หน้าหนังสือทั้งหมด

ร่างกายเป็นรังแห่งโรค
253
ร่างกายเป็นรังแห่งโรค
…์ เราจะรู้ตัวเองเลยว่าเป็นรังแห่งโรค เพราะตัวเรามีการเจ็บป่วยน้อยบ้างมากบ้าง ไม่มีวันไหนไม่ป่วย อากาศเปลี่ยนแปลง อิริยาบถไม่เหมาะสม อาหารเป็นพิษ ฯลฯ ล้วน เป็นเหตุให้เชื่อโรคในร่างกายซึ่งมีอยู่แล้วออกฤทธิ์ ทำให้…
บทความนี้พูดถึงแนวทางการรับรู้ว่าเราหรือคนรอบข้างสามารถเป็นรังแห่งโรคได้อย่างไร โดยอิงจากการสังเกตและประสบการณ์ ซึ่งมีข้อแนะนำในการดูแลรักษาร่างกายให้มีสุขภาพดี และการทำสมาธิเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
อาการไข้หวัดและไข้หัวลม
88
อาการไข้หวัดและไข้หัวลม
…ข้ที่เกิดเมื่อต้นฤดูหนาวว่า “ไข้หัวลม” หรือ “ไข้ต้นลม” ทำไมจึงได้เป็นไข้ สาเหตุ ที่เป็นไข้ก็เพราะว่าอากาศเปลี่ยนแปลงกระทันหัน จาก ร้อนเป็นหนาว บางปีวันนี้ยังแดดร้อนจ้าอยู่เลย แต่ วันรุ่งขึ้น ลมหนาวกระโชกมาหนัก ร่างกา…
บทความนี้เสนอข้อมูลเกี่ยวกับอาการไข้หวัด ซึ่งคนทั่วไปเรียกกันว่าไข้หวัด แต่ในสมัยโบราณเรียกว่าไข้หัวลม ลักษณะอาการไข้มาจากการเปลี่ยนแปลงของอากาศที่มีการปรับอุณหภูมิที่ต่างกันอย่างรวดเร็ว ผู้ที่มีความเ
ความสำคัญของการดื่มน้ำในฤดูหนาว
89
ความสำคัญของการดื่มน้ำในฤดูหนาว
…ยวะภายใน เพราะมีฉนวน คือน้ำ ห่อหุ้มแช่อิ่มเซลล์ต่าง ๆ ไว้ให้ชุ่มพอควร แต่ถ้า ใครดื่มน้ำน้อย ทันทีที่อากาศเปลี่ยนแปลง ระดับ อุณหภูมิลดลง มันไม่ลดเฉพาะที่ผิวแต่มันลดลึกเข้าไป ในตัว บางทีก็แทรกเข้าสู่อวัยวะภายใน เพราะฉะ…
เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของการดื่มน้ำในฤดูหนาว โดยอธิบายว่าการดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมสามารถเป็นฉนวนป้องกันอุณหภูมิภายนอก เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายเกิดอาการหนาวจัดและโรคต่าง ๆ เช่น ไข้หัวลม และไข้
ไข้หวัดและการเปลี่ยนแปลงของอากาศ
88
ไข้หวัดและการเปลี่ยนแปลงของอากาศ
…ข้ที่เกิดเมื่อต้นฤดูหนาวว่า “ไข้หัวลม” หรือ “ไข้ต้นลม” ทำไมจึงได้เป็นไข้ สาเหตุ ที่เป็นไข้ก็เพราะว่าอากาศเปลี่ยนแปลงกระทันหัน จาก ร้อนเป็นหนาว บางปีวันนี้ยังแดดร้อนจ้าอยู่เลย แต่ วันรุ่งขึ้น ลมหนาวกระโชกมาหนัก ร่างกา…
ในบทความนี้กล่าวถึงอาการไข้หวัดที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิในฤดูหนาว ซึ่งมีสาเหตุมาจากการที่ร่างกายปรับตัวไม่ทันเมื่อต้องเผชิญกับอากาศที่เปลี่ยนแปลง การดื่มน้ำเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายมีความช
การดื่มน้ำและผลกระทบต่ออุณหภูมิร่างกาย
89
การดื่มน้ำและผลกระทบต่ออุณหภูมิร่างกาย
…ยวะภายใน เพราะมีฉนวน คือน้ำ ห่อหุ้มแช่อิ่มเซลล์ต่าง ๆ ไว้ให้ชุ่มพอควร แต่ถ้า ใครดื่มน้ำน้อย ทันทีที่อากาศเปลี่ยนแปลง ระดับ อุณหภูมิลดลง มันไม่ลดเฉพาะที่ผิวแต่มันลดลึกเข้าไป ในตัว บางทีก็แทรกเข้าสู่อวัยวะภายใน เพราะฉะ…
เนื้อหาสำรวจการดื่มน้ำและผลต่ออุณหภูมิในร่างกาย โดยกล่าวถึงความสำคัญของการดื่มน้ำในฤดูหนาว และอธิบายเหตุผลว่าทำไมการขาดน้ำจึงอาจทำให้เกิดไข้และปัญหาสุขภาพอื่น ๆ รวมถึงการท้องผูก การรักษาสมดุลน้ำในร่าง
ดูแลสุขภาพในหน้าร้อนของประเทศไทย
93
ดูแลสุขภาพในหน้าร้อนของประเทศไทย
…ามีเครื่องปรับอากาศ เราก็ต้องเตรียมว่า ในที่ทำงานต้องมีเสื้อกันหนาว ถ้าเราปรับตรงนี้ตัว การป่วยเพราะอากาศเปลี่ยนแปลง จะทยอยไปเรื่อย ๆ เลย เสร็จแล้วก็ต้องระวังการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิจากตัวเราเอง ด้วย เช่น ไปนอกบ้านมาห้…
ประเทศไทยมีฤดูร้อนที่อากาศแปรปรวน อุณหภูมิอาจเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ความเปลี่ยนแปลงนี้ทำให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพได้ เช่น การเป็นหวัด ดังนั้นการดูแลสุขภาพในช่วงนี้จึงสำคัญ โดยควรใส่เสื้อผ้าที่เหมาะส