ทุกขาและธรรมชาติของสังขาร
หาวัตรเช้า
สัมโพธะคามี สุคะตัปปะเวทิโต, มะยันตัง ธัมมัง สุตวา" เอวัง
ชานามะ, ชาติปิ ทุกขา ชะราปิ ทุกขา มะระณัม…
เนื้อหาเกี่ยวกับความทุกข์ในชีวิตตามหลักธรรมของพุทธศาสนาที่กล่าวถึง สังขาร และอนิจจา การเข้าใจธรรมชาติของทุกข์ การวิเคราะห์และการเอาชนะทุกข์ รวมถึงการปฏิบัติตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเพื่อเข้าถึงกา