บทเรียนจากพระอนุสรณ์ สุโกโรโน เกี่ยวกับการทำใจให้สงบ
… เมนูอาหาร รสชาติที่อร่อยมีผลต่อความยินดีวัน เหรียญไม่รู้ตัว
3. ข้าวของเครื่องใช้ จิวเนื้อดี ของใชแบรนด์เนม อุปกรณ์ IT ที่เกินความจำเป็นเป็นกระแสแฟชั่น
4. ข้อมูลข่าวสารภายนอกที่อยู่ในกระแสนิยม เช่น การเมือ…
เนื้อหาเกี่ยวกับการสังเกตในชีวิตประจำวันที่มีผลต่อใจ เช่น บุคคลรอบข้าง อาหารที่กินและคุณภาพชีวิต รวมถึงสิ่งของต่างๆ ที่ทำให้ใจไม่สงบ ปัญหาทางอารมณ์อย่างความโกรธและความหลงที่มีผลต่อการปฏิบัติธรรม เมื่อ