เมื่อเวลา 09.00 น. วันที่ 7
มิ.ย. ที่กองบังคับการตำรวจจราจร พล.ต.ต.ภาณุ เกิดลาภผล รอง ผบช.น.
ดร.วัลลภ ปิยะมโนธรรม อาจารย์จิตรา ดุษฎีเมธา
เจ้าหน้าที่จากโครงการศูนย์ให้คำปรึกษา และพัฒนาศักยภาพมนุษย์
ภายใต้โครงการบริการวิชาการแก่ชุมชน มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
ร่วมกันจัดอบรมโครงการ “ตำรวจไทยร่วมหัวเราะ เพาะสุขภาพให้ชีวิต เพื่อร่วมสร้างความสุขข้ามประเทศ” เพื่อช่วยลดภาวะความเครียด และเป็นการซ่อมเสริมสุขภาพทางกาย ใจ สังคม โดยผู้ร่วมอบรมเป็นตำรวจจราจร จาก บก.จร. 30 นาย บก.น.1 จำนวน 10 นาย และ บก.น.2 จำนวน 10
นาย ทั้งนี้ วิทยากรได้อบรมตำรวจจราจรให้รู้จักการชำระพิษในช่องปอด
เรียนรู้การฝึกลมหายใจ และการเปล่งเสียงหัวเราะอย่างเป็นขั้นตอน
บริหารสุขภาพกาย อารมณ์ และจิตใจ
เพราะตำรวจจราจรไทยมีความเครียดอย่างมากในการปฏิบัติหน้าที่นี้
ดร.
จิตรา ดุษฎีเมธา ประธานโครงการศูนย์ให้คำปรึกษาและพัฒนาศักยภาพมนุษย์
มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ กล่าวว่า
โครงการนี้จะช่วยให้ตำรวจได้ผ่อนคลายจากการปฏิบัติหน้าที่
เพราะสถานการณ์ปัจจุบัน ตำรวจเครียดมากขึ้น
โดยเฉพาะตำรวจที่ต้องเผชิญหน้ากับกลุ่มพันธมิตรประชาชนเพื่อประชาธิปไตย
แต่หลังจากผ่านการอบรมแล้ว หลายนายบอกว่ามีความสุข สมองปลอดโปร่ง
บางคนหายจากอาการปวดเมื่อย ดังนั้น อยากแนะนำให้ทุกคนฝึกหัวเราะทุกวัน
หรืออย่างน้อยสัปดาห์ละ 1
ครั้ง เพราะการหัวเราะเป็นศาสตร์แห่งความสุข เป็นการออกกำลังภายในร่างกาย
ทำให้มีกำลังใจสู้ชีวิต และมีพลัง โดยเฉพาะผู้ที่ใช้ไอคิวสูง
หรือกลุ่มคนที่ชอบจริงจังกับชีวิต จะช่วยให้มีความสุขมากยิ่งขึ้น
ส่วนการฝึกจะเริ่มจากการอุ่นเครื่องขยับร่างกายไปมา
จากนั้นฝึกลมหายใจหรือฝึกสมาธิ และฝึกหัวเราะ
โดยใช้อวัยวะส่วนต่างๆของร่างกาย มีทั้งหมด 30 ท่าหัวเราะ
สำหรับการจัดอบรมครั้งนี้ มีสถานีโทรทัศน์ NTV ช่อง 4
จากประเทศญี่ปุ่น มาถ่ายทำกิจกรรม
เพื่อจัดทำเป็นสารคดีการหัวเราะบำบัดแบบไทย
ซึ่งทางคณะกรรมการโครงการศูนย์ให้คำปรึกษาและพัฒนาศักยภาพมนุษย์
เห็นว่าการทำสารคดีในครั้งนี้
ถือเป็นการประชาสัมพันธ์ภาพลักษณ์ของตำรวจไทยที่มีสุขภาพกายและใจที่ดีต่อ
ชาวญี่ปุ่น ตลอดจนเป็นการเผยแพร่ศาสตร์แห่งการหัวเราะบำบัดแบบไทย
ซึ่งสร้างโดยคนไทยให้ต่างชาติได้รู้จักอีกด้วย
