การผ่อนคลาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…ฐาน ที่ ๗ และก็จะเคยชินในที่สุด เพราะฉะนั้นตอนนี้เราก็นึกไป อย่างสบาย ๆ อย่าลืมปรับเปลือกตา ท่านั่ง การผ่อนคลาย ทำความรู้สึก นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ไม่ต้องทำอะไรที่นอกเหนือจากนี้ นี่คือวิธีการเดียวที่จะทำให้…

ในทุกอิริยาบถ นั่ง นอน ยืน เดิน สามารถทำให้โอกาสในการนึกถึงบุญได้บ่อย ๆ เมื่อพัฒนาไปเรื่อย ๆ ดวงบุญจะค่อย ๆ ชัดเจนขึ้นในกลางท้องกลางกาย ผ่านการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ ความรู้จะนำกลับสู่พระรัตนตรัยในตัวเอง

พระบิดาของเราปรดให้ขาขดสะ ๓ สะในพระราชนิพนธ์ สะหนึ่งปลูกอุบล คือ บัวเขียว สะหนึ่งปลุกทุ่ง คือ บัวหลวง สะหนึ่งปลุกภูมิก คือ บัวขาว เพื่อเราโดยเฉพาะ เรามีใช่ว่าใช้แต่ไม้แก่นจันทน์อย่างเดียวที่มาจากเมือง

…กนี้ยังกล่าวถึงพิธีกรรมต่างๆ ที่แสดงถึงความสำคัญของความสุขและความสำเร็จในชีวิต ทั้งในเรื่องของอาหาร การผ่อนคลาย และการมีสภาพแวดล้อมที่ช่วยให้มีความสุข

…างฐาน ที่ 7 และก็จะเคยชินในที่สุด เพราะฉะนั้นตอนนี้เราก็นำไปอย่างสบาย ๆ อย่าลืมปรับเปลือกตา ท่านั่ง การผ่อนคลาย ทำความรู้สึก นั่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ไม่ต้องทำอะไรที่ออกเหนื่อยาานี้ นี่คือวิธีการเดียที่ทำให้เร…

ทุกวิธียายามในการใช้บุญนั้นสามารถนำไปใช้ในกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันได้ เช่น ในการทำมาหากิน หรือการศึกษา โดยการให้โอกาสตนเอง ในการฝึกฝนทำซ้ำ ๆ เพื่อให้เกิดความชินและพัฒนาใจให้คุ้นเคยกับศูนย์กลางฐาน