อย่างนี้ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 62 / 179

…ึกถึงอย่างสบาย ๆ ไม่ชัดเจนก็ไม่เป็นไร ให้มีความรู้สึกว่า มิดวงบุญอยู่ในกลางท้องของเราที่เป็นดวงใส ๆ อย่างนี้ ไปก่อนก็ได้ อย่าไปพึ่ง อย่าไปร้อง อย่าไปเค้นภาพ เพราะจะทำให้เราเกิดความดิงเครียดที่ระบบประสาทและกล…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการสร้างบุญและการหยุดใจ โดยชี้ให้เห็นถึงความสุขและความเบิกบานที่เกิดจากการปฏิบัติธรรม ไม่ว่าจะเป็นการนึกถึงบุญหรือการหยุดใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ทั้งนี้ไม่จำเป็นต้องเครียด

…ามพอดี = พอใจ พอดี สังเกตอยู่ที่เราพึงพอใจ แม้ยังไม่เห็นอะไรตาม มันจะเกิดความพึงพอใจว่า จะต้องวางใจอย่างนี้ หยุดใจอย่างนี้อยู่เนี่ย ๆ อย่างนี้ แล้วก็ไม่ต้องไปงงอะไรเลย ปล่อยอย่างนั้นไป เรื่อย ๆ ใจก็จะนิ่งเข้…

ในกระบวนการทำสมาธินั้น เมื่อเราสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยเสร็จสามารถตั้งใจเจริญสมาธิได้ โดยการฝึกทุกวันจะทำให้เราคุ้นเคยกับการวางใจที่จุดศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งช่วยให้ใจนิ่งง่ายขึ้น แม้ว่าจะมีความฟุ้งซึ

อยากเห็นหยุดอยากใช้ ร่ำ หยุดนิ่งสนิทให้ดี อย่างนี้ หากอยากสักล้านปี นั่งเมื่อย เทียนนาม หยุดอย่างเดียวนิ่งไว้ ไม่ชั่วธรรมใส ตะวันธรรม

เขาเรียกว่าหลับไหม แต่ชีไม่ใช่ หลับลึกที่มีการตื่นตัวภายใน ให้รู้จักกันอย่างนี้ เพราะฉะนั้นนั้นถ้ามีประสบการณ์อย่างนี้ ฝึกต่อไป หยุดต่อไป นี่ไปเรื่อย ๆ ให้วันกับคืนเป็นเหมือนหนึ่ง…

เนื้อหาเกี่ยวกับการหลับที่ลึกและการตื่นตัวภายใน โดยชี้ให้เห็นถึงการฝึกสมาธิให้มีการหลับลึกที่สามารถเข้าถึงภาวะการตื่นตัวภายในได้ การสร้างสภาวะแห่งความสงบและการมองเห็นความสัมพันธ์ระหว่างวันกับคืน และจั

…ดู แม่ได้ยินเพื่อนนักเรียนเขามีผลการปฏิบัติถ้าวันนี้เราก็ยังรักษาความสงบของใจได้ ไม่ร้อน ยังสงบได้ อย่างนี้จัง จะถูกหลักวิชาซา แล้วก็ฝึกให้ดำเนินญาณให้ไปสู่จุดนี้น้อย ๆ นิ่ง นุ่มนวลขึ้น จนกระทั่งมันนิ่งแน่น …

การนั่งสมาธิเป็นวิธีที่ทำให้เกิดความรู้สึกโล่งโปร่งและสบายภายในร่างกาย แม้จะไม่เห็นผลลัพธ์ที่แสดงออกมาอย่างชัดเจน แต่ความรู้สึกพึงพอใจในขณะนั่งจะเกิดขึ้นโดยธรรมชาติ เมื่อปฏิบัติอย่างถูกวิธี ผู้ที่ทำสม

…ฉะนั้น มันจะอยากตอนช่วงแรก ๆ ดังนั้นเรายอมตน เป็นนักเรียนอนุบาลทุก ๆ วัน ให้เริ่มต้นใหม่อย่างง่าย ๆ อย่างนี้ ไปเรื่อย ๆ และมันก็จะค่อย ๆ ละเอียดลุ่มลึกขึ้นไปตามลำดับ จะรู้ เห็นอะไรไปตามความเป็นจริง จะเข้าถึงส…

การฝึกจิตเป็นการเรียนรู้ที่ต้องเริ่มต้นใหม่ทุกวัน โดยการหยุดนิ่งและเปิดใจรับประสบการณ์ภายใน เพื่อเข้าถึงความจริงภายในเรา ต้องมีการอธิษฐานจิตเพื่อรวมบุญและขจัดมลทินในใจ เพื่อให้เราได้เห็นและเข้าใจธรรมะ

…ึกษามาเรียนรู้กัน ด้วยวิธีนี้ใจมหายศน์ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ในกลางท้อง เหนือสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมือ อย่างนี้ แค่นี้ เท่านั้น พอถูกส่วนเข้าแล้ว เดี๋ยวก็สูงขึ้นได้ การปฏิบัติธรรมเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายภายใน…

เนื้อหานี้พูดถึงพระธรรมกายว่าเป็นที่พึ่งที่ระลึกอันสูงสุดสำหรับมนุษย์ทุกชาติ ทุกภาษา และทุกศาสนา ไม่ว่าจะเชื่อหรือไม่เชื่อ พระธรรมกายยังอยู่ในตัวของทุกคน โดยการปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายภายในนั

…่ว่าจะเริ่มต้นอะไรจะมา ลงตรงนี้ เกิดขึ้น ตั้งอยู่ เสื่อมสลายเป็นธรรมดา เป็นอนิจจังทุกขังอนัตตา กิวน อย่างนี้ พอเรานึกอย่างนี้บ่อยๆ ก่อนนั่งนาทีเดียวก็จบแล้ว ว่า ทั้งหมดล้วนผู้พังแม้แต่ร่างกายเรา เพราะฉะนั้นอ…

การสำรวจทางจิตใจเป็นวิธีที่ช่วยให้เราเห็นแสงสว่างภายใน โดยการลดการพึ่งพิงจากสิ่งภายนอก เช่น รูปร่าง เสียง กลิ่น และสัมผัส เมื่อใจเบาและคลายจากความผูกพัน จะทำให้พบกับความรู้สึกที่ชัดเจนและบริสุทธิ์ โดย

…อย เราก็ต้องใจเย็น ใจต้องเย็น ต้องยอมรับว่า เราเป็นคนธรรมดาไม่ใช่เทพเจ้า ฝึกใหม่ๆ ก็ล้มลูกคอụกลานกันอย่างนี้ ถ้าเราทำบ่อยๆ ก็จะชาญาญ จะคล่องขึ้น การเข้าไปสูแสงสว่างภายในก็ไม่ยากอยู่ในกำมือ หลับตาแล้วไม่มีม่ีด…

บทความนี้เน้นการฝึกทำสมาธิและการผ่อนคลายอย่างใจเย็น โดยไม่ต้องกดดันตัวเองมากเกินไป การเข้าไปสูแสงสว่างภายในและความสุขนั้นอยู่ในกำมือของเรา เริ่มต้นด้วยการทำหยุดนิ่งอย่างสบายและผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิ

…ล้วก็รู้เรื่องราว เพราะมันเห็นเป็นภาพ เกิดขึ้นมาพร้อม กับความเข้าใจแจ่มแจ้งในเวลาเดียวกัน ก็ศึกษากันอย่างนี้ ด้วยธรรมภายใน เขาเรียกว่า วิชชาธรรมกาย ปุปเพนิวาสานุสติญาณ รักษาชาติหนหลังของตัว ดูปปญาณ ศึกษาเรื…

เนื้อหานี้กล่าวถึงการสร้างบารมีและการเข้าใจวิชชาธรรมกาย โดยเน้นการศึกษาภพภูมิและกฎแห่งกรรม การเกิดขึ้นและดับไปของสรรพสัตว์ รวมถึงการเข้าใจเหตุผลที่ทำให้มนุษย์แตกต่างจากสัตว์โลก การเรียนรู้วิชชาเพื่อไม

…ี 2 ทาง เพราะมีทางเดียวนี้แหละ จึงม ง่าย หรืออยากพอสู ถ้ามีใครมาชี้บอกทางเราว่า ไปทางนี้ มีทางเดียว อย่างนี้ เราจะไปผิดทางได้อย่างไร พอไปทางนั้น ปลายทางก็คือ จุดหมายที่เราต้องการ ไม่มีใคร๗ีแนะอย่างนี้ นอกจากพ…

เอกสารนี้อธิบายเกี่ยวกับการเข้าถึงดวงธัมมานูปสสนาสติปัญญาฐานที่หลวงปู่พระมงคลเทพมุนีได้ค้นพบ ซึ่งเป็นหนทางเดียวสู่อตนินิพพาน โดยการปฏิบัติภาวนาและทำความเข้าใจเกี่ยวกับดวงปรูมมรที่เกิดขึ้นที่ฐานที่ 7 ส

…รู้สึกว่าไม่อยากจะวกวน สมามะระหว่าง ต่อไปอยากจะรักษาใจหยุด ให้หนึ่งเดียว ถ้าเกิดอาการหรือความรู้สึก อย่างนี้ เราก็ไม่ต้องย้อนกลับมาภาวนาใหม่ให้รักษาใจให้หยุด นั่งอยู่ในกลางดวงใสๆ ไปเรื่อยๆ ไม่ช้าจะถูกส่วนเอง …

ในกระบวนการทำจิตให้สงบ เราสามารถนึกถึงดวงใสภายในใจ และใช้เทคนิคการภาวนาเพื่อทำให้จิตใจหยุดนิ่ง ไม่ฟุ้งซ่าน การตรึกนึกถึงดวงใสจะช่วยให้เกิดความรู้สึกสงบและสูงส่ง หากเราสามารถรักษาจิตไว้ในระดับนี้ได้ ก็

…มกาย แล้วก็ข้ามวัฏสงสาร ได้ด้วยพระธรรมกาย จับหลักให้ได้นะ นิพพาน วิกะ วิภูติ วิสุทธิ สันติ นิพพาน 6 อย่างนี้ จำให้ดี คืนนี้ ก็เช่นเคย ใครเหนื่อย ใครว่าง ใครเพลีย ใครดิ้ง ก็ปล่อยให้หลับในกลางอุ้แห่งทะเลบุญ พอ…

เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของการหยุดใจเพื่อเข้าถึงสภาวะนิพพาน โดยการหยุดใจทำให้เกิดความสงบและเห็นปฐมมรรคเพื่อไปสู่นิพพาน การเข้าสู่นิพพานนั่นคือการเข้าใจและเรียนรู้เกี่ยวกับดวงและกาย รวมถึงการเชื่อมโ

…ลอดเวลา กำลังจิต ที่จะเข้มแข็งสู้เท่าไหร่กันนั้นต้องปฏิบัติธรรมได้ดวงใสๆ องค์พระใสๆ หรือกายภายในใสๆ อย่างนี้ sure ร้อยเปอร์เซ็นต์ ถ้าเฉพาะ ทานศีลนั้น อาจจะสัก ๘๐ กว่าเปอร์เซ็นต์ ที่ไม่ sure ยังมี ๑ เปอร์เซ็นต…

การทำทานและรักษาศีลเป็นวิธีที่ดี แต่การฝึกจิตและปฏิบัติธรรมเป็นสิ่งสำคัญในการเข้าถึงสภาพจิตที่ปลอดภัยจริง ๆ การมีองค์พระและดวงใสจะนำไปสู่ความสำเร็จในชีวิตได้ในระดับที่สูงขึ้น ความมั่นคงทางจิตเป็นสิ่งท

…างเหมือนฟ้าสางๆ เหมือนตอนนั่งอูรณ เราก็ดู ไปเรื่อยๆ เดี๋ยวจะแจ้งขึ้น สว่างขึ้นไปเรื่อยๆ ต้องทำง่ายๆ อย่างนี้ ถ้าเราทำได้วันนี้เราก็ถึงวันนี้ ถ้าเราทำอย่างถูกหลัก วิชา ฝึกให้นกอย่างถูกหลักวิชา ทั้งนั่ง นอน ยืน…

ข้อความนี้กล่าวถึงวิธีการทำจิตใจให้สงบและเป็นสุข โดยการนั่ง นอน ยืน เดิน อธิบายถึงการใช้แสงสว่างในการทำสมาธิและการฝึกจิตใจอย่างถูกหลัก รวมถึงความสำคัญของการภาวนาเพื่อสบายทั้งกายและใจ ทำให้ผู้ปฏิบัติสา

…ใสแค่ ๒๐ เปอร์เซ็นต์ เราก็ดูไปแค่นั้นก่อน อย่าไปรีบร้อนนะลูกนะ การที่เราดูอย่างสบายๆ ดูเลยๆ เรียบๆ อย่างนี้คือการร่งที่ถูกหลักวิชาซา มีให้ดู ๒๐ เปอร์เซ็นต์ ๓๐ เปอร์เซ็นต์ ก็ให้พังใจแค่นั้นไปก่อน อย่ารีร้อนนะ…

บทความนี้เสนอแนวทางในการดูประสบการณ์ภายในโดยใช้เทคนิคการฝึกจิตใจอย่างผ่อนคลาย โดยเริ่มจากการดูสมดุลที่ชัดเจนแค่ 20-30% และค่อยๆ ฝึกไปเรื่อยๆ ด้วยความใจเย็น เพื่อให้มีจิตใจที่สงบและอยู่กับตัวเองง่ายขึ้

…งกรรมทางกาย ทางวาจา ทางใจ เสร็จเรียบร้อยก็ไปปรับความมีบารมีในตอนนี้มานับครั้งไม่ถ้วน เกิดที่ก็ทีเป็นอย่างนี้ และไม่รู้เรื่องว่าว่า ทำไมถึงเป็นอย่างนี้ด้วย แถมเกิดมาเป็นมนุษย์แล้วก็ทำความแก่ ความเจ็บ ความตาย ม…

ในวันอาทิตย์ที่ ๒ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๕๗ เรามีกิจกรรมบวงเพื่อทำความบริสุทธิ์และทำให้เห็นพระนิพพาน โดยเน้นความสำคัญของการทำความบริสุทธิ์จากใจ ฝึกจิตให้สงบอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๒ เพื่อแก้ไขกรรมและผลักด

…ำบุญ เป็นยอดกัลยาณมิตร ด้วยความเข้มแข็ง ด้วยความสมัครใจ ด้วยการเห็นคุณค่าของชีวิต และประโยชน์ที่จะทำอย่างนี้ ถ้าเราเข้มแข็งจริง ๆ เราจะฉุดดึงเพื่อนมนุษย์ได้ นี่คือสิ่งที่หลวงพ่ออยากจะฝาก ไว้สำหรับลูกที่จำเป็น…

ในบทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการเป็นผู้นำบุญและการรักษาความดีในพระพุทธศาสนา โดยเฉพาะการมีจิตใจเข้มแข็งและเห็นคุณค่าชีวิต เช่นเดียวกับการรักษาชื่อเสียงของวัดพระธรรมกายและหลวงพ่อ เพื่อที่จะสืบทอดปฏิธา

…ยขนาดนั้น มันต้องมีเชื้อเก่า มี บารมีเก่าๆที่ได้สั่งสมมานบพ้นชาติไม่ถ้วนจึงจะได้เข้ามาอยู่ร่วมกัน อย่างนี้ ทำไมใช้คำว่า นับพบนชาติมิถ่วน ถ้าเรามีบารมีไปในทางสาย หนั่วยฎฬา เราดึงเข้ามานิพพานอดกลายกันไปแล้ว …

เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของการมีร่างกายที่แข็งแรงในการเพียรทางธรรม และการมีบารมีเก่าในการเข้าร่วมวงการของผู้ศึกษา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความเชื่อมโยงระหว่างร่างกายและจิตใจในกระบวนการฝึกฝนสมาธิและการบรร

…นไป ตั้งใจทำความเพียรรวมคู่กับภารกิจหยาบให้ บริหารเวลาของเราให้เป็นว่า เวลาเหล่านี้เราจะทำอย่างนั้น อย่างนี้ อย่าง โน่น แล้วในช่วงที่ไม่ได้ทำความเพียร เราทำในอิริยาบถอื่นควบคู่ กับภารกิจ ยิ่งตอนนี้เมื่องานขยา…

ผู้อ่านจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับการศึกษาและปฏิบัติวิชาธรรมกาย ซึ่งเป็นการสร้างความพร้อมในการทำงานและการเผยแผ่ความรู้ อีกทั้งยังต้องบริหารเวลาและทำภารกิจให้ครบถ้วน เพื่อไม่ให้เสียโอกาสในการศึกษาธรรมะ รู้ว