Die Freude des stillen Geistes
…IND völlig still ist,
wird er sich zu jeder Zeit an die Körpermitte heften:
während der Sitzung und danach,
ob du nun liegst, sitzt, stehst oder gehst,
es wird auf natürliche Weise geschehen.
Falle in den…
In dem Text wird betont, wie wichtig es ist, den Geist während der Meditation zur Ruhe zu bringen. Es wird darauf hingewiesen, dass viele Gedanken auftauchen werden, die jedoch losgelassen werden müss