Let everything go. Let your mind be joyful, relaxed and free from all worry. Then, breathe normally. Relax every muscle in your body. Start to relax from the top of your head down to your forehead.
Close your eyes and clear your mind. Imagine that you are lying down on the grass and looking up at the stars at night. You feel relaxed and comfortable. Just close your eyes and rest your focus at the center of your abdomen.
วัดพระธรรมกายปาล์มบีช ประเทศสหรัฐอเมริกา ก็ได้จัดปฏิบัติธรรมชาวท้องถิ่น ในกิจกรรม " Mindful relaxation"
วัดพระธรรมกายแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดโครงการปฏิบัติธรรมพิเศษ 3 วัน เพื่อเปิดพื้นที่ให้พุทธศาสนิกชนทั้งชาวไทยและชาวท้องถิ่นได้ปลีกตัวจากภารกิจทางโลก มาฝึกใจให้หยุดนิ่งและสั่งสมบุญบารมีร่วมกัน ท่ามกลางบรรยากาศที่สงบและร่มรื่น
Join weekly meditation sessions at Wat Phra Dhammakaya Dunedin in New Zealand, aimed at promoting mental wellness and inner peace every Thursday and Friday.
วัดพระธรรมกายแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดโครงการปฏิบัติธรรมพิเศษ 3 วัน เพื่อเปิดพื้นที่ให้พุทธศาสนิกชนทั้งชาวไทยและชาวท้องถิ่นได้ปลีกตัวจากภารกิจทางโลก มาฝึกใจให้หยุดนิ่งและสั่งสมบุญบารมีร่วมกัน
Wat Phra Dhammakaya Georgia offers meditation programs focused on inner peace for Americans. The courses include cultural ties and Dhamma teachings, promoting happiness and mental balance.
วัดพระธรรมกายแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดโครงการปฏิบัติธรรมพิเศษ 3 วัน เพื่อเปิดพื้นที่ให้ทั้งชาวไทยและชาวท้องถิ่นได้ปลีกตัวจากภารกิจทางโลก มาฝึกใจให้หยุดนิ่งและสั่งสมบุญบารมี ท่ามกลางบรรยากาศที่สงบและร่มรื่น
วัดพระธรรมกายแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดปฏิบัติธรรมพิเศษ 3 วัน
วัดพระธรรมกายแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดโครงการปฏิบัติธรรมพิเศษ 3 วัน
