幸福感 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

… 你的肌肤会恢复青春。这些特征将吸引其他 人。你的言语更有力量，虽然它与你以往所 说的内容是一样。它的差异就是你现在的言 语是来自一个净化与满足之处。这使我们的 言语清净、能实现、可靠。身心会充满着 幸福感。虽然，可能环境还是充满了混乱， 心将找到真正的快乐。也许很难改变环境， 所以需要适应。我们应该从环境中提升我们的 心灵，寻找真正的快乐。这犹如在一个热烤 炉的中央处却是个清凉点。

…我们正确地静坐时，身心会放松，对世界感到满意。这些都能以和平坐姿，称为静坐的姿势，闭上眼睛，将心静止，开始。然后，我们会到一种真正和平的感觉，快乐无限，连绵不绝。 没有任何东西能超越在静坐中所产生的幸福感。它无需使用任何身、口、意上的力量。这种快乐不存在于外在的世界。它是更深奥与永恒的。我们更了解以修行达到自己的目标。除了从静坐中获得的快乐外，静坐也可以帮助改善与提升人生和世界的素质。 本书给个人有…

…得自己陷入他们的中心点。他建议我不要对此感觉到害怕或担心。只需平静地观看。那是自然发生的，我的心更纯净了，进入快乐与平静的境界。虽然我对第一次进入中心点的经验感到惊吓，我还是感受高兴，喜悦、心的平静与幸福感。那是我从未经历过的。 隔天，我告诉自己我不再被内在经验所惊吓，有如平时般的继续静坐。不一会，我看到一颗光亮的小星星，如无云夜空中的

在本段文字中，作者描述了内在静坐过程中发生的心灵体验及其带来的启示。经历了从恐惧到平静的转变，作者逐渐感受到内心深处的纯净与快乐。经过一段时间的静坐，内心的惊吓逐渐消退，取而代之的是一种宁静与幸福的感受。通过请教指导老师，作者进一步理解了如何面对内在的变化，并欣然接受这种自然发生的经历。

…等为规划。此外，还有许多密集的工作，如处理预算、公关、寻找新客户、联络资料、自我促销等，也需要扩大。每次我疲于满足所有的要求，只需要几分钟的静坐，就能改善我存在的方向。 从开始静坐，我发现那种平静与幸福感，是我正在寻找的。从我学习静坐后，我正确的知道我的光亮、我的力量与天赋。认识我的天赋，这给我生存的意义，能够帮助他人发现自己内在的宝藏与资源。我感到更有力、更强、 更健康。

这段文本讨论了静坐对客户的积极影响，不论教育程度。许多人在静坐后感到更平静，更好地应对生活挑战。作者分享了静坐对自己事业和身心健康的积极作用，强调了认识自身天赋的重要性。通过静坐，不仅提升了个人实力，也帮助他人发现内在资源，使事业蓬勃发展。更多内容请访问 dmc.tv。

…望。这些日子以来, 我太认真了。刚开始, 我只能静坐二十到三十分钟, 膝盖就开始疼痛了。当我首次参与泰北清迈七天静坐营, 静坐的感觉, 疼痛多过于进步。在知道我正在逼迫自己的身心之后, 我只注意放松与幸福感, 每次进入更深层次的幸福。同时, 我意识到没有看到任何亮光,

本文介绍了作者首次学习法身静坐法的经验。作者以单盘或侧坐的姿势在圆垫上静坐，开始注重呼吸与放松。尽管初期感到失望与疼痛，但逐渐意识到放松与幸福的重要性。在泰北清迈的七天静坐营中，作者体会到身心的放松与幸福感，而非追求视觉上的光亮或水晶球。

中心点。 我经常在我日常生活与工作中用这 方法，重新设定我心的活动方式。 我只需记 住，就能马上会到幸福感了。 有时候， 我察觉在静坐之初，我的心愿 意安定下来。如果是这样的话，我会直接到 第七点，没有经过体内其余所有的定点。我 经常默念佛圣号「三玛阿罗汉」直到它自然 消失。从那时候起，我能感受到深度的幸…

本文探讨了如何通过静坐与心灵重设方法来提升日常生活中的幸福感。作者分享了在静坐初期如何调整心态、默念佛号三玛阿罗汉以体验深度幸福，还有与法师共同静坐的意义。逐步养成的静坐习惯不仅帮助他克服脑中的杂念，也让他在自然中找到内心的平静。通过有效的规划和日常活动安排，…

…网观看DMC节目与法胜师 父的教导。我喜欢参加集体静坐的时段，与 全球法身学生与指导法师在同一时间一起打 坐。这样，我会感到比起自己一个人独自静 坐更快乐。在静坐后，我会很高兴。我感到 更清净与圆满的幸福感。我在接下来的一个整 天都能保持这种幸福感。我感觉与我的体内 连接上，深入的，接近现实；那是我从未感 受的体验。那是一种取之不尽的能量，从内 在涌现，要与其他众生分享。

…知道那是什么。之后，我在一本书的末页看到一张水晶球的相片。我认为那是我所看过的，但我内在所看到的水晶球更清澈、更光亮。 之后的静坐中，我看到不断涌出无数的水晶球。我的心感觉很舒服。我感觉到无法形容的幸福感。从那时候开始，我就没有一天错过静坐。然后有一天，我到寺院参观。我的静坐经验继续进步。水晶球非常清晰、清澈与光亮。 我遇上一场意外，丢失了我的双腿和丈夫。在那时候，我想我已失去一切。那很难接受，但我…

…在静坐时，我能轻易地停止我的想法。我发现当我想要停止思考，我是能停止思考的。 有时候，我会看到一串串的水晶球从身体的中心点涌现。每颗光球都给予温暖、安全与和平感。如我继续专注于每颗水晶球，我能感受到幸福感在我体内倍增。这犹如有一件无形的「幸福外衣」披在身上一样。每颗新的水晶球给我比之前的水晶球更多的快乐。我得意思形，从未想过真正的快乐会在静坐中找到。从这些经验，我受到激励，更

本内容探讨了通过静坐观察内在水晶球的经历。作者发现，通过内在之眼可以从多个角度看待事物，带来更准确的观点。静坐心得中，水晶球让人感受到温暖与和平。每颗新水晶球的出现都带来更多的快乐，这是作者四年静坐经验的总结。个人的内在探索给予了深刻的感悟，使得真正的幸福在静坐中得以实现。

…复地见证从一种文化到另一种文化；从一个国家到另一个国家；从一种信条到另一种信条；所有的人，从住在亚马逊森林深处地带的土著到华尔街复杂的股票纪。这些人都长久盼望与寻找内在的和平，心的平静以及让心灵持久的幸福感。 当我跟一位年轻的医师谈话时，我们讨论着好医生的最终目的。我提起一则读过的格言「一位好医生该根治本不仅是治标。」讲到这时，那位年轻的医生轻声地笑！我询问有关这经历时间考验的格言，有什么好笑的。他马…

本文讲述了作者在不同文化与信仰之间的经历，探索个人的内在和平与幸福感。作者曾在医疗科技领域工作，并担任老师和牧师，分享了与来自不同背景的人们的交流。交流中提到了一位好医生的职责，以及治本与治标的理念，反映出医学的深刻意义与对生命的理解。同时也展示了人与人之间在寻求幸福…

我第一次的静坐经验，就在我认为完全不可能的情况下产生。通常，当你闭上双眼，都是一片黑暗，不是吗？但当我闭上眼睛，却看到了光亮。那内部的亮光充满了幸福感、和平、信心、喜悦与爱，犹如我接受到一份伟大的力量。我现在对他人具有仁慈与悲悯的感觉。我想改变我的人生，为了也能改变他人的人生。我希望全世界的每个人都能学习静坐，因为「它是唯一，真正有用的」。 我很…

我第一次的静坐经历发生在一个看似不可能的时刻。在闭上眼睛时，我看到内心的亮光，它充满了幸福、和平与爱的感觉。这让我感受到伟大的力量和对他人的仁慈。我渴望改变自己的生活，并帮助他人，认为全世界的人都该学习静坐。法胜师父说过"静坐免费"，这让我意识到其重要性。每次静坐，我都能看到一道逐渐变亮的光，带给我深深的宁静。

与清澈的水晶球在我的身体中心点。我感受到我这一生中从未感受过的幸福感。 我相信静坐与弹钢琴没什么两样。当我第一次开始弹钢琴时，我不是很行。我每天专注地与持续的学习。现在我是一位专业的作曲家、主唱歌手、合唱歌手与音乐人（钢琴与键盘乐器），现在许多人都说我的演奏技巧是那…

…的肌肤恢复青春。 这些特征将吸引其他人。你的言语更 有力量，虽然它同你以前所说的内容 是一样。它的差异就是你现在的言语 是来自一个净化与满足之处。这会使 我们的言语清净、能实现、可信赖。 身心会充满着幸福感。」 法胜法师

42 蒙古贴羊尼祖师 那天的午餐特别美味！不仅是食物的滋味，还拣换着佛法的法味，使得内心忐忑凉爽爽！他一面用餐，而内心却忍不住往身体的中央看去…… 嘿！还看得到……哦！……这真奇怪！ 睁着眼睛一样看得这么清楚！在我静坐的经验里从没见过这样的大光明，实在找不到其它光明能与这光明相比，即使是太阳光也还差得太远，有如萤火虫的微明，遇到灯火的强光一样！ 满怀的法喜使湛塔萨罗比丘忍不住一边吃、

这篇文章探讨了用餐时的快乐与内心的宁静，渊源于佛陀的教导。主人公在用餐中体验到超越太阳光的光明，并回忆起从静心中获得的快乐。法师面对美食与佛法，倍感欢喜。通过静心，心灵宁静带来了无法比拟的幸福感，提醒人们追求更深层次的法喜。更多内容请访问 dmc.tv。

176 蒙昆贴羊尼祖师 [附录二]静坐入门 首先以单盘的坐姿轻松坐下，将右腿叠放在左腿上， 右手放在左手上，右手的食指与左手的拇指相触。两手的 手掌朝上轻轻送放在脚踝上。身子挺直，头摆正。如果不 用此坐姿，也可以坐在椅子或沙发上。调整坐姿使自己 舒服，呼吸和血液循环通畅。轻轻闭上眼睛，感觉自己就 像刚要睡着似的。 然后做两三次深呼吸。深深地将气吸进来，感觉肚子跟

本章节为静坐入门，首先描述了一种适合静坐的姿势，要求以单盘的坐姿并调整身体以确保舒适。随后，教导读者进行深呼吸，强调吸气时感受身体的幸福感，而呼气时则释放忧虑与紧张。结尾鼓励读者给予自己片刻放松并回归自然呼吸状态。了解静坐可帮助提升内心平静与专注。详见 dmc.tv。