Die Freude des stillen Geistes
…n Sinn, lass sie los,
sie verschwenden deine Zeit.
Wenn dein MIND völlig still ist,
wird er sich zu jeder Zeit an die Körpermitte heften:
während der Sitzung und danach,
ob du nun liegst, sitzt, stehst …
…itation zur Ruhe zu bringen. Es wird darauf hingewiesen, dass viele Gedanken auftauchen werden, die jedoch losgelassen werden müssen, um die Zeit nicht zu verschwenden. Wenn der Geist völlig still ist, …