การทำใจให้เป็นกลาง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

ธรรมะเพื่อประช วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ๕๖๓ ๒. อย่าอยากเห็น คือทำใจให้เป็นกลาง ประคองสติมิให้เผลอ จากบริกรรมภาวนาและบริกรรมนิมิต ส่วนจะเห็นนิมิตเมื่อใดนั้น อย่า กังวล ถ้าถึงเวลาแล้วย่อมเห็นเอง การบังเกิด

การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายมีขั้นตอนที่ชัดเจน เช่น การทำใจให้เป็นกลาง ไม่กังวลเรื่องการเห็นนิมิต และไม่จำเป็นต้องกำหนดลมหายใจ แต่ควรตั้งใจที่ศูนย์กลางกายตลอดเวลา นอกจากน…

ธรรมะเพื่อประช วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ๕๖๓ ๒. อย่าอยากเห็น คือทำใจให้เป็นกลาง ประคองสติมิให้เผลอ จากบริกรรมภาวนาและบริกรรมนิมิต ส่วนจะเห็นนิมิตเมื่อใดนั้น อย่า กังวล ถ้าถึงเวลาแล้วย่อมเห็นเอง การบังเกิด

การฝึกสมาธิเบื้องต้นนั้นมีขั้นตอนที่สำคัญคือ การทำใจให้เป็นกลาง อย่าอยากเห็นนิมิตเมื่อฝึกสมาธิ โดยหากำหนดลมหายใจเข้าออกให้เป็นอิสระ ส่วนการนึกถึงกสิณ ความสว่าง เป็…

ควรพิจารณา กิ จ ของตน ๑๗๘ ของพระพุทธศาสนาได้อย่างไร เมื่อเขาพูดสิ่งที่ไม่ดีได้ ก็ต้องมี คนพูดสิ่งที่ดีได้เหมือนกัน ธรรมะต้องชนะอธรรมเสมอ เราไม่ เดือดร้อนใจเลย เพราะธรรมกายเป็นของแท้ ไม่ใช่ของเก๊หรือ ข

…สติและการรักษาใจให้หยุดนิ่ง เป็นสิ่งสำคัญในการดำเนินชีวิต เพื่อหลีกเลี่ยงอุปสรรคที่อาจเข้ามาขัดขวาง การทำใจให้เป็นกลาง นำไปสู่การเข้าใจในความจริงแท้ของชีวิตและความสุขภายใน.

ข้อควรระวัง 1. อย่าใช้กำลัง คือ ไม่ใช้กำลังลิ้น ฝ่ามือ แขน งอ มือบิดลำเนื้อดา เพื่อจะให้เห็นนิมิตเร็ว ๆ ไม่เกรงแขน ไม่เกรงกล้ามเนื้อหน้าท้อง ไม่เกรงตัว ลา เพราะการใช้กำลังตรงส่วนใดสนามหนึ่งของร่างกายก

บทความนี้นำเสนอข้อควรระวังในการทำสมาธิเพื่อให้การฝึกฝนมีประสิทธิภาพ โดยเน้นที่การไม่ใช้กำลัง, การทำใจให้เป็นกลาง, และการไม่กังวลกับลมหายใจ การส่งจิตไปยังศูนย์กลาง และการรู้จักวางใจในกระบวนการทำสมาธิ เมื่อปฏิบัติอ…