เป็นสุข : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 109 / 111

…ดูทิวทัศน์ ดูหนัง ดูละคร ดูพรรณิล จินดา ดูของสวย ๆ งาม ๆ เราถูกสอนให้เชื่อว่าถ้าได้ดูอย่างนี้แล้ว จะเป็นสุข แล้วเราก็เลยเข้าใจว่า คงใช่ จึงไปแสวงหา หรือได้ยินเสียงเพราะ ๆ เสียงเพลงบ้าง เสียงธรรมชาติเสียง ทะ…

ความสุขที่หยุดได้ ในกลาง เป็นสุขตามทาง พุทธเจ้า สะอาดสงบส่วน พราวแผ่ว หยุดนิ่งทุกคำเช้า จังได…

…ตอย่างนี้แหละ มีสุขเพิ่มขึ้นทุกวันทุกคืนตลอดเวลา แม้ว่าสังขารจะแก่ จะแจ้ หรือจะตาย แกก็เก่าไปแต่ใจคงเป็นสุข เจ็บก็เจ็บไปแต่ใจ ก็เป็นสุข ตายก็ตายไปแต่ใจ ก็เป็นสุข สุขตลอดเลยสุขด้วยวิธีการที่ประหยัดที่สุด ที่ไ…

…งนี้นะลูกนะ แล้วการนั่งทุกครั้งเราจะไม่กลัว ไม่เปื่อ ไม่กระสับกระส่าย ไม่วุ่นวาย เราจะรักในการนั่ง เป็นสุขใจที่นั่ง ไม่ต้องฝืนนั่ง หรือพยายามที่จะนั่งสมาธิ ถ้าเกิดความรู้สึกว่าฝืน หรือพยายามนั้นผิดวิธีแล้ว …

…ปอร์เซ็นต์ เห็นไหมจะว่า ถ้าเรายอม...หยุด...เย็น เดี๋ยวก็เห็นชึ้นเรื่อย ๆ เราก็มีความสุขเพิ่มขึ้น และเป็นสุขทุกครั้งที่นั่งจะไม่มีความรู้สึกว่าฝืนฝน หรือพยายามที่จะนั่งให้เกิดสมาธิหรือให้ใจสงบ ไปได้นใครเขาพู…

…ว คือ "ยอม หยุด เย็น" ยอมว่าเราหยุดใจได้แค่นี้ ใจมันก็จะได้หยุด แล้วมันจะได้เย็นใจ พอใจอยู่เย็นมันก็เป็นสุข เราคงคอยได้ยิน อยู่เย็นเป็นสุข อยู่รองมันเป็นทุกข์ จำนวนลูกนะ จำไว้ดี ๆ ถ้ามาได้แล้ว ต่อจากนี้ไป น…

… ความสุข หรือสิ่งที่ความสุขมี หรือเข้า ถึงความหมายที่แท้จริงของคำว่า ความสุข เข้า ถึงจิตวิญาณของความเป็นสุข เนือหนังของความสุข มันต้องใจหยุดนิ่ง คำ ๆ นี้จะปรากฏเกิดขึ้น เพราะฉะนั้นอย่าทำในกรณีที่เร่งทำไม่ได…

…ิจมาก เรื่องราวก็เยอะ อายุก็ใกล้จะเป็นไก่ต้ง ไม่อยู่รินน้ำ ใน น้ำไปแล้ว ความกลัวเหล่านี้มันฝังใจเรา เป็นสุขานแห่งความกลัวอยู่ในใจเราจนขึ้นสมอง วันนี้เรามาขูดกาหัวขอของความกลัวออกไปเสียให้หมด ทำลายความรู้สึก…

…มเปี่ยมบริบูรณ์ เราจะรู้เรื่องราวความเป็นจริงของชีวิตด้วยตัวของเราเอง หายสงสัยด้วยตัวของเราเอง อยู่เป็นสุขด้วยตัวของเราเอง เมื่ออยู่ตามลำพังตามอัตภาพ อยู่คนไม้ก็เป็นสุข อยู่ในภาเป็นสุข อยู่ในที่ทุกนาคก็เป็น…

เข้าใจคำว่า "อยู่เย็นเป็นสุข" มากยิ่งขึ้นว่าอยู่ตรงไหนมันถึงเย็นแล้วก็เป็นสุข แล้วเอาอะไรไปอยู่ตรงนั้น ซึ่งเมื่อเราหยุดนั่งที่ศู…

ประโยชน์ของสมาธิ ๔ ประการ - สมาธิภาวนาที่บูคคลเจริญให้มากแล้วย่อมเป็นไปเพื่ออยู่เป็นสุขในปัจจุบัน - สมาธิภาวนาที่บูคคลเจริญให้มากแล้วย่อมเป็นไปเพื่อญาณทัสสนะ - สมาธิภาวนาที่บูคคลเจริญให้ม…

…ใจอย่างที่เราไม่เคยเป็นมาก่อน คล้าย ๆ กับที่โล่งนั้นบรรจุไปด้วยอานุภาพแห่งความสุขที่จัดแจ้ง หนาแน่น เป็นสุขอยู่ภายใน คำว่า "แสงสว่างส่องจ่านทางชีวิต" พอหยุดแรกได้ หยุดสอง หยุดสาม หยุดสี่ หยุด infinity มันก…

…เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เราบรรลุจุดประสงค์ของการเกิดมาเป็นมนุษย์6 เราได้ใช้ชีวิตอย่างคุณค่สูงส่ง หลับเป็นสุข นอน ยืน เดินเป็นสุข ไม่ใช่หยับเป็นทุกข์ เพราะฉนั้นฝึกใจให้หยุดนิ่งนุ่ม เบาบาง ให้ใจใสๆ เย็นๆ เกิดม…

…อง ยิ่งหยุด ยิ่งนิ่ง ยิ่งดิ่งไม่ หยุดยังเลย มันจะเคลื่อนเข้าไป แล้วเราก็จะได้สัมผัสกระแส ธารแห่งความเป็นสุขที่เกิดขึ้น กายสงบใจสงบ กายเบาใจเบา ที่เรียกว่าปสสิก ตัวโล่ง โปร่ง เบาสบาย ถ้าเรารักษาตรงนี้ให้ต่อเน…

…นกระทั่งนึงแน่นในระดับที่ความคิดอื่นไม่สามารถดึงดูดใจหลุดจากอารมณ์นี้ได้ จะนิงๆ มีอารมณ์เดียว อารมณ์เป็นสุขเป็นกลางๆ บริสุทธิ์จากมลทินของใจ จากความโลก ความโกรธ ความหลงในระดับหนึ่ง จากความหงุดหงิด มุ่งม่าน ฟั…

…็น เห็นแล้วมันก็ธรรมดา มันกลมเหมือนกันจริง แต่มีโสภากว่า สว่างกว่า สำคัญอารมณ์สุขเวทนามันเกิดขึ้น ใจเป็นสุข สุขอย่างพูดไม่ออกบอกไม่ถูกที่เดียว แล้วดูเหมือนดวงนั้นมีชีวิต คือมันขยายได้ และบาง มันฟองบ้าง ยิ่งเ…

…ึกฝนอาวรมใจนะ ฝึกไปเรื่อย ๆ แล้วสักวันหนึ่งเราจะได้ครองความรู้สึกชนิดนี้ ใจเราจะเบิกบาน ชุ่มชื่น นอนเป็นสุข ยืนเป็นสุข เดินเป็นสุข นั่งเป็นสุข ทุกอริยาบถก็จะเป็นสุข ไม่ว่าจะสิ่งแวดล้อมจะเป็นทุกข์เพียงใด ใจเ…

…ุ้น มีได้ มีเสีย สรุปตอนสุดท้ายก็หายนะ พอเล่นแล้ว มีได้ มีเสีย มันก็ไม่เบื่อ มีความพึงพอใจ สนุก แล้วเป็นสุขกับการได้ดู นั่งธรรมะคล้ายๆ อย่างนั้นแหละ แต่ว่าเป็นฝ่ายดี ฝ่ายสว่าง ที่ยกตัวอย่างมันเป็นฝ่ายมืด ส…

ในระดับหนึ่ง มันก็จะนิ่ง เพราะที่ไหนอยู่เย็นตรงนั้นเป็นสุข มันจะอยู่นิ่งตรงนั้นแหละ พอใจมาอยู่ตรงนี้มันเย็น เย็นกาย เย็นใจ สบาย สบาย กายเนื้อหายไปหมด เหมือนไ…

สัมมา อะระหังฯ ภาวนาไปอย่างสบายออกสบายใจ ใจปลื้ม ใจเป็นสุขสงบเย็นในการภาวนา ทุกครั้งที่ภาวนา สัมมา อะระหัง เราจะต้องไม่ลืมนี้ถึง ภาพบรรรมนิกที่เราคุ้นเคย จะ…