สปาภายใน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…ัน แต่ได้บุญไม่เท่ากัน ๔๒ ๑๔ ทำบุญมาตลอด แต่ชีวิตกลับย่ำแย่ ๔๔ ๑๕ โจรกลับใจ ๔๖ ๑๖ อาจารย์จอมดื้อ ๑๗ สปาภายใน ๕๐ ๑๘ ผมแพ้แอลกอฮอล์ ๔๘ ๕๒ ๑๔ เป็นตากุ้งยิงทุกปี ๕๔ ๕๖ ๒๐ เป็นบ้าหน้าหนาว ๒๑ มะเร็งขัน ๓ อยู่นาน ๔๐…

เนื้อหาในบทนี้นำเสนอประสบการณ์การใช้ชีวิตที่เกี่ยวข้องกับความเชื่อในบุญและการทำบุญ โดยเล่าถึงเหตุการณ์เช่น การรวยแล้วกลับจน การทำบุญแต่ไม่เห็นผล ความเข้าใจเกี่ยวกับการทำบุญในรูปแบบต่าง ๆ และความเชื่อท

๑๗ สปาภายใน ตั่วเฮียอายุ ๖๒ ปี แต่ทำไมผมไม่หงอก ฟันไม่หัก หูไม่ตึง สายตาดีมาก อ่านหนังสือ ไม่ต้องสวมแว่น หน้าตา…

ตั่วเฮียอายุ 62 ปี แต่ดูอ่อนกว่าวัยไม่ว่าจะเป็นผิวหน้า ผม หรือการได้ยิน สิ่งนี้มาจากการทำบุญ รักษาศีล และการเจริญภาวนา ซึ่งทำให้จิตใจผ่องใส และนำไปสู่ความงามจากภายใน การดูแลสุขภาพจิตใจและร่างกายเป็นสิ

…่ต้นคอ ๔๓ ไฮเปอร์แอคทีฟ ๔๔ แผ่เมตตาอย่างไรให้ได้ผล ๑๐๔ ๔๕ นั่งสมาธิแล้วรวย ๔๖ การตั้งสัจจอธิษฐาน ๔๗ สปาภายใน ୭୭୦ ๑๐๘ mini ૪ ୯

๔๗ สปาภายใน ตั่วเฮียอายุ ๖๒ ปี แต่ทำไมผมไม่หงอก ฟันไม่หัก หูไม่ตึง สายตาดีมาก อ่านหนังสือ ไม่ต้องสวมแว่น หน้าตา…

ตั่วเฮียอายุ 62 ปี แต่ยังดูดีไม่มีริ้วรอย ด้วยการทำทานและรักษาศีล ทำให้จิตใจใสสะอาด วิธีการดูแลสุขภาพภายในสำคัญต่อผิวพรรณ แสดงให้เห็นว่าสุขภาพจิตส่งผลต่อสุขภาพกาย ทำให้หน้าตาสดใส ไร้ริ้วรอย และมีผมที่

…คนที่พบเห็นมักจะถามดิฉันว่า “ไปทำอะไรมาดู สวยขึ้น ดิฉันก็ตอบว่า หลวงพ่อที่วัดพระธรรมกาย ท่านสอนให้ทำสปาภายใน คือ การหยุดใจไว้ที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ จึงได้สวยอย่างที่เห็น อยากมีเพลงชีวิตจริงที่แสนไพเราะ เราส…

ก่อนที่จะฝึกหยุดใจ ดิฉันเป็นคนขี้โมโหและเอาแต่ใจตัวเอง แต่การทำสมาธิทำให้ดิฉันสงบและเยือกเย็นขึ้น เริ่มมีสติรอบคอบในการทำงาน ปัจจุบันดิฉันสดชื่นและมีเมตตากับรอบข้าง ทุกวันดิฉันจะฝึกใจให้หยุดนิ่งที่ศูน

…ขมากยิ่งขึ้น เท่านั้น เมื่อออกจากสมาธิแล้ว เราจะรู้สึกสบาย ผ่อนคลาย และสดชื่น ราวกับว่าเราเพิ่งไปทําสปาภายใน /www.kalyanamitra.org

การทำสมาธิควรทำอย่างสบายใจ ไม่ตั้งใจจนเกินไป ให้ดูความมืดหรือแสงสว่างที่ศูนย์กลางกาย โดยไม่คิดอะไรทั้งสิ้น ความคิดที่แทรกเข้ามาควรปล่อยให้ผ่านไป การรักษาความนิ่งจะทำให้รู้สึกสบายและสดชื่น เมื่อออกจากส