ความสำคัญของศูนย์กลางกาย : หน้า 59/81

ในบทความนี้ได้พูดถึงความสำคัญของการมีใจจรดอยู่ที่ศูนย์กลางกาย ซึ่งเชื่อมโยงกับการทำทุกสิ่งทุกอย่างให้ดีที่สุด นอกจากนี้ยังมีคำสอนจากคุณยายที่สอนให้เราปิดไฟดวงใดที่ไม่ได้ใช้ เพื่อสร้างความสงบให้กับจิตใจ การมีสติที่สมบูรณ์จะเกิดขึ้นเมื่อเราสามารถรักษาจิตใจให้อยู่ในสภาวะที่เหมาะสมได้ตลอดเวลา เช่นเดียวกับการพักผ่อนและให้ความสำคัญกับแต่ละช่วงของชีวิต หากเราสามารถนำแนวคิดนี้ไปใช้ในชีวิตประจำวัน จะสามารถทำให้เรามีความสุขและทำสิ่งต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้น

-ความสำคัญของจิตใจ
-การมีสติ
-การปฏิบัติประจำวัน
-คำสอนคุณยาย