อย่างนี้ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 168 / 179

มาเรากันนี้ หยุดกับนิงอย่างเดียว ทำอย่างนี้ แค่นี้ เท่านั้น และถ้าหากเราทำไม่ถูกวิธี เราจะต้องพร้อมเสมอสำหรับ การเริ่มต้นใหม่อย่างถูกต้องแบบนัก…

เนื้อหาเกี่ยวกับการหยุดนิ่งและความสำคัญในการเริ่มต้นใหม่อย่างถูกต้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการไม่กดดันและแข่งขันกับตนเอง การเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวและการปฏิบัติธรรมเพื่อค้นหาความสงบ โดยการประคับประคองใจ แล

…ลอดเวลา กำลังจิต ที่จะเข้มแข็งสู้เท่าไหร่กันนั้นต้องปฏิบัติธรรมได้ดวงใสๆ องค์พระใสๆ หรือกายภายในใสๆ อย่างนี้ sure ร้อยเปอร์เซ็นต์ ถ้าเฉพาะ ทานศีลนั้น อาจจะสัก ๘๐ กว่าเปอร์เซ็นต์ ที่ไม่ sure ยังมี ๑ เปอร์เซ็นต…

การทำทานและรักษาศีลเป็นวิธีที่ดี แต่การฝึกจิตและปฏิบัติธรรมเป็นสิ่งสำคัญในการเข้าถึงสภาพจิตที่ปลอดภัยจริง ๆ การมีองค์พระและดวงใสจะนำไปสู่ความสำเร็จในชีวิตได้ในระดับที่สูงขึ้น ความมั่นคงทางจิตเป็นสิ่งท

ต้องมองจึงเห็นโชว์ ใจ หม่นหยุดมองเรื่อยไป สั่งนั้น มองพระเห็นพระใส ผุดผ่าน เชื่อพ่ออย่าดื้อรัน อย่างนี้เห็นใส ตะวันธรรม

…ึก เะ วันนีร่างสง่าจนเลย ชอบ จงเลย รู้สึกสบาย สบาย รู้สึกหน้านี้ยิ้ม อยากยิ้ม อยากยิ้ม เป็นไปเองเลย อย่างนี้ถูกวิธี เพราะฉะนั้นนภายและใจจะแบบเราเองว่า ถูกวิธี พูดถูกวิธีเราก็ทำต่อไป ถ้ายังนั่งนั่ง คิววมด แกลง…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกจิตใจเพื่อเข้าถึงความสงบและสบาย แนะนำว่าควรทำอย่างต่อเนื่องเพื่อพบกับความสำเร็จและการเจริญเติบโตทางจิตวิญญาณ ความสำคัญของการสังเกตพัฒนาการภายในจิตใจและการรักษาสติให้ต่อเนื่องก็ถู

อุทธรณ์ขึ้นมาโอ้ไม่หวานแล้วไม่ถูกวิธี นั่งแล้วไม่สบายกายไม่สบายใจ อย่างนี้ผิดวิธี อย่าไปฝืนดันทุรังทำต่อเลย ต้องรีบลืมตา ปรับร่างกายให้สบาย พอสงบแล้วค่อยๆ เริ่มต้นใหม่ ค่อยๆ …

บทความนี้เน้นการปฏิบัติธรรมและการนั่งสมาธิอย่างถูกต้อง โดยชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการนั่งอย่างสบายและไม่ฝืนตัวเอง เมื่อเริ่มรู้สึกไม่สบาย ควรปรับร่างกายให้ดีขึ้นก่อนเริ่มใหม่ ตัวอย่างของพระสัมมาสัมพุ

… ถ้านิ่งๆ นุ่มๆ ละมุนละไม ตัวมันโปร่งไม่อึดอัด ไม่คับแคบ รู้สึกบรรยากาศขยาย ตัวขยายแล้วก็หายไปเลย อย่างนี้ถูกวิธี ให้รักษาหยุดกับนิ่งอย่างนั้นต่อไป อย่าลืมตา อย่ายับตัว แล้วก็ไม่ต้องกลัวอะไร นิ่งๆ พอรู้สึกต…

การนิ่งเป็นวิธีการฝึกจิตที่สำคัญ ซึ่งช่วยให้รู้สึกโปร่งโล่ง และไม่อึดอัดในระหว่างการปฏิบัติธรรม ควรตั้งอยู่ในสภาวะที่นิ่งๆ โดยไม่ขยับตัวหรือวิเคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้น เมื่อรู้สึกตัวเบาหรือจากไปก็ถือว่าถ

…ง ให้รักษาความรู้สึก หรือสภาวะนี้ต่อไป แม้ยังมีดีอ มีมืดก็ตามให้รักษาสภาวะนี้ให้ดี แล้วก็นิ่งเฉย ๆ อย่างนี้เรื่องไปเลยโดยไม่คำนึงถึงว่า อะไรจะเกิดขึ้น ให้หนึ่งอย่างเดียว จะกวนนาสมมอะระหัง ประคองไปด้วยก็ได้ ห…

เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของการสังเกตน้ำหนักเปลือกตาและวิธีการผ่อนคลายตา หากเปลือกตามีน้ำหนัก ควรปรับท่าทางและการมองเพื่อกลับสู่สภาวะที่ถูกต้อง โดยการลืมตาใหม่และหรี่ตามอย่างเหมาะสม เพื่อสุขภาพตาที่

… เราเห็นองค์พระ 5 เปอร์เซ็นต์ 10 เปอร์เซ็นต์ 20 30 40 50 เราก็ดูไปเรื่อยๆ ตามใจท่าน พอเราทำอย่างนี้บ่อยๆ ช้าๆ เดี๋ยวท่านก็จะตามใจเรา คือนความปลารถนาของเราอยากเห็นท่านชัดใสแจ่ม ท่านก็จะแดดใส่แง่ …

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิที่เน้นการไม่เร่งรีบและรักษาความสงบใจ โดยเริ่มจากจำนวนเปอร์เซ็นต์ที่สามารถนึกได้ เช่น 5%, 10% จนถึง 50% เพื่อให้ระเบียบใจและความชัดเจนทางจิตใจเป็นไปอย่างค่อยเป็นค่อยไป เมื่อใ

…างเหมือนฟ้าสางๆ เหมือนตอนนั่งอูรณ เราก็ดู ไปเรื่อยๆ เดี๋ยวจะแจ้งขึ้น สว่างขึ้นไปเรื่อยๆ ต้องทำง่ายๆ อย่างนี้ ถ้าเราทำได้วันนี้เราก็ถึงวันนี้ ถ้าเราทำอย่างถูกหลัก วิชา ฝึกให้นกอย่างถูกหลักวิชา ทั้งนั่ง นอน ยืน…

ข้อความนี้กล่าวถึงวิธีการทำจิตใจให้สงบและเป็นสุข โดยการนั่ง นอน ยืน เดิน อธิบายถึงการใช้แสงสว่างในการทำสมาธิและการฝึกจิตใจอย่างถูกหลัก รวมถึงความสำคัญของการภาวนาเพื่อสบายทั้งกายและใจ ทำให้ผู้ปฏิบัติสา

ถ้าเราสามารถรักษาใจเย็น ๆ อย่างนี้ได้ ความชัดจะเกิดขึ้นเอง จากน้อยก็มาชัดมาก ขึ้น ๆ อยู่กับการฝึกฝน ทำบ่อย ๆ ควบคู่กับงานหยาบ เพราะเรา…

การรักษาใจเย็นเป็นวิธีการสำคัญในการเพิ่มความชัดเจนในชีวิตและงาน การฝึกฝนด้วยการทำซ้ำและควบคู่กับการทำงานหยาบจะช่วยให้ความชัดเจนเข้ามาเองได้ การไม่รีบเก็บรายละเอียดก่อนที่จะเห็นภาพรวมจะทำให้เราไม่พลาดข

เราต้องพร้อมที่จะเริ่มต้นใหม่เมื่อเราทำผิดวิธี และเริ่มต้นใหม่อย่างสบาย ๆ อย่างนี้แหละ เดี๋ยวมันก็จะกลับไปสู่สภาวะนั้นได้เอง การทำซ้ำ ๆ เป็นเรื่องสำคัญมาก จะทำให้เราคล่อง ชำนาญ และใ…

เนื้อหาแนะนำให้เราพร้อมที่จะเริ่มต้นใหม่เมื่อทำผิด และย้ำความสำคัญของการทำซ้ำเพื่อเพิ่มความคล่องแคล่วในชีวิต จิตใจของเราจะบริสุทธิ์และมีความสุขเมื่อสามารถทำซ้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ การนั่งสมาธิเป็นเคร

…ได้ลดขึ้นกันไงทีม ทั้งหมู่คณะ ให้ถ้อยคำที่เป็นกำลังใจซึ่งกันและกัน ปลูกความ รักความสามัคคีในหมู่คณะ อย่างนี้เป็นต้น ถ้าอย่างนี้บ่อยๆ จะทำให้เนองกรอบเราสั่งสม ความโลภความสบายของกายและใจไปเรื่อยๆ

บทความนี้เน้นการฝึกให้ใจสบายและเย็น เพื่อพัฒนาความเป็นผู้ให้และสร้างความรักความสามัคคีในกลุ่ม การเข้าใจความสำคัญของการฝึกใจจะนำไปสู่การลดความโลภและสร้างสุขภายใน นอกจากนี้ยังส่งเสริมให้เกิดการสนับสนุนซ

…งทีมเข้าสู่ธรรมกันได้ ต่างต้องคอยถอดกิเลสกัน ประคับประคองกัน ก็จะเป็นบารมีพิเศษ สำหรับตัวเราที่ได้ทำอย่างนี้ บุญนี้ก็จะไปตรอนวิบากรรมวิบากกรรมที่เราเคยดำเนิน ชีวิตผิดพลาดที่ผ่านมา โดยเราไม่ได้ศึกษานรู้เรื่อง…

เมื่อเรามีความสุขในหมู่คณะ การที่เราช่วยกันทำบุญและลดกิเลส จะทำให้เกิดบารมีพิเศษ และสามารถเปลี่ยนแปลงวิบากกรรมที่เข้ามาในชีวิตของเราได้ การศึกษากฎแห่งกรรมเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้เข้าใจผลที่ตามมาจากการกระ

…ปจ้อง ทำให้มันตั้ง ตึงกายตั้งใจ ถ้างั้นเราเจิ่งไปเลย อย่าไปเสียใจ แล้วมาเริ่มมดต้นหาดูจุดสบายใหม่ ทำอย่างนี้ซ้ำ ๆ หลาย ๆ ครั้ง อีกหน่อยลูกก็จะคล่อง จะชำนาญขึ้น พอเรายอมงานออกบ้างก็ทบทวน หมันสังเกตดูว่า วันนี้…

การฝึกจิตให้หยุดนิ่งต้องใช้ความพยายามและสม่ำเสมอ โดยการสังเกตตัวเองและปรับปรุงการฝึกเพื่อให้เกิดจุดสบาย วิธีการนี้ช่วยให้ร่างกายและจิตใจได้รับความแข็งแรงและบริสุทธิ์ การทำซ้ำ ๆ จะทำให้ทุกคนสามารถพัฒนา

…ใสแค่ ๒๐ เปอร์เซ็นต์ เราก็ดูไปแค่นั้นก่อน อย่าไปรีบร้อนนะลูกนะ การที่เราดูอย่างสบายๆ ดูเลยๆ เรียบๆ อย่างนี้คือการร่งที่ถูกหลักวิชาซา มีให้ดู ๒๐ เปอร์เซ็นต์ ๓๐ เปอร์เซ็นต์ ก็ให้พังใจแค่นั้นไปก่อน อย่ารีร้อนนะ…

บทความนี้เสนอแนวทางในการดูประสบการณ์ภายในโดยใช้เทคนิคการฝึกจิตใจอย่างผ่อนคลาย โดยเริ่มจากการดูสมดุลที่ชัดเจนแค่ 20-30% และค่อยๆ ฝึกไปเรื่อยๆ ด้วยความใจเย็น เพื่อให้มีจิตใจที่สงบและอยู่กับตัวเองง่ายขึ้

…งกรรมทางกาย ทางวาจา ทางใจ เสร็จเรียบร้อยก็ไปปรับความมีบารมีในตอนนี้มานับครั้งไม่ถ้วน เกิดที่ก็ทีเป็นอย่างนี้ และไม่รู้เรื่องว่าว่า ทำไมถึงเป็นอย่างนี้ด้วย แถมเกิดมาเป็นมนุษย์แล้วก็ทำความแก่ ความเจ็บ ความตาย ม…

ในวันอาทิตย์ที่ ๒ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๕๗ เรามีกิจกรรมบวงเพื่อทำความบริสุทธิ์และทำให้เห็นพระนิพพาน โดยเน้นความสำคัญของการทำความบริสุทธิ์จากใจ ฝึกจิตให้สงบอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๒ เพื่อแก้ไขกรรมและผลักด

…ยเหลือกันได้ นี้ถือเป็นกฎระเบียบของหมู่คณะที่มีเพิ่มเติมนอกเหนือนอกจากพระวินัย ด้วยความรักและห่วงใย อย่างนี้ต้องบอกกัน ข้อที่ ๒ เที่ยวไปโดยไม่ต้องถือจีวรครบสำรับ เพื่อจะได้มีเครื่องกั้วสน้อย ข้อที่ ๓ ฉันคุณ…

บทความนี้เกี่ยวกับอานิสงส์ของกฐินตามพระวินัยและการปฏิบัติที่เกี่ยวข้อง ซึ่งแบ่งออกเป็น 5 ข้อสำคัญ โดยเฉพาะในยุคนี้ที่มีการปรับตัวเพื่อให้เข้ากับชีวิตประจำวัน โดยไม่ว่าจะเป็นการไม่ต้องบอกลาเมื่อไปไหนหร

…แปลงไปในทางที่ดีขึ้น เพราะเราจะอยู่ในสายตาของสมาชิกภายในบ้าน ตั้งแต่ลูกหลานของเรา หมูญาติ คนข้างกาย อย่างนี้เป็นต้น ถ้าเราเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดี เขาจะเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีด้วย และทุกหนทุกแห่งที่เราไป ถ้าเร…

ในยุคที่วัฒนธรรมไม่ดีเข้ามามาก ผู้คนในพระพุทธศาสนาต้องเข้มแข็งในการต่อต้านความไม่ดี เช่น การดื่มเหล้าและการพนัน เพื่อเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับคนรอบข้าง การปฏิบัติตนตามคำสอนของพระพุทธเจ้าจะช่วยให้เกิดการ

…ล้ว เรา จะต้องเกรงใจบ้าง ใจอ่อนบ้าง เชื่อก่ำเก่าเก่า จนกระทั่งเราต้องกลับ ไปอยู่ในวงจรนี้อีก ถ้าเป็นอย่างนี้ก็ทนเสียใจ แลวนาเสียงายวันเวลาที่ ผ่านมา ที่ได้มาวชิเป็นสมณะ ตั้งใจจะประพฤติดี ปฏิบัติซอ แต่กลับไป เ…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการเป็นต้นแบบที่ดีสำหรับชาวพุทธในสังคม โดยการหลีกเลี่ยงการกระทำที่นำไปสู่การทำผิดศีลธรรม เช่น การดื่มน้ำเมาและเล่นการพนัน ผู้เขียนเสนอว่าผู้คนควรตั้งใจทำความดี และเป็นตัวอย่

…ำบุญ เป็นยอดกัลยาณมิตร ด้วยความเข้มแข็ง ด้วยความสมัครใจ ด้วยการเห็นคุณค่าของชีวิต และประโยชน์ที่จะทำอย่างนี้ ถ้าเราเข้มแข็งจริง ๆ เราจะฉุดดึงเพื่อนมนุษย์ได้ นี่คือสิ่งที่หลวงพ่ออยากจะฝาก ไว้สำหรับลูกที่จำเป็น…

ในบทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการเป็นผู้นำบุญและการรักษาความดีในพระพุทธศาสนา โดยเฉพาะการมีจิตใจเข้มแข็งและเห็นคุณค่าชีวิต เช่นเดียวกับการรักษาชื่อเสียงของวัดพระธรรมกายและหลวงพ่อ เพื่อที่จะสืบทอดปฏิธา