๒ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 783 / 983

ให้เป็นมิตรกับทุก ๆ ประสบการณ์ แม้ว่าความมืดภายใน หรือไม่มีอะไรใหม่มาให้ดู ๒๘ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๘

…่ยน เปลี่ยนก็เปลี่ยน เธอตลอด รักษาใจให้เป็นปกติ อย่างนี้จะศึกษาวิจชาการธรรมกายได้ดี ๘ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๓๙

ประสบการณ์ภายในจะเป็นเครื่องปังว่า... เราได้ให้ความเอาใจใส่กับศูนย์กลางกายจริงแค่ไหน ๒๖ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๙

…งนั้น ซึ่งอารมณ์มันดับไปแล้ว ผ่านไปแล้ว เราก็จะตั้งใจมาก แล้วจิตจะหยาบ จะไม่ได้ผล ๑๕ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๖

…ห้เป็นปกติ การที่เราทำใจอย่างนี้ เดี๋ยวใจถูกดึงดูดเข้าไปสู่ภายใน อย่างง่าย ๆ สบาย ๆ ๑๗ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๑

…้จะต้องเอาให้ได้ หรือวันนี้จะต้องดีกว่าเมื่อวาน อย่าคาดหวัง... ให้เริ่มต้นใหม่อย่างนักเรียนอนุบาล ๒๑ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๕

อย่าไปกล้มใจ ทุกประสบการณ์ มีประโยชน์ทั้งนั้น ๕ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๕

…์ วันนี้ไม่สมบูรณ์...พรุ่งนี้เอาใหม่ พรุ่งนี้ไม่ได้...มะรืนนี้วักกันใหม่ ...ฝึกกันไป ๕ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๕

…ทำให้รู้สึกสบายกาย ใจหลวมๆ จะทำให้รู้สึกสบายใจ ความสบายเป็นต้นทาง ของการเข้าถึงธรรม 6 มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๙

…บให้ถูกวิธี ให้ใจรู้สึกว่า พอดีๆ ไม่ถึงไป ไม่หย่อนไป ไม่ว่านี่ก็เป็นภาพ หรือไม่ก็นี่เป็นภาพก็ตาม ๒๑ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๔

…ห ตุ เ ห ล่า ง การ บ ก พ ร่อง แล้ ว ก็ ช่อง ทาง แ ห ง ค ว า ม สำ เ ร็ จ เ กิ ด ขึ้น 5 สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๕๕

ในเนื้อหานี้กล่าวถึงความมืดมนในชีวิตและการเรียนรู้ที่จะปรับใจเพื่อนำไปสู่ความสำเร็จ อธิบายถึงขั้นตอนในการฝึกฝนจิตใจเพื่อรับมือกับปัญหาและหาแนวทางสู่ความสำเร็จ การฝึกฝนและการปรับใจเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่ว

…อกจาก ฝึกหยุด ฝึกนึ่ง ฝึกเรือไป อย่างท้อ สักวันหนึ่งเราจะต้องถึงจุด ที่เราประณาได้ 5 สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๕๙

เพราะใจจะคุ้นเคยอยู่ที่กลางท้อง ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 พอเราหลับตาปุ๊บ... มันก็ไปอยูตรงนั้นเลย ๒๘ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๐

เพิ่มชั่วโมงหยุด ชั่วโมงนี้ง ชั่วโมงกลางให้เยอะๆ เหมือนนักบินมีชั่วโมงบิน ๑๕ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๓

…ปอยู่ที่ ศูนย์กลางกายทั้งวันทั้งคืน ทุกลมหายใจเข้าออก ทำแค่นี้พอ อย่าไปทำมากมายอะไร ๕ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๗

หยุดนิ่งทุกอริยาบถ ฝึกไปเรื่อย ๆ เดี๋ยวเราชำนาญขึ้น ๒๓ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๕

…ิบัติให้ถูกหลักวิชาชาแล้ว ต้องเข้าถึงทุกคน ที่เข้าไม่ถึง เพราะเกือบร้าน หรือบ้าง...แต่ทำไม่ถูกวิธี ๒๕ กันยายน พ.ศ. ๒๕๔๕

…ไรเลย และก็สังเกตว่าเราทำอย่างไร ใจถึงจะละเอียดยิ่งๆ ขึ้นไป ไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าการฝึกจิต ๒๕ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๖

อย่ารีบเกินนั่น...ให้ยืนยัน จะเป็นทางมาแห่งบุญของเรา บุญจะเกิดขึ้นทุกวันทุกคืนเลย ๕ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๔๖

อย่าใช้วันหยุดพักงาน ไปเที่ยวเพลิดเพลิน จนกระทั่งลืมเอาวันหยุดนั้น มา...หยุดใจ ๒๒ ธันวาคม พ.ศ.๒๕๕๕