รายการของใช้สำหรับการอบรม
•
•
ของใช้ส่วนตัว เช่น ขันน้ำสีเหลือง สบู่ แชมพู
ผงซักฟอก แปรงสีฟัน ยาสีฟัน และไฟฉายพร้อมถ่าน
กางเกงขาสั้นหรือผ้าขาวม้าสำหรับใส่อาบน้ำ
และผ้าเช็ดตัวสีเหลือง
• ยาประจำตัว เช่น ยาทาแก้ปวดขา ยาแก้แพ้
ยาท
…่วนตัวที่ควรนำมาในการอบรม เช่น ขันน้ำสีเหลือง, สบู่, ยาประจำตัว, และอื่น ๆ ในขณะเดียวกัน ยังมีรายการสิ่งที่ไม่ควรนำมาซึ่งอาจเป็นอุปสรรคต่อการฝึกสมาธิ เช่น อาหาร, หนังสืออ่านเล่น รวมถึงอุปกรณ์สื่อสาร. สิ่งที่ห้ามนำมา…