จุดเล็กใสที่คล้ายเมล็ดโพธิ์เมล็ดไทร
จุดเล็กใสที่คล้ายเมล็ดโพธิ์เมล็ดไทร
วันอาทิตย์ที่ 5 ตุลาคม พ.ศ. 2551
(เมื่อเราได้สงบมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ.......)
...รวมใจหยดนึ่ง ๆ นุ่ม ๆ อย
…ึงการเจริญสมาธิภาวนา โดยเริ่มต้นหลังจากการบูชาพระรัตนตรัย การรวมใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 และการปรับสมดุลอารมณ์เพื่อเพิ่มประสบการณ์ทางจิตใจที่เบาสบาย การฝึกสมาธิช่วยให้รู้สึกโล่ง โปร่ง และหายเครียดได้ เพื่อไปสู่…
