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…谢词 外在的旅程是指我们从一处到另一处的活动，无论那是往哪个方向或乘哪一辆车，为了到达目的地，我们努力跨越危险、 无形中浪费金钱，有时候，还会失去财富、器官或性命。外在的旅程单调乏味、有短暂的愉快、经验有限。过后，我们会感到无聊、忘记曾拥有那份外在的快乐。我在此感谢原英文版编辑组的帮忙，把这本书的电子版交给我，让我完成神圣的翻译任务。大恩不言谢，愿这份诚信和翻译功德与所有直接或间接协助的人们分享，包…

…乐。 外在的旅程是指我们从一处到另一处的活动，无论那是往哪个方向或乘哪一辆车，为了到达目的地，我们努力跨越危险、 无形中浪费金钱、有时候，还会失去财富、器官或性命。外在的旅程单调乏味、有短暂的愉快、经验有限。之后，我们会感到无聊、忘记曾拥有那份外在的快乐。

侯，我从未企图「停止所有的想法与将心完全静止」，是法身静坐法的绝对要旨。 但这就如需要精通的其他事物一样，静坐都需要时间，真正有决心向一位高度受训、经验丰富的导师学习。我完全不知道第一次二十分钟的时段，能完全改变一向的认知与人生。当那位指导法师结束开示后，我们都完全寂静地坐着。我坐下，闭上眼睛与静止，虽然是在一个安静与舒服的房间里，远离城市的疯狂步伐…

这段文字描述了作者对法身静坐的体验和理解。他并未企图完全停止所有想法，而是通过与经验丰富的导师学习，经历了静坐的真实过程。在一个宁静的环境中，尽管外界的嘈杂声仍然渗透进来，经过一段时间的静坐，作者逐渐体验到内心的宁静与平和。这个历程让他领悟到了心灵的深刻启示，改变了他对生活的认知与态…

…随通素师父去拜 见哌蒙昆贴牛尼祖师（北槐寺住持）。祖师虽是初 见奶奶，却破例收她为徒，让奶奶成为特殊弟子。 况且在不必通过例常的审查和测试的情况下，直接 被派而进入了“深修工厂”。因此成为寺院里最具 经验的深修团队中的精英分子。 研习法身法门 奶奶本着刻苦上进和实事求是的精神，使得静坐 的细腻程度迅速提升，并且更为精进，乃至得到大 家的认可。奶奶不仅被选派为轮值深修组的组长， 且还得到北槐寺祖师由衷…