สมุดบาปเทกา นาม วินฺยภูคา (ตราติภา ภาโค) - หน้าที่ 477
…ุสสนาย คณฺเทยาวุฒสีฎาเบาา ๆ
อิตติ ปรปา ปลสี วิรชติวิวา ลินฺทะวา ยถา ปน อดฺฎิ วนฺญาม
เอวโมงฺฑ อนุกโม เวทิตพลํ นาคํ อดฺฎิ วา ยานํ สะโยติ นกคา
นาหายุํ เอกตกฺรูณาปุริวา ตุตฺตุภูอญํ เอกมฺญู ตตุวิญฺญู เอกมฺญู …
หน้าที่นี้กล่าวถึงเรื่องอาหารการกินและโภชนาการที่ถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์อาหาร โดยมีการนำเสนอข้อมูลเกี่ยวกับอาหารแต่ละชนิดและประโยชน์ของมันอย่างละเอียด พร้อมอธิบายถึงวิธีการเสริมสร้างพลังงานและการดูแ