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早课 资具取用前的省思 （汉他嘛央当巴央卡尼嘎巴座成卡纳巴唐 咪纳吗 謝） 衣的省思： 把滴桑卡 優尼熟 基哇喔 把滴哇哇咪，哇哇貼哇 喜搭沙 把滴卡搭 哦，溫哈沙 把滴卡搭呀 湯沙吗嘎沙搭打把喜玲…

本篇文字探讨了对衣物、饮食和住所的深刻省思。衣物是为了抵御寒冷和炎热，保障行者的安全；饮食不仅是为了生存，更是促进修习的重要因素；住所则是避寒挡风的庇护。通过这样的省思，行者得以反思自身需求，消除不必要的执着，追求内心的安宁。唯有正念落实于日常，才能实现内外的和谐。

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