การนั่งสมาธิในโรงเรียน: การเปลี่ยนแปลงเด็กนักเรียนด้วยสมาธิ
…พาเด็ก ๆ ไปเดินเล่น ชมธรรมชาติ
เด็ก
ข้าง ๆ โรงเรียน แล้วชวนนั่งสมาธิ โดยให้นั่งนิ่ง
แล้วฟังว่าได้ยินเสียงธรรมชาติอะไรบ้าง ได้ผลค่ะ
ทุกคนเริ่มนิ่ง จากที่แต่ก่อนเป็นลิงเป็นค่าง ไม่สนใจ
ที่จะฟังอะไรทั้งสิ้น เด็กก็เริ…
บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์ของคุณครูวิจิตรา คู่พงศกร หรือครูหลา ณ โรงเรียนโทแพงกา ประเทศสหรัฐอเมริกา ที่ใช้เทคนิคการนั่งสมาธิเพื่อเพิ่มสมาธิให้กับเด็กกลุ่มที่มีพัฒนาการแตกต่างกัน โดยเฉพาะเด็กที่มีปัญหา