การฝึกซ้อม : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…ระเด็นสำคัญโดยย่อหรือให้ข้อคิดสั้น ๆ ที่สอดคล้องกับเรื่อง ที่พูด และควรใช้เวลาในการพูดประมาณ 5% (6) การฝึกซ้อมก่อนพูดจริง การฝึกซ้อมก่อนพูดจริงจะทำให้ผู้พูดเกิดความพร้อมและความเชื่อมั่นในตนเองยิ่งขึ้น นอกจากนี้…

…เจนและเรียบเรียงอย่างมีระเบียบ สุดท้ายสรุปควรทิ้งท้ายด้วยประเด็นสำคัญที่สร้างความประทับใจ นอกจากนี้ การฝึกซ้อมการพูดจะช่วยเพิ่มความมั่นใจและเตรียมความพร้อมการนำเสนอให้ดียิ่งขึ้น ผู้พูดควรรักษาอารมณ์ให้อยู่ในระด…

Here is the extracted text from the image: "๓๒. ทางมาแห่งบารมี วันนี้เราพึงพอใจในการนั่งธรรมได้ ๕ นาที วันพรุ่งนี้ฝึกใหม่ ฝึกไปเรื่อย ๆ แมวันที่พรุ่งนี้จะไม่เท่าวันนี้ก็ช่าง หรือดีกว่าวันนี้ ก็ช่าง

…เข้าใจว่าการทำจิตใจให้บริสุทธิ์นั้นเกิดขึ้นได้ทุกวินาที แม้ในวันที่ไม่รู้สึกว่ามีความก้าวหน้า แต่ทุกการฝึกซ้อมคือการสั่งสมบุญและความเจริญของจิตใจของเรา เพื่อให้กาย วาจา ใจ สะอาดและบริสุทธิ์ยิ่งขึ้นทุกวัน. เรียก…

ดวงเล็ก ๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจูน ไม่บ่งบัค ทำได้แค่ไหนให้พอใจแค่นั้น สิ่งจะหยุดได้ถูกส่วน เกิดการตกศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ ดวงนี้เรียกว่า "ดวงธรรม" หรือ "ดวงปฏิบาท" อันเป็นประจุเบื

…่ำเสมอ ไม่ต้องใช้อำนาจของร่างกายในการมุ่งหวังผลลัพธ์ การควบคุมสติและการบริกรรมภาวนาเป็นหัวใจสำคัญของการฝึกซ้อมนี้ นอกจากนี้ ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการหายใจและอนุญาตให้ทุกนิมิตที่เกิดขึ้น รักษาอยู่ที่ศูนย์กลางกาย …

เพราะเหตุนั้น จึงไม่ควรเจริญเมตตาปรารภผู้ที่ตายไปแล้ว 3. ลำดับการแผ่เมตตา เมื่อแผ่เมตตาให้แผ่เมตตาตามลำดับ ดังนี้ 1. อัตตบุคคล 2. ปิยบุคคล 3. อติปิยบุคคล 4. มัชฌัตตบุคคล 5. เวรีบุคคล แผ่ให้แก่ตนเอง แผ

…กนั้นจึงแผ่ให้กับผู้ที่รัก เกลียด และเป็นศัตรู เพื่อสร้างความร้อมในการมีเมตตาต่อผู้อื่นอย่างแท้จริง การฝึกซ้อมและการให้ความรักแก่ตนเองก่อนจะช่วยให้การแผ่เมตตาแก่ผู้อื่นเป็นไปได้อย่างราบรื่นและมีประสิทธิภาพ รวมถ…

132 โดยแต่ละวันพวกเราต้องตื่นนอนตั้งแต่ตี 4 ทนฝึกซ้อม อย่างหนักวันละ 7-8 ช.ม. จนได้สายดำกันตั้งแต่อายุยังน้อย ส่วนคุณพ่อของผม ปัจจุบันท่านเป็นอาจารย์สอนคาราเต้ ที่มีชื่อเสียง รวมทั้งยังเปิดโรงเรียนสอน

บทความนี้กล่าวถึงประสบการณ์การฝึกซ้อมคาราเต้ที่เข้มข้นตั้งแต่ตี 4 每วัน โดยใช้เวลาฝึกซ้อมวันละ 7-8 ชั่วโมง จนสามารถเป็นสายดำได้ในวัยเยาว์ …

... โดยเฉพาะพี่สาวของผม เคยติดทีมชาติและสามารถ คว้ารางวัลชนะเลิศประเภททีมกับรองชนะเลิศอันดับ 2 ประเภท บุคคลในการแข่งขันคาราเต้ชิงแชมป์โลกมาแล้ว ที่เป็นเช่นนี้ เพราะคุณพ่อเริ่มฝึกพวกเรามาตั้งแต่อายุ 4

เรื่องราวนี้พูดถึงการฝึกซ้อมคาราเต้ในครอบครัวที่เริ่มต้นตั้งแต่อายุ 4 ปี โดยเฉพาะพี่สาวที่สามารถคว้ารางวัลในระดับชาติและระดับโลก…

> วันพุธที่ ๒ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๗ มีคนมาเล่าให้หลวงพ่อฟังว่ามีแข่งขันฟุตบอลกัน ลูกบอลลูกละเท่าไร เห็นแย่งกันเยอะเลย เตะเข้าโกฬ์หรือจะสู้แตะเข้ากลางลูก ๆ เขา netนอกนั่งกันได้ตั้งนั้นเลย เห็นดวง เห็นองค์

บันทึกการปฏิบัติธรรมในช่วงวันที่ ๒-๘ กรกฎาคม ๒๕๕๗ โดยมีการแชร์ประสบการณ์เกี่ยวกับการนั่งสมาธิและการฝึกซ้อมร่วมกันระหว่างลูก ๆ ซึ่งหลวงพ่อได้ชี้แนะให้รักษาความสะอาดและสร้างความสุขในครอบครัวผ่านการนั่งสมาธิ น…

ประโยค- ปรมาจุฬาลาย นาม วิชาธรรมิกัลล้วนนาย มหาวิทยาลัยสมมตาย (ทุใต้ ภาคี) - หน้าที่ 280 วิทุฬามคู คำฉุนายน ปรจฉินุนากจเสนาา ตินินา โฉมก็อาทินา อธิฐฐาน กโรนเตน กาลปรจฉาณาเสนาา กาพธพุนิติ ทุสเสติ ๆ เส

…ู้ผ่านการใช้ทักษะเชิงวิชาการ การฝึกฝนและการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อจิตใจ โดยมีการพูดถึงความสำคัญของการฝึกซ้อมและการใส่ใจในผลลัพธ์ของการศึกษาที่มีคุณภาพ นอกจากนี้ยังมีการนำเสนอแนวทางในการพัฒนาตนเองที่สามารถนำไป…

ใจนึง ๆ ใจเธอ ๆ คือ ใจเป็นกลาง ลูกต้องยิ่งอย่างเดียว อย่าได๋งใจจาน เกินไป ทำอย่างสบาย ๆ แบบสนุก ๆ ไม่ต้องกังวล กลัวจะทำไม่ได้ ถ้ามีความ เพียรและทำอย่างถูกหลักวิชา เดียววก็เห็น ธรรมะกันได้ทุกคน อย่างง่

…ี่ยวกับการพัฒนาจิตใจ โดยให้ความสำคัญกับการทำใจให้เป็นกลางและสนุกกับการฝึกฝนตนเอง ลูกควรมีความเพียรในการฝึกซ้อมและทำตามหลักวิชาเพื่อเห็นผลทางธรรมะ การทำใจให้หยุดนิ่งจะนำไปสู่ความสุขที่เกิดจากสมาธิ หากมีอารมณ์ที่…

คุณยายเป็นคนใหม่ที่ก้าวเข้าสมาในโรงทานทำวิชาซา แต่ท่านไม่ประมาท ศรีภรรยามตลอดทุกอริยาบท ไม่คิดถึงเรื่องใดทั้งสิ้น ฝึกหยุดในหยุด ณิ่งในนิ่งเข้าไปเรื่อย ๆ ทั้งวันทั้งคืน ด้วยความวิริยะอุตสาหะอึ้ง เพื่อจ

ข้อความนี้กล่าวถึงคุณยายผู้มาเข้าศึกษาวิชาซาในโรงทาน โดยมีความตั้งใจและไม่ประมาทในการฝึกซ้อม ซึ่งได้สร้างความละเอียดในการปฏิบัติธรรมที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น อีกทั้งยังมีการตอบสนองต่อคำถามจากหลวงปู่ว…

ศีล - วินัย อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ” พอครบ ๓ จบ แล้วก็สัญญากับหลวง พ่อที่อยู่ในมือว่า พรุ่งนี้ยังไม่รู้นะ) ใครทั้งนั้น ปาณาติปาตา เวระมณี วันนี้หัวเด็ดตีนขาด ไม่ฆ่าสัตว์ (แต่ อทินนาทานา เวระมณี วันน

บทความนี้กล่าวถึงวิธีการฝึกซ้อมรักษาศีลและวินัยในชีวิตประจำวัน โดยการตั้งใจไม่ทำบาปกรรม เช่น ไม่ฆ่าสัตว์ ไม่ขโมย ไม่โกหก และไม่ดื่ม…

www.kalyanamitra.org ๒) โภชเน มัตตัญญุตา คือ ความรู้ประมาณในการ บริโภคอาหาร หมายถึงมีปัญญารู้ว่าการบริโภคอาหารก็เพียง เพื่อประทังชีวิตให้รอดตายไปได้ในแต่ละวัน เพื่อเติมธาตุ ๔ ให้ กับร่างกาย เพื่อดับคว

…โภคมากเกินไปจะส่งผลสุขภาพที่ดี ซึ่งจะมีผลต่อทั้งทางกายและทางใจ ทำให้เกิดนิสัยที่ดีและลดความทุกข์ได้ การฝึกซ้อมความรู้ประมาณในการบริโภคอาหารมีผลดีต่อทั้งร่างกายและจิตใจ

…ุประสงค์ในการพูดให้ชัดเจน การค้นคว้ารวบรวมเนื้อหาที่จะนำมาพูด การจัดระเบียบเรียบเรียงเรื่องที่จะพูด การฝึกซ้อมก่อนพูดจริง การนำเสนอ และการวิเคราะห์ ประเมินผล (1) การเลือกเรื่องที่จะพูด การเลือกเรื่องที่จะพูดต้อ…

บทความนี้นำเสนอช่องทางในการสื่อสารที่ช่วยเชื่อมโยงผู้ส่งกับผู้รับ รวมถึงการพิจารณาความสามารถของผู้รับในการลดความพยายามในการรับสารให้มากที่สุด นอกจากนี้ยังมีการเตรียมตัวพูดอย่างมีประสิทธิภาพด้วยขั้นตอ

เราต้องฝึกฝนพัฒนาความละเอียด ตั้งแต่ความละเอียดในเรื่องหยาบ ๆ ฝึกพัฒนา ไปสู่จุดละเอียดของผู้ประพฤติพรหมจรรย์ ผู้ที่จะเป็นนักรบกองทัพธรรมต้องไม่ติดข้อง อะไรเลย คำว่า “ทิ้งทุกอย่าง วางทุกสิ่ง นิ่ง อย่าง

การพัฒนาความละเอียดในชีวิตนั้นเริ่มต้นจากการฝึกซ้อมทั้งในรูปแบบหยาบและละเอียด เพื่อเตรียมตัวให้เหมาะสมสำหรับการประพฤติพรหมจรรย์ โดยไม่ยึดติดกับสิ่งใด แ…

ประโยค๘ - วิสุทธิมรรคแปล ภาค ๑ ตอน ๑ - หน้าที่ 149 [ คาถาสรูป ] โรคทั้งหลายที่มีการกินเป็นปัจจัย ย่อม ไม่รบกวนนักพรตผู้ยินดีในการฉัน ณ อาสนะอัน เป็นผู้ไม่ละโมบในรส จึงไม่ทำงาน เดียว (โยคะ) ของตนให้เสื

…ไม่ละโมบในรสชาติและการทำงานของนักพรตให้เหมาะสม การสมาทานปัตตปิณฑิกังคะมีการพูดถึงการงดภาชนะที่สองและการฝึกซ้อมด้านนี้เพื่อการหลุดพ้นจากกลุ่มสารพิษที่เกิดจากการกินดุจนี้ในทางโยคะ.

ประโ๕ค3- สนมူปาสํก่สก่ านาม วินุิฏุอิตา อุดิ โยฺชนา (ปุ่โฺม ภาค) - หน้าที่ 152 อิติวา ทฺอิชฺชานนา สมาธิญฺติ ภาวนา ฯํ อมานติ เอตฺถู ปน วอเน เวทีทุพนฺธุ ปาฺ ปาอาราโม ุ ฯ ฯ ยถาคติ ภาวนา ก็ อน แมนุฏิํ

…มสำคัญในการเติบโตทางจิตใจ การสอบสวนวิธีการต่าง ๆ ในการทำสมาธิจะช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถเข้าใจและพัฒนาการฝึกซ้อมให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ซึ่งจะนำไปสู่การบรรลุในพระพุทธศาสนาและการเข้าถึงความรู้ทางจิต.

…ขาเตน อุปมาน จ ด้วยความสวมสาร อัน บันฺทิตนบพร้อมแล้วว่าศิลคือความบรรสุทธิ์ ๔ ด้วย อนุทรีทยามน จ ด้วยการฝึกซ้อมอินทรีย์ด้วย อติ ดั่งนี้ ตฺตกฺ ปทุตา ในบท ๗ เหลาดั้นหนา (ปฏทวยสห) แห่งหมวดสองแห่งว่า ที่บิ ษิฎา อิติ…

…ารกล่าวถึงผู้มีปัญญาที่สามารถเข้าถึงพระอรหัตผล และการฝึกปฏิบัติตามกฎธรรมเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย รวมถึงการฝึกซ้อมอันเกี่ยวข้องกับสติและความเพียร การกระทำตามที่ธรรมนำเสนอสามารถนำไปสู่ความเข้าใจในหลักธรรมเพื่อการเข้…

จะได้รับระยะทั้งหมดยาวกว่า ๓๐ กิโลเมตรที่เดียว นอกจากนี้ยังมีการปกโคมไฟแก้วจำนวนพันนับแสนโคม เตรียมไว้ให้สารชุนได้จุดเต็มพื้นที่รอบมหรรณธรรมกายอีกด้วย ก่อนถึงวันงาน บรรยากาศเป็นไปด้วยความคึกคักสว่างใ

งานมหกรรมธรรมกายมีการเตรียมการอย่างเข้มข้น โดยมีการฝึกซ้อมการเดินของอุบาสิกาและอุบาสกเพื่อให้สามารถจัดการเรือนทองได้สำเร็จลุล่วง ทั้งยังมีการซ้อมขับเคลื่อนมุร…

D พระพุทธศาสนาให้ได้ ดังเช่น ๑. รักการฝึกฝนอบรมตนเองเป็นอย่างมาก ๒. ฝึกแสดงธรรมอย่างสม่ำเสมอ และค้นคว้า หลักธรรมต่าง ๆ จนแตกฉาน ๓. สอนตนเองได้ว่า ท่านจะต้องรับภารกิจ งานพระพุทธศาสนาอันยิ่งใหญ่ในอนาคต

…าสนา โดยเฉพาะการดำเนินการและการโต้วาทะของท่านคุณานันทะ ที่มีความมุ่งมั่นในการกอบกู้พระพุทธศาสนา ด้วยการฝึกซ้อมก่อนการโต้วาทะ และมุ่งหวังให้ผู้ฟังเข้าใจถึงคุณค่าของพระพุทธศาสนา เน้นถึงความสำคัญของเมตตาธรรมในการน…

เข้าถึงธรรมคล้ายๆ กันนะ เดี๋ยวจะกลัวกันซะก่อน เข้าถึง ธรรมเป็นอย่างไร ก็มีทั้งแบบรุนแรงกับแบบสุขุมาลชาติ ค่อยเป็นค่อยไป ถ้านั่งสมาธิปฏิบัติธรรมบ่อยๆ ยอม หยุด เย็น ทำ อย่างสม่ำเสมอแบบสุขุมาลชาติ เวลาตก

…ารนั่งสมาธิอย่างสม่ำเสมอช่วยให้เกิดความละเอียดในการปฏิบัติและลดความกลัวในการเผชิญกับประสบการณ์ต่างๆ การฝึกซ้อมเพื่อเตรียมตัวสำหรับสัมปรายภพคือวิธีการที่ดีในการเตรียมใจ ลักษณะของการเข้าถึงธรรมอาจทำให้รู้สึกตกศูน…