คําศัพท์ภาษาอังกฤษน่ารู้ ตอน Instruction of Meditation 1
คําศัพท์ภาษาอังกฤษน่ารู้เกี่ยวกับ Instruction of Meditation คำแนะนำในการฝึกสมาธิ
สมาธิ ตอนที่ 3 อธิบายเรื่องการหลับตาและการวางใจ
การนั่งสมาธิ อธิบายเรื่องการหลับตาและการวางใจในการทำสมาธิ การนั่งสมาธินั้น ต้องประคองใจอย่างใจเย็นๆ สบายๆ และมีสติ คือ รู้ตัวอย่างเต็มที่ เป็นความสบายผ่อนคลายที่คุณยังตื่นมีสติร้อยเปอร์เซนต์
The Middle Way จัดปฏิบัติธรรมนานาชาติ 7 วัน
โครงการปฏิบัติธรรมนานาชาติ The Middle Way ได้จัดปฏิบัติธรรมสำหรับผู้บริหาร กลุ่มธุรกิจ Amway
วิธีคลายเครียดกับทุกสถานการณ์
วิธีคลายความเครียดที่ถูกต้องจะต้องมีผลให้การทำงานทางจิตมีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น ทนต่อความเครียดได้ เมื่อถึงเวลาใช้ความคิด ก็คิดได้นาน คิดได้ต่อเนื่องโดยไม่มีอาการอ่อนล้า
Peace Revolution for Youth
Meditation Testimonials from the participants of Peace Revolution for Youth.
การทำกายบริหารในท่านั่งเบื้องต้น ตอนที่ 2
รายละเอียดกายบริหารในท่านั่ง ได้แก่ กายบริหารท่าที่ 3 และกายบริหารท่าที่ 4
การทำกายบริหารในท่านั่งเบื้องต้น ตอนที่ 1
รายละเอียดของกายบริหารในท่านั่ง ได้แก่ ท่าเตรียมพร้อม, กายบริหารท่าที่ 1 และกายบริหารท่าที่ 2
การทำกายบริหารในท่านอน
กายบริหารในท่านอน (การบิดขี้เกียจอย่างมีสติ) ให้บริหารร่างกายในท่านอนนี้ทุกวัน เวลาเข้านอน และก่อนจะลุกจากที่นอน หรือแม้เวลานอนพัก
A Meditation Guide
Start by sitting in a relaxed half-lotus position by placing your right leg on your left leg, your right hand on your left hand
Basic Meditation Method
Relaxation is the heart of meditation, and it has to go hand in hand with mindfulness, no matter which meditation technigue we apply. This is the main principle that we should take into account.
