานที่ 6 กลางท้องระดับสะดือ ภาพแสดงทางเดินของใจทั้ง 7 ฐาน

…นั้นแหละ ทั้งดวง ทั้งกาย ทั้งองค์พระ อยู่ในตัวเรานะลูก นะ ไม่ได้ไปอยู่โลกอื่น ห่างจากปากช่องจนมาถึง ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ แค่ดอกเดียวเท่านั้น เราก็จะ ก็อยๆ ฝึกไป ถ้าเราเริ่มต้นด้วยความพึงพอใจ ไม่เบื่อ จากความไม่ …

ความเพียรและการฝึกฝนอย่างถูกต้องจะนำไปสู่ความสงบภายใน ตัวธรรมะอยู่ในตัวเรา ไม่ต้องไปหาที่ไหน เริ่มต้นจากความพึงพอใจ ทำให้จิตใจสะบายเพื่อให้เกิดการทำสมาธิอย่างต่อเนื่อง ไม่ต้องกังวลใจเมื่อเหนื่อย ปล่อย

…วนากันนะ หลับตาเบาๆ สบายๆ ทำใจของเราให้บริบูรณ์ แน่มั้ย? ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส แล้วก็หยุดใจไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ในกลางท้องของเราอย่างสบายๆ จะตรีก็นึกถึงดวงใส หรือองค์พระใสๆ ก็ได้นะ หรือภาพองค์พร…

เนื้อหานี้กล่าวถึงการฝึกฝนสมาธิด้วยการทำใจให้สะอาดและบริสุทธิ์ โดยมุ่งเน้นที่การหยุดใจ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งช่วยให้เราสามารถเข้าถึงความสงบและความสว่างในจิตใจ การทำสมาธิไม่เพียงเป็นการฝึกที่ช่วยให…

…าพอันไม่มีประมาณก็ดี รวมประชุมอยู่ในธรรมภายในตัวนั้นแหละ เพราะฉะนั้น เราต้องหาให้เจอ เมื่อตนอยู่ตรงศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เราก็ต้องมาหาที่ฐานที่ ๗ โดยการทำใจให้หยุดให้หนึ่งๆ เบาๆ สบายๆ จะว่างน่า สัมมา อะระhyัง ประ…

…ทำใจให้หยุดนิ่ง เบาๆ เพื่อพบกับความสง่างามในชีวิต ความดีและมหากุศลสามารถเกิดขึ้นได้จากการหยุดนิ่ง ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งเป็นที่รวมของความปรารถนาที่แท้จริง.

…่ 2 เพลาดตา หญิงซ้าย ชายขวา ฐานที่ 3 จอมประสาท ฐานที่ 4 ช่องเพดาน ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 7 ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ 6 กลางท้องระดับสะดือ 2 นิ้วมือ ภาพแสดงทางเดินของใจทั้ง 7 ฐาน

…จะจับหลักได้อย่างนี้ จะเห็นว่ามันไม่ยาก หรือมากพอสู้ ฝึกใจให้หยุดนิ่งอยู่กับเนื้อกับตัว โดยเฉพาะที่ ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ให้ใจมาหยุดนิ่งที่ตรงนี้ ฝึกหยุดฝึกนิ่ง ประกอบใจไปด้วยบริการมากษา สัมมาอะระหัง เรื่องไปเลย…

สุขที่แท้จริงไม่ได้เกิดจากความอยากหรือสิ่งของภายนอก แต่เกิดจากการหยุดนิ่งภายในใจ การมุ่งหวังสิ่งตามอารมณ์อาจทำให้ทุกข์ แต่เมื่อหยุดแล้ว ความปรารถนาจะลดน้อยลง และเราจะสนใจการเรียนรู้ความจริงของชีวิตมาก

…วลใจมันก็ไปฝึกพนไม่เหนื่อยร้ง อะไร จะเป็นคน สัตว์ สิ่งของ เราก็ไม่ผูกพัน เรามีสมบัติที่แท้จริง คือ ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ ซึ่งมีเพชร อยู่เม็ดหนึ่งที่สวยกว่โคตรเพชรใดๆ ในโลก ใส สว่าง กลมๆ ตอนแรก ๆ มันอาจจะไม่กลมก็…

…จากการอยู่คนเดียวและการไม่ต้องผูกพันกับสิ่งภายนอก สอนให้รู้ว่าเรามีสมบัติที่แท้จริงอยู่ภายใน นั่นคือศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ซึ่งเปรียบเสมือนเพชรที่สวยงามที่อยู่ในตัวเรา มีความใส สว่าง และบริสุทธิ์ ทำให้เราสามารถอยู…

…์ สิ่งของ ตึกรามบ้านช่อง ครอบครัว เป็นต้น มันไม่หยุดไม่งั้นเลย เราเอาใจที่แว้บไปแว้บมา มาหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ซึ่งอยู่ในกลางท้องของเรา ในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมือ ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ตร…

…ารหยุดเป็นตัวสำเร็จ โดยอธิบายว่าจิตใจเรามักอยู่ในความวุ่นวายและไม่หยุดนิ่ง แต่เราสามารถนำใจมาหยุดที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ซึ่งช่วยให้เราสามารถหยุดใจอย่างถาวร ทำให้ค้นพบความสงบและความอัศจรรย์ของการหยุด การมุ่งสู่ส…

…กที่จะคิด เลือกที่จะพูด แล้วก็เลือกที่จะทำทางกายอาจใจ นี้ให้เป็นทางมาหนึ่งบุญกุศลที่จะส่งสมติดต่อใน ศูนย์กลางกาย ซึ่งจะนำไปใช้ตอนกัลย์จะโลก ในสงครามศิริงาม ปิดบาดสุขชีวิต ทำให้เรา ปลอดภัยในชีวิต จากโลกนี้ไปด้วยชย…

ผู้เขียนเน้นความสำคัญของการเปลี่ยนทัศนคติเกี่ยวกับความตาย และการมีชีวิตอย่างมีสติ เพื่อให้เกิดปัญญาและการตัดสินใจที่ดี เพื่อสร้างบุญกุศลที่ส่งผลต่อชีวิตในอนาคต อธิษฐานจิตเพื่อไปอยู่ในบุญพิทักษ์ และเน้

…้าใจดีแล้วว่า ภายในตัวเรามีดวงธรรม มีกาย ในกาย มีพระรัตนตรัยในตัว เราเข้าใจแล้วว่าจะต้องเริ่มต้นที่ ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ต้องประกอบบริกรรมมินิ ด กับบริกรรม ภาวนาควบคู่กันไป หลักการตอนนี้เราเข้าใจแล้ว ก็เหลือแต่ …

เนื้อหากล่าวถึงการฝึกใจหยุดนิ่งเพื่อเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว ข้อแนะนำในการใช้วิธีการภายในที่เหมาะสม การบริกรรมและการทำสมาธิเพื่อสร้างความสงบในจิตใจ การตั้งใจฝึกในปัจจุบัน และการค้นพบความสว่างภายในซึ่งเ

…ายสิ่งที่เราทำได้ดีก่อนหน้านี้ ให้เริ่มต้นใหม่อย่างง่าย ๆ ตรงจุดที่สบาย เป้าหมายสุดท้าย ของเรา คือ ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 1 เพราะฉะนั้นสบายตรงไหน เอาตรงนั้นก่อน เดี๋ยวมันก็จะค่อย ๆ สบายเพิ่มขึ้น ๆ จนกระทั่ง ตอนสุดท…

…มากหรือกังวลเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ การอยู่กับปัจจุบันและเริ่มต้นใหม่เมื่อรู้สึกไม่สบาย การมุ่งเน้นไปที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 จะช่วยให้การผ่อนคลายเป็นไปอย่างราบรื่นและต่อเนื่อง

…านที่ 2 เพลาตา หญิงซ้าย ชายขวา ฐานที่ 3 จอประสาท ฐานที่ 4 ช่องเพดาน ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ 7 กลางท้องระดับสะดือ ภาพแสดงทางเดินของใจทั้ง 7 ฐาน

…มีสุขภาพพลานามัยที่แข็งแรง จิตใจปลอดจากสิ่งที่เป็นขัศิกต่อการกัล และพรหมจรรย์ ให้มีจิตหยุด นิ่ง ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๒ ได้เข้าสู่วิชชา ธรรมภายอย่างสะดวกสบาย อย่างง่ายดาย มีรู้มีญาณที่ถูกต้องร่องรอย ตรงไปตามคว…

…แก่ลูกทุกรูป เพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรงและจิตใจที่ปลอดจากสิ่งเลวร้าย อธิบายถึงการมีจิตที่หยุดนิ่ง ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๒ เพื่อเข้าสู่วิชชาธรรมอย่างสะดวกสบายและมีสติปัญญาที่ถูกต้องตามความเป็นจริง

เพราะฉะนั้น ศูนย์กลางกายนี้สำคัญ เราจะผลองหาความสุขต้องตรงนี้ที่เดียว เป็นสุขที่เที่ยงแท้จริง ที่พระอริยเจ้าสรรเสริญว่า เป็น…

ศูนย์กลางกายในชีวิตเป็นจุดสำคัญที่นำไปสู่ความสุขที่แท้จริงและบรมสุข พระอริยเจ้าทุกพระองค์ยืนยันว่าความสุขที่เกิด…

…งความสำเร็จ ดังนั้นการกระทำทุกอย่างจะมีประสิทธิภาพได้ ถ้าเอาใจของเรานั้นหยั่งลงมาในตำแหน่งตรงนี้ ตรงศูนย์กลางกายฐาน ที่ ๓ ยิ่งละเอียดลึกเข้าไปเท่าไร ความสำเร็จก็จะยิ่งมีมาก ถ้าละเอียดเข้า ถึงกายมนุษย์ละละเอียด พล…

การบรรลุความสำเร็จในชีวิตเริ่มต้นจากการนำใจมาจุดที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ ยิ่งสามารถเข้าถึงกายที่ละเอียดมากขึ้น เช่น กายมนุษย์ กายทิพย์ เป็นต้น ความสำเร็จและความสุขจ…