หน้าหนังสือทั้งหมด

การตื่นนอนและความสำคัญ
41
การตื่นนอนและความสำคัญ
…ประมาณ 1 ลิตร โดยดื่มช้าๆ ค่อยๆ ดื่มเพื่อป้องกันการจุกเสียด การดื่มน้ำใน ตอนเช้า ทำให้ร่างกายสดชื่น เซลล์ในร่างกายตื่นตัว และช่วยการเคลื่อนไหวของลำไส้ ทำให้ การขับถ่ายสะดวก 4. พับเก็บอุปกรณ์การนอนให้เรียบร้อย 5. ทํ…
การตื่นนอนเป็นช่วงเวลาสำคัญที่มีผลต่อความสำเร็จในวันนั้น การตื่นอย่างมีสติ ทำให้มีแรงกระตุ้นในการทำกิจกรรมต่างๆ การตื่นนอนตามเวลาที่กำหนด ช่วยบริหารเวลาได้ดีและทำให้รู้สึกสดชื่น อารมณ์ดี พร้อมที่จะทำส
การรักตัวเองและการปฏิบัติธรรม
161
การรักตัวเองและการปฏิบัติธรรม
…ะ รู้สึกโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีมูลความสุขความบริสุทธิ์เกิดขึ้นภายใน แล้วขยายจากศูนย์กลางออกไปกระทบทุกเซลล์ในร่างกาย แม้กระทั่งบริเวณตัว รู้สึกอิ่มเอิบและเบิกบานมาก นี้แหละเป็นสิ่งที่ลูกกำลังแสวงหาดู คุ้มค่าต่อการทุ่…
การรักตัวเองช่วยให้เกิดความรำราญและพัฒนาจิตใจได้อย่างดี ต้องประคับประคองกันในทีมระหว่างการปฏิบัติธรรม แม้บางช่วงจะไม่เห็นองค์พระ แต่ความรู้สึกและจิตใจที่พัฒนาขึ้นเป็นสิ่งสำคัญ การฝึกสร้างดินแดนพิเศษใน
การใช้วิธีการวางใจในการปฏิบัติธรรม
147
การใช้วิธีการวางใจในการปฏิบัติธรรม
…ณ์นี้ไว้ได้นานทั้งในและนอกกรอบ เดี๋ยวกระแสดิตพุ่งจะเพิ่มพูนเข้มขึ้น และหลังออกจากทะลุแผลชันไปทั่วทุกเซลล์ในร่างกายอย่างไม่ขาดสาย ทำให้เรารู้สึกอิ่มเอิบ แช่มชื่น และเบิกบานมาก นี่เป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังเดินมาอย่าง…
การปฏิบัติธรรมที่กล่าวถึงในข้อความนี้เน้นการวางใจในศูนย์กลางกายและความสำคัญของการปรับตัวในการดำเนินชีวิตตามที่พระอริยเจ้าแนะนำ โดยการใช้วิธีการวางใจในการสร้างความสุขและการหลุดพ้นจากความทุกข์ในชีวิตประ
การรู้จักตนเองตามคำสอนของพระพุทธศาสนา
90
การรู้จักตนเองตามคำสอนของพระพุทธศาสนา
…ทธิ์ กายของมนุษย์ประกอบด้วยอถตุติ ได้แก้ อถตุติ อถตุติ อถตุติ และอถตุติไฟ ซึ่งอถตุติ นี้ประกอบเป็นเซลล์ในร่างกายมนุษย์เป็นอถตุติไม่มีรีสุทธิ์ จึงทำให้เซลล์ในร่างกายของเราเสื่อมสลาย และตายปลามร้อยล้านเซลล์ต่อนาทีโ…
บทความนี้กล่าวถึงการรู้จักตนเองตามคำสอนของพระพุทธศาสนา โดยอธิบายถึงความสำคัญของกายมนุษย์และเซลล์ที่ประกอบเป็นร่างกาย รวมถึงการศึกษาและทำความเข้าใจในตัวตนว่าเป็นสิ่งที่สำคัญเพื่อพัฒนาเป็นมนุษย์ที่แท้จร
อานิสงส์ของความสะอาดในชีวิตประจำวัน
81
อานิสงส์ของความสะอาดในชีวิตประจำวัน
เซลล์ในร่างกายตายกว่าประมาณ 300-500 ล้านเซลล์ ของเสียที่เกิดจากเซลล์ตายแสดงออกมาเป็นสิ่งสกปรกที่ออกจากตัวเรา เช่น …
เซลล์ในร่างกายตายประมาณ 300-500 ล้านเซลล์ ซึ่งสร้างของเสียที่ออกจากร่างกาย เช่น ขี้ใส, ปัสสาวะ ทำให้ร่างกายและสิ่ง…
การตั้งครรภ์บริสุทธิ์ในมนุษย์
16
การตั้งครรภ์บริสุทธิ์ในมนุษย์
…นมนุษย์ได้เอง ก่อนที่จะได้รับการผสมจากสุภิจิกาอีกทีในท่อนำไข่ของมารดา18 ซึ่งทำให้เด็กชายคนนี้มีกลุ่มเซลล์ในร่างกายที่มีลักษณะทางพันธุกรรม ต่างกันเป็นสองลักษณะดังกล่าว หรือเรียกว่า เด็กชายคนนี้มีการเกิด แบบบังครรภ์บ…
บทความนี้สำรวจการตั้งครรภ์แบบไม่อาศัยเพศชายในมนุษย์ โดยอิงจากการค้นพบที่น่าสนใจในปี 2538 ที่เด็กชายคนหนึ่งมีเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ไม่มีพันธุกรรมของบิดา พบว่าเซลล์ไขของมารดาสามารถแบ่งตัวเป็นตัวอ่อนมนุษย์
ความรู้เกี่ยวกับโรคมะเร็ง
20
ความรู้เกี่ยวกับโรคมะเร็ง
ภาคผนวก : ความรู้โรคมะเร็ง รองศาสตราจารย์นายแพทย์ ไพรัช เทพมงคล "โรคมะเร็ง" ชูวงเป็นคำที่น่ากลัวสำหรับประชาชนชาวไทยทั่วๆ ไป และเกือบทุกคนมีความคิดว่าโรคชนิดนี้ ถ้าใครเป็นแล้วจะต้องเสียชีวิตทุกราย ฉะน
…นินต่อไปเพื่อค้นหาสาเหตุที่แน่ชัดและแนวทางป้องกัน เช่น อวนการทำงานของออนโคจีนที่ควบคุมการเปลี่ยนแปลงเซลล์ในร่างกาย.
การเข้าใจทุกข์ในชีวิต
20
การเข้าใจทุกข์ในชีวิต
…วทันทีที่เราเริ่มเกิด เราก็เริ่มแก่แล้ว ชราทุกข์เริ่มเกิดตั้งแต่ตอนนั้น และค่อยๆ เป็นมากขึ้นเรื่อยๆ เซลล์ในร่างกายเริ่มแก่ตัวไปเรื่อยๆ แต่เพราะความแก่ในวัยเด็ก เกิดขึ้นพร้อม กับความเจริญเติบโต เราจึงไม่ได้มองว่าเรา…
บทความนี้กล่าวถึงความทุกข์ที่เกิดขึ้นในชีวิตมนุษย์ โดยแบ่งออกเป็นสองประเภท คือ ทุกข์ประจำและทุกข์จร ทุกข์ประจำคือความทุกข์ที่มาจากการเกิด แก่ เจ็บ และตาย ซึ่งทุกคนต้องเผชิญ โอกาสที่เกิดขึ้นคือการขยายค
Death & Afterlife in Buddhism
39
Death & Afterlife in Buddhism
Death & Afterlife Monica Luang Por : What do Buddhist scriptures say about death? : The Lord Buddha said death is simple and ordinary for everybody. All people, no matter who they are, the rich or the
…เสนอแนวคิดว่าความตายเป็นเรื่องธรรมชาติที่ทุกคนต้องเผชิญ และเป็นกระบวนการที่เกิดขึ้นตั้งแต่การเกิดของเซลล์ในร่างกาย ความตายเป็นสาเหตุของทุกข์ที่ทำให้ต้องแยกจากคนรักและสิ่งที่เรารัก โดยมีพระพุทธเจ้าสอนให้เข้าใจความตา…
The Power of Happiness from Meditation
118
The Power of Happiness from Meditation
11 December 2005 Once we have attained happiness from meditation, we will feel refreshed and cheerful. Happiness from a pure mind will penetrate through every cell of our system, making us invigorated
…ชื่นและมีชีวิตชีวา แต่ยังส่งผลให้คนรอบข้างรู้สึกดีไปด้วย ความสุขจากจิตใจที่บริสุทธิ์สามารถส่งผ่านทุกเซลล์ในร่างกายของเรา ทำให้คนในครอบครัวและเพื่อนๆ สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงนี้และต้องการอยู่ใกล้เรา เพราะความสุขของเ…
การปฏิรูปมนุษย์และความสำคัญของทิศ 6
197
การปฏิรูปมนุษย์และความสำคัญของทิศ 6
…อกิเลส 3 ตระกูล ได้แก่ โลภะ โทสะ โมหะติดมาตั้งแต่ถือกำเนิด ทำนอง เดียวกับโครโมโซมอันเป็นส่วนหนึ่งของเซลล์ในร่างกายของมนุษย์ทุกคนมี DNA เป็นองค์ประกอบติดมา ตั้งแต่ถือกำเนิด แม้ทารกจะถูกมองว่าบริสุทธิ์ตั้งแต่ถือกำเนิ…
บทความนี้พูดถึงความจำเป็นในการปฏิรูปมนุษย์ เริ่มตั้งแต่เด็ก และไม่ควรรอให้เติบโต จากธรรมชาติของมนุษย์ที่มีอกุศลมูลซึ่งคือโลภะ โทสะ โมหะ ตั้งแต่กำเนิด การปฏิรูปจึงมีความสำคัญสูงสุด ในสังคม การเลือกเคาร
การสร้างพระอริยบุคคลและความมั่นคงของพระพุทธศาสนา
100
การสร้างพระอริยบุคคลและความมั่นคงของพระพุทธศาสนา
…นเราทุกคน ล้วนถูกห่อหุ้มด้วยกิเลสมาแต่กำเนิด ใจจึงไม่บริสุทธิ์ เป็นเหตุให้ธาตุในร่างกายไม่บริสุทธิ์ เซลล์ในร่างกายจึงมีการเกิดการตายด้วยอัตราเฉลี่ย ๓๐๐ ล้านเซลล์ต่อนาทีอยู่ตลอดเวลา เป็นเหตุให้ร่างกายต้องการเติมธาตุ…
บทความนี้สำรวจแนวทางในการสร้างพระอริยบุคคลและครูเพื่อให้มีคนตรัสรู้ตามพระองค์เร็วที่สุด โดยเล็งเห็นถึงความมั่นคงและอายุยืนนานของพระพุทธศาสนา นอกจากนี้ยังกล่าวถึงอุปสรรคที่ต้องเผชิญทั้งในด้านทุกข์ในชีว
วิทยาศาสตร์ทางใจและการควบคุมเมตาบอลิซึม
82
วิทยาศาสตร์ทางใจและการควบคุมเมตาบอลิซึม
รับประทานอาหาร ๔๙ วันเลย ๔๙ ปี ก็ยังอยู่ได้ ที่เป็นอย่างนั้นเพราะเปลี่ยนแค่มวลสารนิดเดียวใน ร่างกายให้กลายเป็นพลังงาน ก็ได้พลังงานมหาศาล แล้ว ถ้ามองในแง่ความเป็นไปได้เชิงวิทยาศาสตร์ ก็ไม่ได้เกินเลยไป
…์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุด ถ้าหากมีความตั้งใจที่ชัดเจน หมายถึงการประยุกต์ใช้สมาธิอย่างเต็มที่ จนกระทั่งเซลล์ในร่างกายสามารถทำความสะอาดตัวเอง และยังสามารถดำรงชีวิตได้ตราบจนจักรวาลมีอายุอยู่ต่อไป ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่น่…
โรคมะเร็งองค์กร: วิธีป้องกันและแก้ไข
74
โรคมะเร็งองค์กร: วิธีป้องกันและแก้ไข
…ๆ เซลล์ ใน ๑ วินาทีจะต้องสร้างเซลล์ ใหม่ขึ้นมาทดแทนเซลล์เก่าทั่วทั้งร่างกายประมาณ ๒๕ ล้านครั้ง เพราะเซลล์ในร่างกายคนเราเยอะมาก และกระบวนการสร้างเซลล์ใหม่มีโอกาสที่จะเกิด การผิดพลาดขึ้นมาได้ ถ้าเซลล์ที่สร้างขึ้นมาให…
โรคมะเร็งองค์กรเกิดขึ้นจากการทำงานที่ไม่ปกติของระบบต่าง ๆ ในองค์กร ซึ่งสามารถเปรียบเทียบได้กับมะเร็งในร่างกายมนุษย์ สาเหตุการเกิดสามารถรวมถึงการรับสารพิษและกระบวนการจัดการเซลล์ที่ผิดปกติ สิ่งสำคัญคือก
ประเภทและปัญหาทุกข์ในชีวิตประจำวัน
28
ประเภทและปัญหาทุกข์ในชีวิตประจำวัน
…นเราทุกคนล้วนถูกห่อหุ้มด้วยกิเลสมาแต่ กำเนิด ใจจึงไม่บริสุทธิ์ เป็นเหตุให้ธาตุในร่างกายไม่บริสุทธิ์ เซลล์ในร่างกายจึงมีการเกิด การตายด้วยอัตราเฉลี่ย ๓๐๐ ล้าน เซลล์ต่อนาทีอยู่ตลอดเวลา เป็นเหตุให้ร่างกายต้องการเติมธา…
…่วมกัน ทุกข์จากการเลี้ยงชีพ และทุกข์จากการถูกกิเลสบีบคั้น ทุกข์ในสรีระเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ในร่างกายและความต้องการเติมธาตุ 4 ผ่านการบริโภคอาหาร การนุ่งห่ม ที่อยู่อาศัย และการรักษาโรค ผลกระทบที่เกิดจาก…
การค้นคว้าจากพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเกี่ยวกับอาการร้อนหนาวในร่างกาย
64
การค้นคว้าจากพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเกี่ยวกับอาการร้อนหนาวในร่างกาย
…องนำมาใช้กับชีวิตให้ได้จริง เพียงแค่ ๒ ข้อนี้ เราก็เห็นแล้วว่า แพทย์บอกว่าอาการหนาวร้อนเกิดจากการที่เซลล์ในร่างกายตายไป ๓๐๐ ล้านเซลล์ทุก ๆ ๑ นาที ส่วนพระพุทธองค์ตรัสว่า ธาตุ ๔ ในตัวคนเราไม่บริสุทธิ์ ตรงนี้ ย่อมทำให…
…กับอาการหนาวร้อนในสรีระที่เกิดจากธาตุ 4 ที่ไม่บริสุทธิ์ โดยมีการเปรียบเทียบอาการเหล่านี้กับการตายของเซลล์ในร่างกายที่เกิดขึ้นทุกนาที ซึ่งชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการทำให้ธาตุในร่างกายมีความบริสุทธิ์ เพื่อสุขภาพที่ด…
ความเข้าใจเกี่ยวกับอาการร้อนหนาวและธาตุในร่างกาย
63
ความเข้าใจเกี่ยวกับอาการร้อนหนาวและธาตุในร่างกาย
…แพทย์ว่า อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้ความร้อนความหนาวกำเริบขึ้นในตัวของคนเรา ก็ จะได้คำตอบว่า เพราะเหตุที่เซลล์ในร่างกายของเราตายไป ๓๐๐ ล้านเซลล์ในทุก ๑ นาที จึงทำให้อาการหนาวร้อนกำเริบขึ้นมาในตัวเรา ถ้าไม่รีบแก้ไขก็อาจจ…
อาการร้อนหนาวในร่างกายเกิดจากเซลล์ที่เสื่อมสภาพและความไม่บริสุทธิ์ของธาตุต่างๆ เช่น ธาตุดิน ธาตุลม ธาตุน้ำ และธาตุไฟ หากไม่ดูแลรักษาอาจทำให้เกิดโรคเรื้อรังตลอดชีวิตและสูญเสียทั้งเงินและสุขภาพ อย่างไรก
การสำรวมกายและวาจาในชีวิต
68
การสำรวมกายและวาจาในชีวิต
…เพ้อเจ้อ การสำรวมกายกับวาจานี้ มีผลทำให้ธาตุ ๔ ในตัวมีความบริสุทธิ์เพิ่มขึ้น ส่งผลให้ อัตราการตายของเซลล์ในร่างกายลดลง แต่ในทางตรงกันข้าม ถ้าเราไม่สำรวมกายกับวาจา ก็จะทำให้ธาตุ ๔ ไม่บริสุทธิ์ ส่งผลให้อัตราการตายของ…
จากเนื้อหาในหนังสือกล่าวถึงการยอมรับความจริงว่า ทุกคนเกิดมาเพื่อตาย และไม่ควรประมาทในชีวิต การสำรวมกายและวาจาช่วยให้เราไม่เบียดเบียนผู้อื่น ซึ่งจะทำให้ธาตุในร่างกายบริสุทธิ์และลดอัตราการตายของเซลล์ กา
ประสบการณ์การทำสมาธิและการเข้าใจในพระพุทธศาสนา
47
ประสบการณ์การทำสมาธิและการเข้าใจในพระพุทธศาสนา
…ผมก็รู้สึกเป็นอันหนึ่งอันเดียว กับกายภายในที่ใสสว่างนั้น ผมมีความสุขที่สุด เกิน จะพรรณนาจริงๆ ทุกอณูเซลล์ในร่างกายถูกอัดแน่น ไปด้วยความสุขอย่างแท้จริง “พอถึงจุดนี้ผมได้พบความจริงของชีวิตแล้วว่า ผมต้องการอะไร และผมอ…
ในเดือนตุลาคม ปี ๒๕๕๔ ผู้เขียนได้เข้าร่วมโครงการอุปสมบทหมู่ธรรมทายาทรุ่นอนุโมทนาบุญกฐิน ซึ่งในระหว่างการเข้าร่วมเขาได้ฝึกนั่งสมาธิและถือศีล ๘ ทำให้เขาสามารถเข้าถึงประสบการณ์ที่มีความสุขและความเข้าใจใน
ผลบุญจากการทอดผ้าป่าและสุขภาพ
78
ผลบุญจากการทอดผ้าป่าและสุขภาพ
…* ยิ่งไปกว่านั้นแม้อายุของลูกจะมากขึ้นเพียงไร ผลบุญจากการทอดผ้าป่าจะช่วยทำให้ความเจ็บปวด แต่เซลล์ทุกเซลล์ในร่างกายของลูกก็จะยังคง หรือทุกขเวทนาจากโรคร้ายนี้ลดน้อยถอยลงไป สดชื่น ไม่เสื่อมหรือเฉาไปตามอายุขัย และพร้อม…
การทำบุญทอดผ้าป่ามีผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายของเราโดยสามารถลดความเจ็บปวดจากโรคร้ายได้ แม้จะมีอาการป่วยอยู่ บุญจากการทำผ้าป่าสามารถช่วยให้ความเจ็บป่วยทุเลาลงและต่ออายุขัย ขึ้นอยู่กับกำลังบุญที่เรามี หากเ