World-PEC

   ค้นหา บทความธรรมะ    


      หาจาก : นั่ง พบ 8706 รายการ

   Tag :    สถานที่นั่งสมาธิ

เจ้าของอู่ซ่อมรถหนีอบายมาบวช
  ครั้งหนึ่งในชีวิต “บวช” เพื่อฝึกตน ทนหิว บำเพ็ญตบะเป็นพระแท้ เพื่อพระพุทธศาสนา เพื่อพ่อ-แม.. ชม 18274 ครั้ง (05 ก.ค. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/latest_update/20110704-เจ้าของอู่ซ่อมรถหนีอบายมาบวช_RIGHT.html..
ทนทุกข์ทรมานมาข้ามภพข้ามชาติ ตอนที่ 10
  เมื่อเทพธิดาใหม่ได้มาถึงวัดพระธรรมกายแล้ว ท่านได้ทำตามหลักวิชชาที่ได้ศึกษามาอย่างดีจากโรงเ.. ชม 18283 ครั้ง (05 ก.ค. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/latest_update/20110704-ทนทุกข์ทรมานมาข้ามภพข้ามชาติ-ตอนที่-10.html..
สุดยอด มาเลเซียเอาบุญใหญ่ รวยบุญกันทุกคน
  วันอาทิตย์ที่ 19 มิถุนายน พ.ศ.2554 ศูนย์ปฏิบัติธรรมกัวลาลัมเปอร์ ประเทศมาเลเซีย จัดปฏิบัติ.. ชม 18261 ครั้ง (04 ก.ค. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/wwn/มาเลเซียเอาบุญใหญ่รวยบุญกันทุกคน.html..
สร้างบุญอะไรดีกว่า
  สำหรับผู้รักการสร้างบุญมักมีคำถามบ่อยๆ ว่า ทำอะไรได้บุญมากกว่ากัน ครั้นพอรู้ว่า ความดี.. ชม 18266 ครั้ง (02 ก.ค. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/แรงบันดาลใจ-จากพระไตรปิฎก/สร้างบุญอะไรดีกว่า.html..
โครงการเยาวชน Peace Revolution และคำถามเกี่ยวกับสมาธิ
  โครงการปฏิบัติธรรมนี้ จัดขึ้นเป็นครั้งที่ 5 แล้ว ในครั้งนี้มีเยาวชนเข้าร่วมโครงการทั้งหมด .. ชม 18279 ครั้ง (04 ก.ค. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/latest_update/20110702-โครงการปฏิบัติธรรมพีซเรฟโวลูชั่น.html..
พลิกโลกด้วยดวงใจที่สว่างไสว
  โครงการ IPP (Inner Peace Pioneer) หรือ โครงการผู้นำสันติภาพโลกด้วยสันติสุขภายใน รุ่นที่ 1 .. ชม 18269 ครั้ง (04 ก.ค. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/latest_update/20110702-พลิกโลกด้วยดวงใจที่สว่างไสว.html..
กโปตกชาดก-ชาดกว่าด้วยความเป็นผู้มีใจโลเล
  อันพระพุทธวัจนทั้งหมดทั้งสิ้นที่ผ่านความยาวนานของกาลเวลามากกว่า 2500 ปีนั้น มีพระธรรมคำสอน.. ชม 18290 ครั้ง (01 ก.ค. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/นิทานชาดก/นิทานชาดก-กโปตกชาดก.html..
พี่ชายต้องทุบองค์พระดินเหนียวที่ปั้นไว้ทิ้งไปจะมีวิบากกรรมหรือไม่
  พี่ชายเอาดินเหนียวปั้นเป็นรูปองค์พระ ต่อมาไม่กี่วันมีชาวบ้านมาบอกคุณแม่ว่าลูกชายไปปั้นองค์.. ชม 18258 ครั้ง (01 ก.ค. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/Answers_law_kamma/ทุบพระพุทธรูป-ที่นี่มีคำตอบ.html..
จบวิศวะหวิดจบไปอบาย
  บวช เพื่อเปลี่ยนชีวิตให้มีคุณค่า บวชอย่างน้อยหนึ่งพรรษา ให้อะไรมากกว่าที่คุณคิด.. ชม 18281 ครั้ง (02 ก.ค. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/latest_update/20110701-พลิกชีวิตด้วยบุญบวช-จบวิศวะหวิดจบไปอบาย_LEFT.html..
ทนทุกข์ทรมานมาข้ามภพข้ามชาติ ตอนที่ 8
  หมอรู้สึกแปลกใจมากที่ร่างกายของอดีตภรรยาของลูกมีอาการผิดปกติถึงขนาดนี้ ซึ่งไม่น่าที่จะเดิน.. ชม 18271 ครั้ง (02 ก.ค. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/latest_update/20110701-ทนทุกข์ทรมานมาข้ามภพข้ามชาติ-ตอนที่-8.html..
เรื่องของคนชอบชนไก่ ตอนที่ 8
  ในพุทธันดรที่ผ่านมา ลูกได้เกิดเป็นกุลบุตรน้ำใจงามอยู่ในตระกูลของพ่อค้าที่ทำการค้าอยู่ในแคว.. ชม 18278 ครั้ง (02 ก.ค. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/latest_update/20110701-เรื่องของคนชอบชนไก่-ตอนที่-8.html..
อานิสงส์ถวายทานแด่พระสงฆ์
  สมัยเป็นมนุษย์ ดิฉันเป็นสตรีผู้ยินดีในการให้ทาน ไม่เคยเบื่อหน่ายในการสั่งสมบุญเลย เพราะเ.. ชม 18646 ครั้ง (30 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/dhamma_for_people/อานิสงส์ถวายทานแด่พระสงฆ์.html..
เรื่องของคนชอบชนไก่ ตอนที่ 7
  บุญจากการบวชอุทิศชีวิต ฝึกตนทนหิวบำเพ็ญตบะเป็นพระแท้ เป็นปัจจัยหลักที่หนุนนำให้ผู้เป็นบิดา.. ชม 18271 ครั้ง (01 ก.ค. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/latest_update/20110630-เรื่องของคนชอบชนไก่-ตอนที่-7.html..
ทนทุกข์ทรมานมาข้ามภพข้ามชาติ ตอนที่ 7
  บุญที่เราตั้งใจทำไว้ดีแล้วด้วยความปลื้มปีติ จะสามารถทำให้วิบากกรรมที่เราเคยทำผิดพลาดไว้ ส่.. ชม 18268 ครั้ง (01 ก.ค. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/latest_update/20110630-ทนทุกข์ทรมานมาข้ามภพข้ามชาติ-ตอนที่-7.html..
บวชครั้งนี้เพื่อหนทางสวรรค์ของโยมแม่
  การบวชเป็นบุญใหญ่ จะทำให้บิดามารดาได้บุญทุกวัน ทุกวินาที บวชอย่างน้อย 1 พรรษา ให้อะไรมากว่.. ชม 18271 ครั้ง (30 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/latest_update/20110629-บวชครั้งนี้เพื่อหนทางสวรรค์ของโยมแม่_RIGHT.html..
มหิฬามุขชาดก-ชาดกว่าด้วยโทษของการคบคนพาล
  ราชคฤห์ในแผ่นดินพระเจ้าอชาตศัตรูนั้นบังเกิดมีสำนักพระพุทธศาสนาที่แปลกแยกออกไปโดยมีพระเทวทั.. ชม 18281 ครั้ง (28 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/นิทานชาดก/นิทานชาดก-มหิฬามุขชาดก.html..
ช่างซ่อมมอเตอร์ไซค์ กลับใจมาซ่อมชีวิต
  เชิญชายไทยบวชเข้าพรรษา ระหว่างวันที่ 29 มิ.ย. - 7 พ.ย. 2554 ในโครงการอุปสมบทหมู่เข้าพรรษาห.. ชม 18261 ครั้ง (29 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/latest_update/20110629-ช่างซ่อมมอเตอร์ไซค์-กลับใจมาซ่อมชีวิต_LEFT.html..
เยาวชนพีซเรฟโวลูชั่น ตอนที่ 7
  การนั่งหลับตาทำใจนิ่งๆที่ศูนย์กลางกาย เป็นวิธีการที่ไม่มีความขัดแย้งต่อคำสอนของศาสนาใดๆ.. ชม 18274 ครั้ง (29 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/latest_update/20110628-ผลการปฏิบัติธรรม-เยาวชนพีซเรฟเวอร์ลูชั่น.html..
ทำบุญร้านนวดไทยเมืองเจนีวา 11-06-54
  วันเสาร์ที่ 11 มิถุนายน พ.ศ. 2554 พระอาจารย์จากวัดพุทธเจนีวาประเทศสวิตเซอร์แลนด์ ได้เดินทา.. ชม 18260 ครั้ง (27 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/wwn/ทำบุญร้านนวดไทยเมืองเจนีวา11-06-54.html..
เปิดร้านและเปิดบ้านกัลยาณมิตร เมืองแยบว์เล่
  เมื่อวันเสาร์ที่ 11 มิถุนายนที่ผ่านมา พระอาจารย์จากวัดพุทธสตอกโฮล์ม ได้เดินทางไปที่เมืองแย.. ชม 18277 ครั้ง (27 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/wwn/เปิดร้านและเปิดบ้านกัลยาณมิตรเมืองแยบว์เล่.html..
ขอเชิญมาบวช จะได้รวยไปด้วยกัน
  เชิญชายไทยบวชเข้าพรรษา ระหว่างวันที่ 29 มิ.ย. - 7 พ.ย. 2554 ในโครงการอุปสมบทหมู่เข้าพรรษาห.. ชม 18264 ครั้ง (28 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/latest_update/20110627-ขอเชิญมาบวช-จะได้รวยไปด้วยกัน_LEFT.html..
เยาวชนพีซเรฟโวลูชั่น ตอนที่ 6
  การนั่งหลับตาทำใจนิ่งๆที่ศูนย์กลางกาย เป็นวิธีการที่ไม่มีความขัดแย้งต่อคำสอนของศาสนาใดๆ.. ชม 18267 ครั้ง (28 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/latest_update/20110627-เยาวชนพีซเรฟเวอร์ลูชั่น.html..
อดีตเด็กแว้นยกล้อ ขอบวชยกใจ ยกพระพุทธศาสนา
  จากชีวิตเด็กเสเพล ดื่มเหล้า เสพยา เป็นอันธพาล สู่ชีวิตสมณะ มุ่งมั่นฟื้นฟูพระศาสนา บวชอย่าง.. ชม 18278 ครั้ง (26 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/latest_update/20110625-อดีตเด็กแว้นยกล้อ-ขอบวชยกใจ-ยกพระพุทธศาสนา_LEFT.ht..
Negative Thinking ในตัวคุณ บอกอะไร!
  หลายครั้งที่มนุษย์เรามักจะโทษสถานการณ์ภายนอกที่ทำให้ตัวเองย่ำแย่มากกว่าจะโทษตัวเอง ไม่ว่าจ.. ชม 18293 ครั้ง (24 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/top_of_week/Negative-Thinking-ในตัวคุณ-ทันโลก-ทันธรรม.html..
เทวธรรมชาดก-ชาดกว่าด้วยธรรมของเทวดา
  “ดูก่อนภิกษุในศาสนาของเรานี้ ล้วนสรรเสริญคุณของความเป็นผู้มักน้อย สันโดษ รักสงบ เพียรผลาญก.. ชม 18296 ครั้ง (24 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/นิทานชาดก/นิทานชาดก-เทวธรรมชาดก.html..
เส้นทางสว่างของเด็กสลัม
  จากชีวิตที่ดำมืด อยู่ในวังวนของเหล้าและยาเสพติด สู่ชีวิตที่สว่างไสวในเส้นทางธรรม บวชอย่างน.. ชม 18267 ครั้ง (25 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/latest_update/20110624-เส้นทางสว่างของเด็กสลัม_LEFT.html..
เยาวชนพีซเรฟโวลูชั่น ตอนที่ 5
  การนั่งหลับตาทำใจนิ่งๆที่ศูนย์กลางกาย เป็นวิธีการที่ไม่มีความขัดแย้งต่อคำสอนของศาสนาใดๆ.. ชม 18264 ครั้ง (25 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/latest_update/20110624-ผลการปฏิบัติธรรม-เยาวชนพีซเรฟเวอร์ลูชั่น.html..
เปิดบ้านกัลยาณมิตร เมืองบะเยือคลิ้งเงะ
  เมื่อวันเสาร์ที่ 28 พฤษภาคม พระอาจารย์จากวัดพุทธสตอกโฮล์มและคณะกัลฯ ได้เดินทางไปที่เมืองบ.. ชม 18258 ครั้ง (23 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/wwn/เปิดบ้านกัลยาณมิตรเมืองบะเยือคลิ้งเงะ.html..
อานิสงส์ถวายอารามสงฆ์
  ผลบุญที่เกิดจากการถวายอารามสงฆ์นี้ มีอานิสงส์ใหญ่มากมาย ดังตัวอย่างของพระอุบาลี ผู้เป็นเลิ.. ชม 18355 ครั้ง (23 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/dhamma_for_people/อานิสงส์ถวายอารามสงฆ์.html..
นิพพาน บทสรุปของชีวิตในสังสารวัฏ ตอนที่ 4
  คุณลักษณะพระนิพพาน มีกล่าวไว้จำนวนมากในพระไตรปิฎก แต่ในที่นี้จะนำมากล่าวเฉพาะคุณลักษณะที่น.. ชม 18260 ครั้ง (23 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/ตายแล้วไปไหน/นิพพาน-บทสรุปของชีวิตในสังสารวัฏ-ตอนที่-4.html..
เยาวชนพีซเรฟโวลูชั่น ตอนที่ 4
  การนั่งสมาธิไม่ได้ยากอย่างที่คิด หากทำอย่างถูกวิธีตามหลักวิชชา ด้วยการทิ้งทุกอย่าง วางท.. ชม 18270 ครั้ง (24 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/latest_update/20110623-ผลการปฏิบัติธรรม-เยาวชนพีซเรฟเวอร์ลูชั่น.html..
เชฟมือทองหนีมาบวช
  เชิญชายไทยบวชเข้าพรรษา ระหว่างวันที่ 29 มิ.ย. - 7 พ.ย. 2554 ในโครงการอุปสมบทหมู่เข้าพรรษาห.. ชม 18264 ครั้ง (24 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/latest_update/20110623-พลิกชีวิตด้วยบุญบวช-เชฟมือทองหนีมาบวช.html..
ชาวอังกฤษฝึกสมาธิ @LifeHouse Spa
  วันพุธที่ 25 พฤษภาคม 2554 พระครูสังฆรักษ์วีระ วีรฺนธโร รับนิมนต์จาก LifeHouse Spa ณ เมือง .. ชม 18264 ครั้ง (22 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/wwn/ชาวอังกฤษฝึกสมาธิ@LifeHouse%20Spa.html..
ปฏิบัติธรรม บ้านกัลยาณมิตรนินน้อย กึนเทอร์
  เมื่่อวันอาทิตย์ที่่่ 22 พฤษภาคม พ.ศ.2554 ที่ีผ่านมาลูกพระธัมฯวัดพุทธนอร์ดไรน์-เวสท์ฟาเลนใ.. ชม 18260 ครั้ง (22 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/wwn/ปฏิบัติธรรมบ้านกัลยาณมิตรนินน้อยกึนเทอร์.html..
ท่าแพลงกิ้ง Planking หรือ จะสู้ท่า peace position ขัดสมาธิแบบ พลอย เฌอมาลย์
  แพลงกิ้งคือการนอนคว่ำหน้า แขนวางไว้ข้างตัว เหมือนท่าแกล้งตาย โดยผู้ที่จะทำท่านี้จะต้องนอนล.. ชม 18321 ครั้ง (22 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/scoop/ท่าแพลงกิ้งหรือจะสู้ท่าpeace-position.html..
เลิกหลงอบายในป่าละเมาะ
  การออกบวชเป็นหนทางสว่างที่จะช่วยทำให้คลายจากความรู้สึกผิดบาปที่ติดอยู่ในใจ และทำให้ได้พบกั.. ชม 18269 ครั้ง (23 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/latest_update/20110622-พลิกชีวิตด้วยบุญบวช-เลิกหลงอบายในป่าละเมาะ.html..
เยาวชนพีซเรฟโวลูชั่น ตอนที่ 3
  การนั่งสมาธิไม่ได้ยากอย่างที่คิด หากทำอย่างถูกวิธีตามหลักวิชชา แม้จะต่างภาษาและความเชื่.. ชม 18271 ครั้ง (23 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/latest_update/20110622-ผลการปฏิบัติธรรม-เยาวชนพีซเรฟเวอร์ลูชั่น.html..
พิธีหล่อเทียนพระธรรมกาย วัดภาวนาเกาลูน
  วันอาทิตย์ที่ 29 พฤษภาคม 2554 พิธีตักบาตรพิธีถวายภัตตหารเป็นสังฆทาน พิธีสวดอภิธรรมอุทิศส่ว.. ชม 18262 ครั้ง (21 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/wwn/พิธีหล่อเทียนพระธรรมกาย-วัดภาวนาเกาลูน.html..
ร้านอาหารไทยสวัสดี ถวายกองทุนสร้างพระประธานทวีปยุโรป
  วันที่ 30 พฤษภาคม 2554 กัลฯ มายาวตี วงษารักษ์ เจ้าของร้านอาหารไทยสวัสดี จากเกาะเมืองเกิ่น.. ชม 18260 ครั้ง (21 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/wwn/ร้านอาหารไทยสวัสดีถวายกองทุนสร้างพระประธานทวีปยุโรป.html..
ผลแห่งบุญหนุนนำไปสวรรค์ ตอนที่ 3
  ผลแห่งบุญและบาปที่เราเคยกระทำไว้ในตอนที่ยังมีชีวิต จะเป็นปัจจัยหลักที่จะนำเราไปเกิดในสุคติ.. ชม 18274 ครั้ง (22 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/latest_update/20110621-ผลแห่งบุญหนุนนำไปสวรรค์-ตอนที่-3.html..
“บวช” คำตอบสุดท้ายของชีวิต
  เชิญชายไทยบวชเข้าพรรษา ระหว่างวันที่ 29 มิ.ย. - 7 พ.ย. 2554 ในโครงการอุปสมบทหมู่เข้าพรรษาห.. ชม 18262 ครั้ง (22 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/latest_update/20110621-บวช-คำตอบสุดท้ายของชีวิต.html..
เยาวชนพีซเรฟโวลูชั่น ตอนที่ 2
  การนั่งสมาธิไม่ได้ยากอย่างที่คิด หากทำอย่างถูกวิธีตามหลักวิชชา แม้จะต่างภาษาและความเชื่.. ชม 18270 ครั้ง (22 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/latest_update/20110621-ผลการปฏิบัติธรรม-เยาวชนพีซเรฟเวอร์ลูชั่น.html..
ทอดผ้าป่าสามัคคีสร้างวัดพุทธเจนีวา 29-05-54
  วันอาทิตย์ที่ 29 พฤษภาคม พ.ศ. 2554คณะสาธุชนผู้มีบุญจากเมืองซูริคและเมืองใกล้เคียง ได้เดินท.. ชม 18258 ครั้ง (20 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/wwn/ทอดผ้าป่าสามัคคีสร้างวัดพุทธเจนีวา29-05-54.html..
งานบุญวันอาทิตย์ 29-05-54 @วัดพระธรรมกายฮ่องกง
  วันอาทิตย์ที่ 29 พฤษภาคม 2554 เมื่อพระอาจารย์ได้นำสวดมนต์ บูชาพระรัตนตรัยแล้ว ได้เมตตา นำป.. ชม 18266 ครั้ง (20 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/wwn/งานบุญวันอาทิตย์29-05-54@วัดพระธรรมกายฮ่องกง.html..
การนอนดึกส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร
  การนอนน้อยมีผลเสียต่อสุขภาพอย่างมาก คนที่นอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อวันจะมีอายุสั้นกว่าวัยอัน.. ชม 18278 ครั้ง (20 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/top_of_week/การนอนดึก-ส่งผลเสียอย่างไร-นอนดึกทำให้อ้วน.html..
กว่าจะรู้จักกัน
  มีคำกล่าวว่า “หนทางพิสูจน์ม้า กาลเวลาพิสูจน์คน” การที่จะรู้จักเข้าใจใครสักคนหนึ่ง เป็นเ.. ชม 18278 ครั้ง (20 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/แรงบันดาลใจ-จากพระไตรปิฎก/กว่าจะรู้จักกัน.html..
บันได 6 ขั้น สู่การมีอายุยืน
  มีปัจจัยหลายอย่างที่ช่วยให้อายุยืนและอยู่อย่างมีสุขภาพดี โดยไม่ทำให้ลูกหลานต้องเดือดร้อนมา.. ชม 18266 ครั้ง (20 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/scoop/บันไดหกขั้นสู่การมีอายุยืน.html..
เยาวชนพีซเรฟโวลูชั่น
  การนั่งสมาธิไม่ได้ยากอย่างที่คิด หากทำอย่างถูกวิธีตามหลักวิชชา แม้จะต่างภาษาและความเชื่.. ชม 18267 ครั้ง (21 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/latest_update/20110620-ผลการปฏิบัติธรรม-เยาวชนพีซเรฟเวอร์รูชั่น.html..
ช่วงเวลาแห่งความอัศจรรย์ ณ ดินแดนอเมริกาใต้
   ชม 18270 ครั้ง (21 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/latest_update/20110620-ช่วงเวลาแห่งความอัศจรรย์-ณ-ดินแดนอเมริกาใต้_RIGHT...
ผลแห่งบุญหนุนนำไปสวรรค์ ตอนที่ 2
  ผลแห่งบุญและบาปที่เราเคยกระทำไว้ในตอนที่ยังมีชีวิต จะเป็นปัจจัยหลักที่จะนำเราไปเกิดในสุคติ.. ชม 18271 ครั้ง (21 มิ.ย. 2554)
  https://www.dmc.tv/pages/latest_update/20110620-ผลแห่งบุญหนุนนำไปสวรรค์-ตอนที่-2.html..


   ค้นหา บทความธรรมะ