สติ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 122 / 126

…ึ่งมีรสมีอิตำให้มนุษย์ตรงติดต่อเอาไว้ เมือมาเทียบกับสภาพในการเข้าสู่ธรรม แค่ธรรมเบื้องต้นมันมุ่ปสาน สติปัญญา วิญญุติ วิญญุติจิตญาณัสนะ ก็ยิ่งเพิ่มพูนทับทวีขึ้นไป ยิ่งเข้าสู่ถึงกายมนษละเอียดยิ่งมีสิมชาติเ…

…กประสบการณ์ทางกายภาพ เช่น รูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส นอกจากจะทำให้รู้สึกพึงพอใจแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างสติปัญญาและจิตวิญญาณที่เกื้อหนุนต่อการเข้าถึงธรรมระดับสูงที่ยากจะเข้าถึงได้ ซึ่งรวมถึงการเรียนรู้เกี่ยว…

…ต่ ก็ต้องอาศัยการฝึกฝน ทำความเพียรให้สมำเสมอ ต้องมีสีทักษะสมำเสมอแล้วก็สังเกต 5 ส. นี้ ต้องจำให้ดี สติ ก็คือการดึงใจกลับมาอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ให้ได้ ตลอดเวลาเลย ทำอย่างสบาย ๆ คล้าย ๆ กับเรานิ้นถ…

การใช้ 5 ส. เพื่อพัฒนาสมาธิภาวนา นำเสนอวิธีการฝึกฝนที่ต้องอาศัยความมุ่งมั่นและมีสติในการทำ ตลอดจนการรู้สึกผ่อนคลายขณะปฏิบัติ โดยเน้นให้ความสำคัญกับการดึงใจกลับมาอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐาน…

…็น ที่ว่าปัญญาเป็นเครื่องเห็นนั้น หมายความว่า เห็นแล้ว เข้าใจเรื่อง จะเห็นเป็นภาพขึ้นมาในขณะที่เรามีสติสมบูรณ์ บริบูรณ์ยิ่งกว่าปกติ สติก็เป็นมหาสติเกิดขึ้น ปัญญาก็เป็น มหาปัญญา คือ รู้ยิ่งกว่าสติ เราจะเ…

เนื้อหาพูดถึงการค้นพบแสงสว่างและความรู้ภายในตัวเองเมื่อเผชิญกับความตาย เป็นการทำความเข้าใจเรื่องจริงของชีวิตและความสุขจากการอิสระกับจิตใจ ไม่จำเป็นต้องพึ่งพาสิ่งอื่นนอกจากปัจจัย 4 จะทำให้เราอยู่ได้อย่

ใจ หยุดสนิทไว้ กลางกาย ฟ้า ลมดินหลาย นิ่งไว้ ใจ ตรีกทุกกลมหาย- ใจลูก ดิน แต่งปันดาวได้ สติไชร์โนแดนสรวง ตะวันธรรม

…เรื่อย ๆ เดี๋ยวก็จะชัดจะใสสะอาดขึ้นมาเอง ถ้าตั้งใจทำเป็น ทุกคน ไม่เป็นเป็นไม่มีรอก ฝึกฝนกันไป ให้มีสติ สบาย สม่ำเสมอ แล้วก็มั่นสังเกต ว่า เรายังมีสติคงสบายไหม คือรู้ตัวอยู่ ณ กลางกาย หรือ ณ จุดที่เรารู้…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสติและสมาธิด้วยการนั่งลงอย่างมีสติ โดยไม่กดดันให้เกิดผลลัพธ์ เก็บเกี่ยวประสบการณ์ที่ทำให้ใจโปร่งโล่งและ…

…ิดข้อธรรมของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า รู้สึก แตกฉาน อิ่มอิ่มใจ บางคนใช้ความสงวนตอนช่วงนี้ มาพิจารณากายตา สติ ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง หรือละเจริญอสุภธรรมน ตอนนี้จะ เห็นภาพของซากศพชัดเลย แต่มันแปลก ซากศพมันจะ เป็นแ…

เนื้อหานี้พูดถึงความสง่างามและความสุขที่เกิดจากการเข้าใจธรรมคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า การพิจารณาเกี่ยวกับกาย ความสงบใจ และการใช้ธรรมวิธีในการวิเคราะห์ธรรม โดยการมองเห็นซากศพและความเบื่อหน่ายต่อกายจะ

…ิสระ เป็นตัวของตัวเอง แค่เข้าถึงดวงธรรมใสๆ อารมณ์ที่จะเข้าถึงธรรมจะแคล้ยๆ กับอารมณ์ใกล้จะหลับ แต่มิสติ มีความรู้ตัว มีความสบาย มันคล้ยๆ กันเลย กับตอนที่เราใกล้จะหลับ แต่ตอนใกล้จะหลับมันขาดสติ จะสบายอย่า…

…ึงดวงธรรมที่ทำให้เกิดความสุขที่ไม่เคยเป็นมาก่อน อารมณ์ที่จะเข้าถึงธรรมเหมือนเป็นอารมณ์ใกล้หลับ แต่มิสติและควรมีสติสูงขึ้นเพื่อเห็นธรรมอย่างชัดเจน หลวงพ่อธมฺมฉายได้ย้ำถึงความสำคัญของสติในการเข้าถึงความสุข…

…ึงภาพ ใดก็ยังสบาย จะนึกถึงภาพ แม้ไม่ชัดเจน ใดก็ยังคงสบาย เวลาวานสัมมาอะไรถึงไปใจ๋ยังคงสบาย ต้องสบาย สติสบายให้ม่ำเสมอจนกว่าจะทั้งหมดเวลานั้นแหละ ถึงจะเรียกว่าถูกหลักวิชชา ถ้าหากเราทำถูกหลักวิชชา ทำถูกต้อ…

การนั่งสมาธิจะต้องเริ่มต้นด้วยความสุขและความสนุกในการปฏิบัติ หากเรามีความสุขในการนั่ง จะทำให้การเข้าถึงง่ายขึ้น เรื่องสำคัญคือการสังเกตจิตใจของตนเองในระหว่างการนั่ง สิ่งที่จะต้องมองคือความสบายและความต

กวาดบ้าน ฝึกได้ นั่ง นอน ยืน เดิน ตรงไหนเราก็ฝึกได้ เพราะ เรารู้หลักวิชาชาอยู่แล้ว หลักวิชา สติ สบาย สม่าเสมอ หยุดเป็นตัวสำเร็จ วางใจเบา ๆ สบาย ๆ จะนิภาพก็ได้ หรือจะนิภาพก็เป็นภาพ ภาพเป็น ดวงก็ได…

การฝึกสมาธิอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาจิตใจ โดยเฉพาะในตอนที่นั่ง นอน ยืน หรือเดิน เราต้องฟังเสียงร่างกายและปรับยุทธวิธีให้เหมาะสม เพื่อให้รู้สึกเบาและสบายใจ สานต่อวิชาที่เรียนรู้แล้วเพื่อให้มี

…า ก่อน ถ้าได้อารมณ์สบายจริง ๆ แล้วความพร้อมก็จะเกิดขึ้นถึงตอนนี้น่ะน่ะ อะไรก็ง่าย ฉันทะก็จะเกิดขึ้น สติสมาธิจะเกิดขึ้นอย่างง่าย ๆ และอย่างสมำเสมอเอง

การหาจุดสบายใจภายในร่างกายช่วยให้จิตใจสงบและมีความพร้อมสำหรับการทำสมาธิ โดยเราต้องตั้งใจค้นหาสถานที่สบายในตัวเองเพื่อให้สามารถเข้าถึงอารมณ์สงบและผ่อนคลาย เมื่อมีความสงบ ความพร้อมจะส่งผลให้การทำสมาธิเป

สติ สุขาย อีกทั้ง สมัาเสมอ คือแก้วสามเกลอ ทหารแก้ว หากทำอย่างนี้จิต ธรรมแน่ จิตพรงสว่างแพร่ มันแล้วกลาง…

… ศักยภาพที่มีอยู่ในตัวเราออกมาให้เต็มที่ อย่ายึดเอาไว้ มีอะไรที่มาปรึกษาหารือกัน และใช่กำลังความรู้ สติปัญญาของเราทุ่มเทชีวิตจิตใจให้เต็มที่ >> สอนตัวเองเสมอทุกวันว่า เรามีโนปนิเศษจะไปสู่ที่สุดแห่งธรร…

ข้อความจากหลวงพ่ออานวุฒิพร สื่อถึงการห่างไกลจากสิ่งที่ขัดขวางการทำความดีและความบริสุทธิ์ พร้อมทั้งให้เรานำศักยภาพที่มีมาใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด โดยการสอนตัวเองเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด เรื่องการบำเพ็ญบุ

…าง เป็นกว่าสว่าง เขาเรียกว่า เลื่อนใสเป็นงามขึ้นมา จิตงามงามเมื่อไร ความเบิกบาน ความสุขใจก็เกิดขึ้น สติ๊กตั้งมั่นปัญญาก็เกิดตามมา ความสุขใจ ความสบายใจนั้นเป็นตันทางที่จะทำให้เข้าสู่ธรรมภายในง่าย เพราะฉะน…

บทความนี้กล่าวถึงผลกระทบของการปฏิบัติธรรมและความสำคัญของผู้นำที่ส่งเสริมการปฏิบัติธรรม เพื่อส่งเสริมความสะอาดและความเบิกบานในจิตใจ การมีผู้นำธรรมที่เหมาะสมสามารถสร้างแรงจูงใจและเพิ่มพูนปัญญาให้แก่ผู้ป

…่ได้ จะต้องร่วมมือทำกัน ไปเป็นทีม แล้วทีทีมทั้งทีมจะต้องมีความบริสุทธิ์ มีความดีงาม ต้องมีความรู้ มีสติปัญญา มีคุณธรรมหลาย ๆ อย่างเทียมกันทั้งทีม เราจึงจะทำงานนี้ได้สำเร็จ เพราะฉะนั้น การปวารณากันในวันน…

…เข้าถึงความสุขที่แท้จริง การปวารณาไม่ควรทำเพียงเป็นประเพณี แต่ต้องเป็นแนวทางในการสร้างความบริสุทธิ์ สติปัญญา และคุณธรรมในทีม เพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อมนุษยชาติอย่างแท้จริง.

…กบวชปลดปล่อยวางแล้วจากเครื่องกังวลทั้งหลาย ไม่ต้องทำมาหากินแบบชาวโลก กิจของนักบวช คือ ศีล เรื่องศีล สติ ปัญญา ให้เป็นพระแท้ เป็นพระที่สมบูรณ์ทั้งภายนอกรภายใน เพื่อทำพระนิพพานให้แจ้ง โดยอธิษฐานคือ ฝึกใจให…

การเป็นนักบวชต้องมีการฝึกฝนจิตใจให้มั่นคงและมีศีล สมาธิ เพื่อเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวเอง ไม่ควรทำให้จิตใจซึมซับไปกับเรื่องราวที่ทำให้เกิดความเครียด การหมั่นพัฒนาตนเองให้บริสุทธิ์จะทำให้ชีวิตมีความสุขอย

…ำไพ เริงรัตน์ ผลบุญ และหมู่คณะ คุณอาจเรียง ขวากฤก และคุณยูง สวนทอง คุณอาจาเลิศ รูงเรือง คุณอาจลอง-อุสติ-ครีวิรัตน์-ธิษย์ชัย ทับวรรณ และครอบครัว คุณอำลอ-สติธ จุฑารัตน์ จงรัต คุณจิอิซา เอเฟริล, คุณอาญา คำย…

เอกสารนี้ประกอบด้วยรายชื่อของผู้คนที่เกี่ยวข้องต่างๆ รวมถึงชื่อผู้บริหารและครอบครัว มีการระบุชื่อแยกตามตัวอักษรและการเชื่อมโยงระหว่างครอบครัวแต่ละคน เช่น คุณจักรพันธ์ กาญจนโญิน, คุณจิรา สุวรรณรัตน์, แ

4 ส. สติ สบาย สม่าเสมอ สังเกต ๑๑๓ • มีอะไรให้ดูฏูไป ๑๓๕ ทำให้ถูกวิธี ๑๕๕ อุปสรรคและวิธีแก้ไข ๒๐๑ สิ่งที่เกื้…

วิธีการปฏิบัติธรรม • 4 ส. สติ สบาย สมาธิ สังเกต

อย่าให้ตั้งเกินไป หย่อนเกินไป ปรับให้พอดีด้วยหลัก 4 ส. สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต เอาไปทำเถิด...แล้วจะดี ๒ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๔๖

ไม่ว่าจะปฏิบัติธรรมด้วยวิธีการอย่างไร จะปฏิบัติแบบไหนก็ตาม หลักอยู่ว่า...จะต้องให้ สติ กับ สบาย ไปคู่กัน ๗ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๖๓