หน้าหนังสือทั้งหมด

เทคนิคการผ่อนคลายเปลือกตาและการมองอย่างถูกวิธี
182
เทคนิคการผ่อนคลายเปลือกตาและการมองอย่างถูกวิธี
… นิ่งแบบกึ่งก่อนอิรู้ก่อนหินอย่างนั้นไม่ใช่นะ ต้องรีบแก้ไข ลืมตาใหม่ พอเราลืมตาแล้ว รู้สึก เออ กล้ามเนื้อมันกลับคืนสภาพ ก็ ค่อย ๆ หรี่ตามลงมาในระดับที่ไม่หนักเปลือกตา ภาพรวมคือไม่หนักลูกน้อยนะ ถ้าไม่หนักเป…
เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของการสังเกตน้ำหนักเปลือกตาและวิธีการผ่อนคลายตา หากเปลือกตามีน้ำหนัก ควรปรับท่…
การฝึกจิตเพื่อเข้าถึงธรรม
183
การฝึกจิตเพื่อเข้าถึงธรรม
…ก็ปล่อยให้หลับไปเลยในกลางกายของเรา หลับแบบผู้มีปัญญา หลับแล้วต้องได้บุญด้วยใจต้องไดด้ด้วย ถ้ามีอุบายเนื้อยับตัวเบาๆ อย่าให้กระทบกระเทือนคนข้างๆ นะลูกนะ ถ้าฟังหายบาก็เมตตา มาดูดวงแก้วใสๆ ดูองคันพระใสๆ ดูหลง…
เนื้อหานี้เน้นการฝึกสติและการสังเกตอนาคตในด้านการปฏิบัติธรรม โดยเน้นที่ความเพียรและการทำสมาธิอย่างสม่ำเสม…
ปรับกายให้สบาย
194
ปรับกายให้สบาย
ปรับกายให้สบาย ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายทั้งเนื้อทั้งตัวให้สบาย ต้องสบาย ๆ ตรงไหนไม่สบาย เราก็ขยับให้เลือดลมในตัวของเรา เดินได้สะดวก หาจุดสบายให้เจอท…
เนื้อหาเกี่ยวกับการปรับร่างกายและจิตใจให้อยู่ในสภาพสบาย โดยการหาจุดที่ผ่อนคลายทั้งกายและใจ สิ่งสำคัญคือกา…
การปรับใจและกายเพื่อเข้าถึงธรรม
196
การปรับใจและกายเพื่อเข้าถึงธรรม
…งนี้นะ ปรับกาย ปรับใจให้สบาย ให้ใจก็ใจเย็น ๆ ถ้าเราถนัดหรือชอบนึกภาพไปด้วย รู้สึกจะทำให้ใจอยู่กับ เนื้อกับตัวได้ง่าย ก็ให้ทำณดบริกรมณนิทที่เราถนัด ที่เราชอบ จะเป็นดวง จะเป็นองค์พระ หรือพระเดชพระคุณหลงปู่…
บทนี้พูดถึงการปรับอารมณ์และจิตใจให้มีความพร้อม เพื่อที่จะเข้าถึงธรรมได้อย่างแท้จริง วิธีการคือการสังเกตความรู้สึกของตนเองเมื่อทำสมาธิและหาจุดเริ่มต้นใหม่เมื่อรู้สึกไม่สบายหรือความสุขลดลง การตั้งใจปฏิบ
การทำสมาธิอย่างถูกวิธี
197
การทำสมาธิอย่างถูกวิธี
อย่าไปเร่งอย่างผิดวิธี คือ พยายามไปบิน ไปคั้น ไปเน้นอย่างนั้นไม่ใช่นะ มีให้ดูแค่ไหน นึกได้แค่ไหนเราก็เอาแค่นั้นไปก่อน นึกได้ราวๆ ครีวๆ ราวๆ ไปก่อน ชัดขึ้นมา 5 เปอร์เซ็นต์ 10 เปอร์เซ็นต์ ก็รักษาใจอย่าง
เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิที่เน้นการไม่เร่งรีบและรักษาความสงบใจ โดยเริ่มจากจำนวนเปอร์เซ็นต์ที่สามารถนึกได…
การเริ่มต้นใหม่และการทำซ้ำ
206
การเริ่มต้นใหม่และการทำซ้ำ
…ดี๋ยวมันก็จะกลับไปสู่สภาวะนั้นได้เอง การทำซ้ำ ๆ เป็นเรื่องสำคัญมาก จะทำให้เราคล่อง ชำนาญ และใจดีกับเนื้อกับตัวอยู่ในกลางกาย เดี๋ยวความชัด 100 เปอร์เซ็นต์ก็มา พร้อมกับความสุข ความบริสุทธิ์ ความชัด ความใส ค…
เนื้อหาแนะนำให้เราพร้อมที่จะเริ่มต้นใหม่เมื่อทำผิด และย้ำความสำคัญของการทำซ้ำเพื่อเพิ่มความคล่องแคล่วในชี…
การบ้านเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรม
228
การบ้านเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรม
การบ้าน 10 ข้อ ข้อ 1. เมื่อกลับไปถึงบ้าน เอาบุญไปฝากคนที่บ้าน ข้อ 2. จดบันทึกผลของการปฏิบัติธรรม ข้อ 3. ก่อนนอนให้นึกถึงบุญที่ได้สั่งสมทั้งหมด ข้อ 4. เวลานอนหลับ ให้หลับในอڙوะนะเลตบุญ ข้อ 5. เวลาตื่น
เนื้อหานี้นำเสนอ 10 ข้อการบ้านเพื่อเสริมสร้างจิตใจในการปฏิบัติธรรม ซึ่งรวมถึงการนึกถึงบุญที่สั่งสม การรวม…
ทวยเทพผู้สร้าง ณ ผาดำเอย
6
ทวยเทพผู้สร้าง ณ ผาดำเอย
ทวยเทพผู้สร้าง ณ ผาดำเอย ข้าผู้ครองผ้าภาษา สวรรค์ อันเป็นร่องชั่แห่งพระอรหันต์ จะขอปักธงรบ อหิงสา ปรโม รับโม ขึ้น ณ ที่นี่ ในดวงใจข้า เห็นชุ่นเขาเป็นสิทธิ์ ซึ่งเป็นที่สถิตแห่งจอมไท ข้าจะประกาศว่า ข้าจ
เนื้อเพลงนี้สะท้อนถึงความมุ่งมั่นในการสืบสานพระพุทธศาสนา โดยการประกาศว่า จะมีบารมีเพื่อช่วยสรรพสัตว์ให้พ้…
เป้าหมายการบวชและการพัฒนาจิตใจในพระพุทธศาสนา
10
เป้าหมายการบวชและการพัฒนาจิตใจในพระพุทธศาสนา
เป้าหมายการบวช (๒๕๔๕) ๙๘ ข้อสมะดีที่สุด (๒๕๔๕) ๑๑๐ เร่งทำความเพียร (๒๕๔๖) ๑๒๐ จำเป็นต้องเข้าถึงธรรมให้ได้ (๒๕๕๕) ๑๓๔ ความหวังของโลกและจักรวาล (๒๕๔๕) ்ண๖ ช่วยกันรักษาพระพุทธศาสนา (๒๕๔๗)
เนื้อหาเกี่ยวกับเป้าหมายการบวช การทำความเพียรเพื่อเข้าถึงธรรม รวมถึงการรักษาพระพุทธศาสนาและเทคนิคในการบริ…
อานิสงส์ของการทอดกฐิน
16
อานิสงส์ของการทอดกฐิน
…่ ๔ รูปขึ้นไป เจ้าภาพสามารถบอกชื่ออาหารให้พระภิกษุทราบ คือ โภชนะ ๕ ได้แก่ ข้าวสุก ขนมสด ขนมแห้ง ปลา เนื้อ) 4. ทรง (เก็บ) อติธรรจีวรไว้ได้ตามปรารถนา (ปกติเก็บไว้ได้ไม่เกิน ๑๐ วัน) 5. จีวรอันเกิดขึ้น ณ ท…
บทความนี้กล่าวถึงการทอดกฐินและอานิสงส์ที่เกิดจากพิธีนี้ รวมถึงความจำเป็นในการถือจีวรและการเตรียมอาหารสำหรับพระภิกษุ ซึ่งระบุไว้ในพระวินัยปิฎก นอกจากนี้ยังมีการอธิบายเกี่ยวกับสิ่งที่พระภิกษุควรทราบและก
การฝึกใจให้หยุดนิ่งเพื่อหลุดพ้นจากพญามาร
26
การฝึกใจให้หยุดนิ่งเพื่อหลุดพ้นจากพญามาร
เมื่อลูบมารอเกื้อสอสะมาหุง มาปิด มาบังเอาไว้ แถมเอา อวิชฌามาจอปลออีกให้เราไม่รู้เรื่องรู้ราวความเป็นจริงของชีวิต ภาคฝ่าย บุญล้วน ๆ จึงแก้ไขด้วยการเจาะช่องศูนย์กลางกายให้เป็นทางออก ซึ่งเป็นทางสายเดียวเ
ในเนื้อหานี้ ได้มีการอธิบายถึงความสำคัญของการฝึกใจให้หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 โดยระบุว่าเป็นทางเส้นเ…
คำสอนหลังออกพรรษา
28
คำสอนหลังออกพรรษา
ออกพรรษาแล้วนะลูกนะ ให้เตือนตัวเองให้ดี สอนตัวเองให้ดี เรามาเกิดเพื่อการนี้ ทำประโยชน์ตนและประโยชน์ท่าน ทั้งตัวเราและผู้อื่น ให้บริสุทธิ์ตามไปด้วย เบื้องต้นต้องตัวของเราเองก่อน ในพรรษามีเวลาสั้นแค่ 3
…กคนให้ความสำคัญกับการพัฒนาตนเองและการทำประโยชน์ทั้งต่อตนเองและผู้อื่น โดยไม่มีข้อแม้หรือข้ออ้างใด ๆ เนื้อหาย้ำถึงความสำคัญของการให้บริสุทธิ์ทั้งตัวเองและคนรอบข้าง เพื่อให้การใช้ชีวิตมีคุณค่ามากยิ่งขึ้น www…
การฝึกใจเพื่อความสุขและความแข็งแรง
30
การฝึกใจเพื่อความสุขและความแข็งแรง
เพราะฉะนั้น ออกพรรษาแล้ว ร่างกายลูกยังแข็งแรงอยู่ พึงตั้งใจใช้ทุกอณูนิ้วที่ให้เป็นไปเพื่อการนี้ โลกย่อมความหวัง ยังมีชาวโลกอีกมากมายที่รอคอยความช่วยเหลือจากเราอยู่ แต่เราต้องมีที่พึ่งในใจให้ได้ก่อน
เนื้อหาเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างมีสติหลังออกพรรษา โดยเน้นการฝึกใจให้หยุดนิ่งเพื่อเข้าถึงความสุขและความแข็…
ความสำคัญของพระนิพานในพระพุทธศาสนา
40
ความสำคัญของพระนิพานในพระพุทธศาสนา
สงสารวิสุทธินเป็นทุกอย่างยิ่ง ซึ่งเราควบคุมไม่ได้ ถ้าถอดลงมาอย่างน้อยก็เป็นไปเพื่อการสร้างบารมี ๑๐๐ ทัศ ๓๐ ทัศ ให้บริสุทธิ์บริสุทธิ์ขึ้นไป การทำพระนิพานให้แจ้งเป็นเรื่องหลักของชีวิต พระพุทธเจ้าทุกๆ พ
เนื้อหาสำรวจความสำคัญของพระนิพานในชีวิต พร้อมบรรยายถึงสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับทุกข์ในชีวิตและวิธีการค้นหาทา…
การทำงานร่วมกันในองค์กรพระธรรม
49
การทำงานร่วมกันในองค์กรพระธรรม
ส่วนลูกพระในองค์กรก็มีภารกิจด้านอยู่ จริง ๆ แล้วอยากจะแบ่งไป ถ้าสามารถทำตามมติคาได้ คือ เข้าถึงดวงธรรมใส ๆ หรือองค์พระใส ๆ ก็ล่าสงอยู่ในขั้นพิจารณา เพราะฉะนั้นดีที่สุด ณ ช่วงนี้ เรามาช่วยกัน อธิบายฐาน
เนื้อหาพูดถึงการทำงานและการสร้างจิตสำนึกในองค์กรพระ โดยมุ่งเน้นการบำเพ็ญสมาธิและการช่วยวัดในสถานการณ์น้ำท…
การบำเพ็ญสมาธิและการคัดทหารวิชชา
93
การบำเพ็ญสมาธิและการคัดทหารวิชชา
แล้วอย่าลืมนี้ถึงบุญอุทิศส่วนกุศลนี้ไปให้กับบรรพบุรุษ บุพการี หมู่ญาติ และสรรพสัตว์ทั้งหลาย หลังจากนั้นก็ถึงเวลาถูกช่วที่เราจะแสลกขาไป ส่วนผู้ที่มีมโนปณิธานแน่วแน่ ที่จะไปสู่ที่สุดแห่งธรรมร่วมกับมหาป
เนื้อหาพูดถึงการบำเพ็ญสมาธิและการอุทิศส่วนกุศลให้กับบรรพบุรุษ การตั้งใจในการศึกษาวิชชาธรรมกาย รวมถึงการสร…
การเพียรตามหลักธรรมะ
94
การเพียรตามหลักธรรมะ
ยกเว้นแต่ในกรณีที่เห็นว่า สมาชิกผู้ใดที่จะถูกคัดเลือกไปนี้ มีความจำเป็นจะต้องอยู่หน่วยงานนั้นก่อน ก็ชี้แจงเหตุผลมา ถ้าจำเป็น ก็จะยึดหยุ่นกันไป เพราะหลวงพ่ออายุาสังขารย่าง 60 กว่าปีแล้ว ความ แข็งแรง
เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของการมีร่างกายที่แข็งแรงในการเพียรทางธรรม และการมีบารมีเก่าในการเข้าร่วมวงการ…
การบวชและความสำคัญของหลวงปู่
97
การบวชและความสำคัญของหลวงปู่
พระมหาสมุทรทั้ง ๔ แล้ว ท่านยังอยู่เพื่อจะไปสู่รองปรเมียกับพญามารเพราะฉะนั้นถ้าเรื่องเกี่ยวกับท่านไม่ต้องเก่งเลย หล่อรูปหลวงปู่เป็นทองคำ จะไปถวายวัดสองพี่น้อง ซึ่งโบสถ์ของท่านเป็นโบสถ์ประวัติศาสตร์พระเ
เนื้อหาเกี่ยวกับการบวชและความสำคัญของหลวงปู่ที่วัดสองพี่น้อง โดยมีการสนทนาเกี่ยวกับการหล่อรูปหลวงปู่เป็นท…
การหยุดนิ่งเพื่อการเผยแผ่ธรรม
105
การหยุดนิ่งเพื่อการเผยแผ่ธรรม
เกี่ยวกับเรื่องหยุดนิ่งกันให้มาก ๆ อย่าปล่อยใจให้ฟุ้งซ่านลอยไปในที่อื่น เดี๋ยวกำลังใจจะสร้างความดีจะหย่อนใจไป เร็งไม่ชนะพระญามาเราขา ทุกนวินาทีเขาพยายามลดละละเอียดดังคับให้เราคิดพูดทำแบบชาวโลกอยู่ตลอด
เนื้อหานี้พูดถึงความสำคัญของการหยุดนิ่งและการมีสติในชีวิต เพื่อไม่ให้หลงไปกับความฟุ้งซ่าน ในช่วงเวลาที่ชี…
การเรียนรู้และการบวชในธรรมะ
115
การเรียนรู้และการบวชในธรรมะ
เราได้ศึกษาเรียนรู้มาแล้วว่า ทุกการกระทำที่เราผลาตพลังไปเมื่ออุควาสเข้าสิงจิตนั้นส่วนมีบามมีผลทั้งสิ้น แล้วผลนี้ก็เผ็ดร้อน คือ ทุกข์ทรมานมากอย่างที่เราคาดไม่ถึงเลยว่า ทำเพียงนิดเดียว แต่สิ่งนั้นจะต้อง
เนื้อหานี้พูดถึงการกระทำที่ส่งผลต่อชีวิตในปัจจุบันและอนาคต พร้อมทั้งยกตัวอย่างจากชีวิตของหลวงพ่อที่มีความ…