หน้าหนังสือทั้งหมด

การสร้างสันติสุขในชีวิตประจำวัน
15
การสร้างสันติสุขในชีวิตประจำวัน
…ยจัง..." ก้องบอกกับตัวเองเบา ๆ เพราะรู้สึกสงบ สบายใจ ก่อนจะลุกขึ้นมา แล้วมองไปรอบ ๆ ห้องนอน ตอนนี้ในห้องนอนสะอาดสะอ้าน เป็นระเบียบเรียบร้อย ไม่มีขาทของความโกรธเกรี้ยวให้เห็นอีก เพราะก้องใจเย็นลงไม่ระบายอารมณ์ด้าน…
เนื้อหานี้เล่าถึงการเปลี่ยนแปลงของก้องที่เริ่มใช้เวลาในการนั่งสมาธิและทำให้ห้องนอนของเขาสะอาดเรียบร้อยมากขึ้น เขาเริ่มปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อสร้างสันติสุขในชีวิตโดยการตื่นนอนและเก็บที่นอนหลังจากตื่นท
หน้า2
17
…หนที่นอกหน้าต่าง พวกนั้นก็ไม่สามารถยึดครองห้องนี้และจับตัวก้องไว้ได้อีก เพราะก้องเรียนรู้วิธีจะทำให้ห้องนอนสะอาดเอี่ยมเรียบร้อย และสุขภาพปราศจากพลังด้านลบอันร้อนระอุแล้ว
การเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งในชีวิตของก้อง
15
การเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งในชีวิตของก้อง
…ายจัง…” ก้องบอกกับตัวเองเบาๆ เพราะรู้สึกสงบ สบายใจ ก่อนจะล้มตัวขึ้นมา แล้วมองไปรอบๆ ห้องนอน ตอนนี้ในห้องนอนสะอาดสะอ้าน เป็นระเบียบเรียบร้อย ไม่มาชากของความโกรธเกรี้ยว ให้เห็นอีก เพราะก้องใจเย็นลง ไม่ระบายอารมณ์ด้…
ในช่วงสามอาทิตย์ที่ผ่านมา ก้องได้พัฒนาตนเองโดยการนั่งสมาธิเป็นประจำและรักษาความสะอาดในห้องนอน ซึ่งทำให้เขารู้สึกสงบและสบายใจขึ้น เขาได้วางพฤติกรรมเดิม ๆ ที่เคยทำให้เขาโกรธและไม่พอใจ และหันมาสร้างนิสัย
หน้า4
17
…หนที่นอกหน้าต่าง พวกนั้นก็ไม่สามารถยึดครองห้องนี้และจับตัวก้องไว้ได้อีก เพราะก้องเรียนรู้วิธีจะทำให้ห้องนอนสะอาดเอี่ยมเรียบร้อย และสุขสุขปราศจากพลังด้านลบอันร้อนระอุแล้ว