การเข้าถึงธรรมและกิจวัตรที่เอื้อต่อการปฏิบัติ
ทุกรอบก่อนที่จะได้ฟังธรรมและนั่งสมาธิก็จะ
มีพี่เลี้ยงที่แสนดี มาเล่าธรรมะสั้นๆ หรือเกร็ดความรู้
เพื่อการเข้าถึงธรรมให้พวกเราฟังกันด้วย นอกจากนี้
ยังมีโครงการ 1 ชั่วโมงขอ 1 นาที หยุดใจ และกิจวัตร
พาใจใ
ก่อนที่จะนั่งสมาธิ ผู้เข้าร่วมจะได้รับฟังธรรมะสั้นๆ ซึ่งช่วยเตรียมจิตใจให้พร้อมเข้าสู่การปฏิบัติ การทำกิจวัตรอย่างเป็นระเบียบจะช่วยให้มีสมาธิและฟื้นฟูจิตใจ เช่น การยิ้มแย้มทักทายในตอนเช้า หรือลงมือทำบุญ สร้างบ…
