การทำความสะอาดและผลอานิสงส์
…ช่น ชอกผมและปลูกในทิศทางเดียวกัน
3. ขณะกูดอออกแรงกดตลอดประมาณ แล้วดันไม้ไปข้างหน้า
การใช้ผ้าสติตโต เก๋าอี
1. นำผ้าขนให้บีบหมาด ๆ และพันให้เต็มกับมือ
2. ดูตามพื้นผิวให้ด้วยน้ำหนักสม่าเสมอในทิศทางเดียวกันเ…
เนื้อหานี้อธิบายการทำความสะอาดโดยการกวาดและการใช้ผ้าสำหรับการทำความสะอาด โดยเน้นขั้นตอนต่างๆ ที่ถูกต้องเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพ การทำความสะอาดไม่เพียงแต่ช่วยให้พื้นที่สะอาด แต่ยังส่งผลดีต่อจิตใจและสุขภ
