การจัดการกับการอ่านหลังอาหาร
…็อปปิง
มากเกินไป จนเบียดบังเวลาอ่านหนังสือ เพราะปัญหาที่พบบ่อยมาก
คือ นักเรียนนักศึกษาเล่นเน็ต เล่น facebook เล่น twistter หรือ Chat
ส่งข้อความทาง BB เล่น WhatsApp หรือคุยโทรศัพท์เป็นเวลานาน
มาก จนสุดท้ายก็ไม…
36. อย่าดื่มกาแฟเข้ม ๆ ก่อนเข้าเรียน เพราะกาแฟจะช่วย ให้ไม่ง่วงแค่เพียง 2-3 ชั่วโมงเท่านั้น แต่หลังจากนั้น ร่างกายจะซึม ๆ ชื่อ ๆ อีกทั้งหากดื่มกาแฟเข้ม ๆ ในระยะยาวจะมีผลเสียต่อสุขภาพ แต่หากชอบกาแฟจริง